กระดูกน่อง กระดูกหัก เป็นอาการบาดเจ็บที่กระดูกด้านนอกส่วนล่าง ขา การสร้างกระดูกท่อมักเกิดจากแรงภายนอกหรือการงอเท้ามาก กระดูกน่องแคบมักได้รับผลกระทบจากการหักมากกว่ากระดูกหน้าแข้งที่อยู่ติดกัน รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกน่อง กระดูกหัก จะอยู่เหนือไฟล์ ข้อเท้า ตราประทับ
เวลาในการรักษา
การรักษากระดูกเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวขึ้นอยู่กับชนิดของ กระดูกหักภาวะแทรกซ้อนและบุคคล สภาพ ของผู้ป่วย ใช้เวลาประมาณหกสัปดาห์จนกว่าเส้นใยใหม่จะเกิดขึ้นและบริเวณที่แตกหักจะเติบโตขึ้นพร้อมกัน หลังจากนั้นเส้นใยใหม่จะต้องแข็งตัวเพื่อให้สามารถรับน้ำหนักได้ในภายหลังซึ่งอาจใช้เวลาถึงสามเดือน ทั้งปีสามารถผ่านไปได้ก่อนที่กระดูกหักจะหายสนิท
ฉันสามารถมีอาการกระดูกน่องหักโดยไม่สังเกตเห็นได้หรือไม่?
นอกเหนือจากสาเหตุของแรงภายนอกแล้วการรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างต่อเนื่องและการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นซ้ำน้อยที่สุดของเนื้อเยื่อกระดูกอาจทำให้เกิดการแตกหักของความเมื่อยล้าซึ่งมักเกิดขึ้นกับเพลา เป็นเพียงรอยแตกเล็ก ๆ และสามารถเกิดขึ้นได้จริงโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ปัญหาของการแตกหักของกระดูกน่องที่ไม่มีใครสังเกตเห็นคือโครงสร้างต่างๆไม่ได้รับการปกป้องและรักษาอย่างเพียงพอ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่ชิ้นส่วนของกระดูกจะไม่เจริญเติบโตร่วมกันอย่างถูกต้องและมีการสร้างข้อต่อเท็จขึ้นซึ่งจะจำกัดความมั่นคงของกระดูก
การแทรกแซงทางกายภาพบำบัด
หลังจากได้รับความทุกข์ทรมานจากกระดูกน่องแตกผู้ป่วยมักจะถูกส่งต่อไปยังนักกายภาพบำบัดซึ่งมีวิธีการทำงานร่วมกันในการกระตุ้นให้ร่างกายรักษา มีการเรียนรู้พฤติกรรมที่ปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับชีวิตประจำวันและต่อมาโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแอคทีฟได้รับการพัฒนาเพื่อกลับไปใช้ความสามารถในการทำงานและการเล่นกีฬาแบบเก่า การรักษาขึ้นอยู่กับขั้นตอนการรักษาบาดแผลของร่างกาย:
- ขั้นแรกคือขั้นตอนการอักเสบซึ่งเซลล์ทั้งหมดไหลไปยังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บทำความสะอาดคอร์พัสเคิลและเส้นใยชั่วคราวปิดแผล
เนื่องจากการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นเลือดออกในเนื้อเยื่อบาดเจ็บและการทำความสะอาดอาการบวมแดงและความร้อนสูงเกินไปเกิดขึ้นในช่วงนี้ซึ่งกินเวลาเพียงไม่กี่วัน ที่นี่ ขา ส่วนใหญ่ได้รับการยกระดับระบายความร้อนและโล่งใจ
- ตามมาด้วยระยะการแพร่กระจาย เนื้อเยื่อชั่วคราวจะถูกแทนที่ด้วยการสร้างเนื้อเยื่อและเส้นใยกระดูกใหม่อย่างช้าๆ
โครงสร้างยังคงต้องได้รับการดูแล แต่เส้นใยใหม่ต้องการสิ่งเร้าที่ดัดแปลงเพื่อพัฒนาไปในทิศทางที่แน่นอน การเคลื่อนที่ตลอดจนแรงกดและแรงดึงที่เฉพาะเจาะจงช่วยป้องกันการยึดเกาะและชี้เนื้อเยื่อที่สร้างขึ้นใหม่ไปในทิศทางที่ถูกต้อง นอกจากนี้โดยรอบ ข้อต่อ มีการเคลื่อนไหวโซ่กล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บจะถูกนวดกระจายคลายและยืดออก
การออกกำลังกายกล้ามเนื้อคงที่โดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไปกับโครงสร้างหรือขยับไปมาสามารถทำได้มากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียความแข็งแรง
- ในระยะสุดท้ายของร่างกายเอง การรักษาบาดแผล คือขั้นตอนการปรับปรุง เนื้อเยื่อได้สร้างขึ้นใหม่อย่างสมบูรณ์การแตกหักได้เติบโตขึ้นพร้อมกัน ตอนนี้งานคือทำให้สิ่งนี้คงที่เพื่อกลับไปใช้ฟังก์ชันเดิม งานเสร็จสมบูรณ์และอยู่ภายใต้ภาระงานเต็มที่ ต่อไปนี้จะนำเสนอแบบฝึกหัดบางส่วน
