เมื่อถึงจุดใดเราควรหายใจด้วยแรงงาน?
การหดตัว ไม่เพียง แต่เกิดขึ้น แต่ยังเกิดจากสัปดาห์ที่ 20 ของ การตั้งครรภ์ เป็นต้นไป. ดังกล่าวเกิดขึ้นประปราย การหดตัว จะเรียกว่า การตั้งครรภ์ การหดตัว มีระยะเวลาสั้น
โดยปกติไม่จำเป็นต้องหายใจเข้าไป การหดตัวในขณะที่พวกเขาจบลงในช่วงเวลาสั้น ๆ ประมาณสามถึงสี่สัปดาห์ก่อนคลอดจะมีการหดตัวปกติมากขึ้นซึ่งเรียกว่าการหดตัวของอ่าง พวกเขาไม่ประสานกันและมีจุดมุ่งหมายเพื่อจัดตำแหน่งทารกให้ถูกต้อง
ที่นี่สามารถช่วยในการหดตัวได้เป็นประจำ การหายใจ. นี่เป็นการเตรียมตัวที่ดีสำหรับการคลอดจริงด้วย ก่อนคลอดประมาณสามถึงสี่วันการหดตัวเบื้องต้นจะเกิดขึ้นซึ่งรุนแรงมากและเกิดขึ้นทุก ๆ ห้าถึงสิบนาทีก่อนระยะเปิด ณ จุดนี้ปกติและลึก การหายใจ ของขั้นตอนการเปิดควรถูกนำไปใช้แล้ว หัวข้อนี้อาจสนใจคุณ: การออกกำลังกายการหดตัวหรือการเจ็บครรภ์ก่อนกำหนด
หอบหมายถึงอะไร?
การหอบเป็นสิ่งที่ตื้นและรวดเร็ว การหายใจ. บางครั้งการหายใจนี้ได้รับการแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์หลายรายสำหรับระยะการขับออกของการคลอดเนื่องจากหวังว่าจะช่วยเร่งการคลอดได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามในปัจจุบันไม่แนะนำให้ใช้การหายใจแบบนี้อีกต่อไปเนื่องจากมีผลเสียมากมาย
ในแง่หนึ่งมันทำให้คุณแม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและอาจนำไปสู่การเป็นตะคริวในระหว่างการคลอดและในทางกลับกันก็ช่วยให้เกิดภาวะ hyperventilation ผลที่ตามมาคือร่างกายขาดออกซิเจนและเวียนศีรษะถึงกับหมดสติ ดังนั้นจึงไม่ควรทำหอบขณะคลอดไม่ว่าในกรณีใด ๆ
บทความทั้งหมดในชุดนี้: