ความฉลาดทางอารมณ์: หน้าที่งานบทบาทและโรค

ความฉลาดทางอารมณ์โดยพื้นฐานแล้วแตกต่างจากความฉลาดทั่วไปในการมีชีวิตทางอารมณ์ที่ชัดเจนอย่างชัดเจน การแสดงออกนี้รวมถึงชีวิตทางอารมณ์ของตนเองและของคนอื่น ๆ และอาจเป็นปัจจัยชี้ขาดสำหรับความสำเร็จส่วนบุคคล

ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?

ความฉลาดทางอารมณ์โดยพื้นฐานแล้วแตกต่างจากความฉลาดทั่วไปในการมีชีวิตทางอารมณ์ที่ชัดเจนอย่างชัดเจน ในขณะที่ความฉลาดทั่วไปหมายถึงปัจจัยทางความคิดที่มีเหตุผลและตรรกะมากกว่า แต่ความฉลาดทางอารมณ์จะแสดงการแสดงออกและการรับรู้พิเศษในด้านความรู้สึก แนวคิดเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ถูกนำเข้าสู่จิตวิทยาครั้งแรกในปี 1990 โดยนักวิทยาศาสตร์หลายคน ความฉลาดทางอารมณ์ได้รับความนิยมในปี 1995 โดยนักจิตวิทยา David Goleman ตั้งแต่จุดเริ่มต้นของการถกเถียงทางวิทยาศาสตร์มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งอาจแสดงให้เห็นว่าบ่อยครั้งในชีวิตความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) สามารถชี้ขาดความสำเร็จส่วนบุคคลในความสัมพันธ์และอาชีพได้มากกว่าความฉลาดทั่วไป (IQ) .

ฟังก์ชั่นและงาน

อารมณ์ติดตัวมนุษย์ตั้งแต่แรกเกิด ไม่ว่าจะเป็นความเศร้าความสุขความปรารถนาความโกรธความเกลียดชังหรือแม้กระทั่งความโกรธและความรัก - โดยไม่รู้สึกว่าชีวิตก็ไม่สามารถดำเนินไปได้ อย่างไรก็ตามความฉลาดของอารมณ์กลายเป็นคุณสมบัติพิเศษเนื่องจากผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงไม่เพียง แต่สามารถรับรู้ความรู้สึกของตนเองได้อย่างเป็นรูปธรรมและชัดเจนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกของคนอื่นด้วย หลายคนที่ไม่มีความฉลาดทางอารมณ์มักรู้สึกถึงความเมตตาของความรู้สึกของตัวเอง ความจริงที่มักนำไปสู่การที่บุคคลที่เกี่ยวข้องต่อสู้กับตัวเองและไม่สามารถยอมรับและยอมรับความรู้สึกของเขาได้เช่นความหึงหวงความอิจฉาและความโกรธ สถานการณ์จะแตกต่างกันไปเมื่อการรับรู้ส่วนบุคคลเกี่ยวกับโลกแห่งอารมณ์ของตนเองนั้นเด่นชัด การต่อต้านตนเองซึ่งมักจะถูกโอนไปยังบุคคลอื่นสามารถยอมรับและดำเนินการได้แม้จะผ่านไปนานแล้วก็ตาม ในกระบวนการดังกล่าวบุคคลที่ชาญฉลาดทางอารมณ์จะเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกของตนในลักษณะที่เป็นเป้าหมายรวมทั้งควบคุมและแสดงสิ่งเหล่านี้โดยส่วนใหญ่มีเจตนาเชิงบวกต่อผู้อื่นเช่นกัน โดยพื้นฐานแล้วความฉลาดทางอารมณ์มีสี่ด้าน ได้แก่ การรับรู้การใช้ความเข้าใจและอิทธิพลของอารมณ์ การรับรู้หมายถึงตัวเองเช่นเดียวกับความรู้สึกแปลก ๆ ซึ่งรวมถึงท่าทางของร่างกายน้ำเสียงท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของคู่หู ในทางกลับกันการใช้อารมณ์ที่รับรู้ก็พิสูจน์ได้ว่ามีความสำคัญเมื่อต้องแก้ปัญหาเหนือสิ่งอื่นใด การประเมินและวิเคราะห์รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่เป็นไปได้อีกครั้งจะอยู่ภายใต้หมวดหมู่ของการทำความเข้าใจอารมณ์ ในที่สุดการรู้วิธีปรับปรุงอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่นผ่านอิทธิพลส่วนตัวจะเป็นประโยชน์ ผู้ที่มี EQ ในระดับสูง (ความฉลาดทางอารมณ์) สามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกต่ออาชีพการงานและความสัมพันธ์ภายในพวกเขาตลอดจนความสัมพันธ์ส่วนตัวของพวกเขา บริษัท ต่างๆให้ความสำคัญกับความฉลาดทางอารมณ์ที่เด่นชัดในพนักงานใหม่ที่มีศักยภาพในระหว่างการสมัครงานและการสัมภาษณ์ สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่าทักษะอ่อนซึ่งเป็นปัจจัยที่สามารถชี้ขาดได้มากกว่าการคิดเชิงตรรกะที่เด่นชัดเมื่อพูดถึงการบริหารคนตำแหน่งผู้นำและความสัมพันธ์ทางธุรกิจ สิ่งที่สำคัญคือความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่นไม่เพียงเท่านั้น นำ เพื่อบรรยากาศการทำงานที่ดีขึ้นหรือการเติบโตทางเศรษฐกิจของ บริษัท นอกจากนี้ความเป็นอยู่ของตนเองยังสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมีความหมายและมีประสิทธิผลและสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ส่วนตัวได้ ตัวอย่างเช่น EQ ที่สูงพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคู่นอนแสดงความรู้สึกผ่านท่าทางของร่างกายท่าทางหรือการแสดงออกทางสีหน้าซึ่งบางครั้งอาจเข้าใจผิดในช่วงแรก ในทางกลับกันคนที่ฉลาดทางอารมณ์จะพัฒนาความรู้สึกที่ดีสำหรับสิ่งนี้และมักจะได้รับความเข้าใจสำหรับคู่ค้าอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้ความเข้าใจผิดและประเด็นความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นจะถูกขจัดออกไปให้หมดสิ้นได้เร็วขึ้นมาก

ความเจ็บป่วยและการร้องเรียน

ความฉลาดทางอารมณ์สูงอาจขึ้นอยู่กับสถานะส่วนบุคคล นำ ต่อการร้องเรียนทางจิตใจหากการแสดงออกนั้นรุนแรงมีความเป็นไปได้ที่จะทำให้ความรู้สึกเชิงลบของผู้อื่นเกิดขึ้นเอง นี่คือความเครียด สภาพ สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบซึ่งสามารถ นำ ไปยัง ชิงช้าอารมณ์ และแม้กระทั่ง ดีเปรสชัน. การขาดความเข้าใจในตัวเองเกี่ยวกับการปะทุทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นหรืออารมณ์ที่ถูกระงับอาจนำไปสู่ทางจิตใจ ความเครียด. นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่บุคคลที่มีความฉลาดทางอารมณ์จะหลอกลวงผู้อื่นในแง่ลบเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัว สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความขัดแย้งที่มีระดับความรุนแรงแตกต่างกันไป ข้อร้องเรียนอื่น ๆ ที่เกิดจากความฉลาดทางอารมณ์ที่รับรู้อย่างผิด ๆ (จากภายนอกหรือตัวเอง) ได้แก่ ความกระสับกระส่ายความปรารถนาที่จะแก้แค้นความประหม่าการระเบิดอารมณ์ที่ไม่เหมาะสมความเจ็บปวดจากความตึงเครียดการพัฒนาความรู้สึกผิดและแนวโน้มไปสู่ความสมบูรณ์แบบและการเสพติดเช่น การติดการพนันหรือ ยาเสพติด. ด้วยเหตุนี้บุคคลอาจไม่เพียง แต่นำแง่บวกเข้ามาในชีวิตผ่านความฉลาดทางอารมณ์เท่านั้น แต่บางครั้งอาจต้องทนทุกข์ทรมานมากจากสิ่งนั้นซึ่งอาจจำเป็นต้องมีคำแนะนำในการรักษา ก การรักษาด้วย จากนั้นจึงเกี่ยวข้องกับการรับรู้ที่เป็นเป้าหมายรวมทั้งอิทธิพลส่วนบุคคลของความรู้สึกที่เกิดขึ้นในระดับที่แตกต่างกันเพื่อที่จะเข้าใจพวกเขาและสามารถสื่อสารกับโลกภายนอกได้ดีขึ้น