สำหรับผู้สูงอายุความเสี่ยงที่จะประสบอุบัติเหตุตกในบ้านของตนเองนั้นสูงเป็นพิเศษ เกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตทั้งหมดในบ้านเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีสาเหตุหลายประการ มีตั้งแต่ทางกายภาพที่ลดลง ความแข็งแรง ถึงเกณฑ์ที่สูงจนขาดเสื่อกันลื่นในห้องอาบน้ำฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำ แคมเปญ DAS SICHERE HAUS (DSH) ตั้งชื่ออันตรายจากการสะดุดที่พบบ่อยที่สุดสิบประการเหล่านี้และให้คำแนะนำในการแก้ไข:
1. เฟอร์นิเจอร์มากเกินไปในพื้นที่ขนาดเล็ก
ควรมีพื้นที่หน้าเฟอร์นิเจอร์แต่ละชิ้นประมาณ 1.20 เมตร หากห้องแออัดเกินไปการเดินผ่านอย่างปลอดภัยจะเป็นเรื่องยาก เคล็ดลับ: ทำโดยไม่มีชิ้นส่วนใดชิ้นหนึ่งหรือชิ้นอื่นแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตาม
2. เลื่อนในห้องน้ำ
มือจับในห้องอาบน้ำฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำและใกล้โถส้วมช่วยเพิ่มความปลอดภัย วางแผ่นกันลื่นในห้องอาบน้ำฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำ สร้างที่นั่งในห้องน้ำ
3. ออกไปข้างนอกอย่างรวดเร็วในเวลากลางคืน - และในที่มืด
วางไฟกลางคืนในร้านบนทางเดินบ่อยๆ (โถงทางเดิน) ดีกว่า: ไฟที่ติดตั้งอย่างถาวรบนเส้นทางวางไว้เพื่อไม่ให้แสงตาบอดคุณ
4. รองเท้าแตะและรองเท้าแตะเลือน
รองเท้าแตะควรแบนมีพื้นรองเท้าที่มีดอกยางและให้การรองรับที่มั่นคงสำหรับเท้าโดยเฉพาะที่ส้นเท้า เปลี่ยนรองเท้าที่ชำรุดให้ทันเวลา
5. บันได
- แจกันดอกไม้และแท่นไม่ได้มีไว้สำหรับลงบันได
- อย่าขึ้นหรือลงบันไดที่มีน้ำหนักบรรทุกจนเต็มและรีบร้อน
- บันไดส่องสว่างได้ดี (สวิตช์ไฟที่ด้านบนและด้านล่าง)
- ดอกยางขั้นบันไดที่ปลอดภัยด้วยวัสดุกันลื่นตัวอย่างเช่นแถบยางบนบันไดหิน
6. พรมและนักวิ่งหลวม
ลบออกหากเป็นไปได้เนื่องจากอาจเกิดการสะดุดได้เสมอ หากคุณไม่ต้องการทำเช่นนี้ควรยึดพรมและทางวิ่งที่หลวมด้วยวัสดุปิดกันลื่นแบบกาวสองหน้า ข้อควรสนใจ: วัสดุปูพื้นที่แตกต่างกัน (หินปาร์เก้พรมพีวีซี) ขอคำแนะนำจากตัวแทนจำหน่ายที่เชี่ยวชาญ
ยึดมุมให้แน่นด้วยวัสดุปิดกาวสองหน้าเช่นกัน
7. ธรณีประตู
ลบออกถ้าเป็นไปได้ หากไม่สามารถทำได้ให้ทาสีด้วยสีที่ตัดกับพื้นโดยรอบอย่างชัดเจน
8. เก้าอี้ที่ช่วยให้คุณลุกขึ้น
จัดเก็บขั้นตอนและบันไดที่สามารถเรียกดูได้อย่างรวดเร็ว (ไม่ใช่: โรงรถ, ชั้นใต้ดิน, ห้องใต้หลังคา)
เปลี่ยนบันไดที่เสียหายทันทีด้วยบันไดใหม่โดยมองหาเครื่องหมาย GS (ย่อมาจาก“ การทดสอบความปลอดภัย”)
9. แขวนผ้าม่านเปลี่ยนหลอดไฟ
หากคุณพบว่างานเหล่านี้ยากให้ขอความช่วยเหลือจากญาติหรือเพื่อนบ้าน บ่อยครั้งความเต็มใจที่จะช่วยเหลือนั้นมากกว่าที่คิดไว้
10. สายต่อและสายโทรศัพท์ยิ่งยาวยิ่งดี?
ต่อสายเทปลงกับพื้นด้วยเทปพันสายไฟตลอดความยาว ดีกว่า: ติดตั้งเต้ารับไฟฟ้าเพิ่มเติม
สายโทรศัพท์ไม่ควรยาวเกินไป ดีกว่า: ซื้อโทรศัพท์ไร้สาย
