กายภาพบำบัดสำหรับการอักเสบของเอ็นลูกหนู

กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการรักษา เอ็นลูกหนู การอักเสบ เนื่องจากการอักเสบมักเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปหรือการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องร่วมกับการพัฒนากล้ามเนื้อที่อ่อนแอเกินไป rotator cuff ของ ข้อไหล่กายภาพบำบัดมีเป้าหมายเพื่อขจัดปัญหาเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีต่างๆ ความเจ็บปวด ทางเลือกในการจัดการระหว่างการบำบัดเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วและในระยะยาว เนื้อหาของการบำบัดจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของผู้ป่วยแต่ละคนตลอดจนประเภทและขอบเขตของ เอ็นลูกหนู แผลอักเสบ

เนื้อหาของกายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม เอ็นลูกหนู การอักเสบ เป้าหมายหลักของการรักษาทางกายภาพบำบัดคือการบรรเทาอาการของผู้ป่วย ความเจ็บปวด และคืนความคล่องตัวของข้อต่ออย่างเต็มที่ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้มีแนวทางการรักษาหลายวิธีที่สามารถนำมาพิจารณาเพื่อการรักษาได้

มักจะมีการผสมผสานองค์ประกอบหลายอย่างเข้ากับผู้ป่วยแต่ละราย แผนการรักษาส่วนบุคคลถูกจัดทำขึ้นสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายซึ่งได้รับการปรับให้เหมาะสมกับความต้องการของผู้ป่วยเป็นพิเศษ

• การใช้งานเย็นช่วยให้มั่นใจได้ว่าไฟล์ ความเจ็บปวด ได้รับการบรรเทาและต่อสู้กับการอักเสบ
• การบรรเทาเอ็นของลูกหนูผ่านการกำหนดเป้าหมาย การฝึกความแข็งแรง สำหรับกล้ามเนื้อของ rotator cuff ของ ข้อไหล่.

  ตลอดจน การยืด และการออกกำลังกายที่มีเสถียรภาพซึ่งเพิ่มอิสระในการเคลื่อนไหวของ ข้อไหล่. ผู้ป่วยจะได้รับแบบฝึกหัดที่สามารถทำได้และควรทำด้วยตนเองหลังสิ้นสุดการบำบัดเพื่อป้องกันการอักเสบที่เกิดขึ้น

• การบำบัดด้วยมือซึ่งสามารถคลายกล้ามเนื้อในบริเวณไหล่ได้โดยใช้เทคนิคการจับแบบต่างๆเช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบพาสซีฟที่เคลื่อนไหล่โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ป่วย
• แรงเสียดทานข้าม นี่คือความพิเศษ การนวด เทคนิคในการนวดเอ็นลูกหนูโดยที่ผู้ป่วยไม่รู้สึกเจ็บปวด

  แรงเสียดทานข้ามมีเป้าหมายเพื่อกระตุ้นท้องถิ่น เลือด การไหลเวียนและระบุเฉพาะในกรณีที่มีการอักเสบของเส้นเอ็น

• เสียงพ้น และการใช้กระแสไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและส่งเสริมการจัดหาสารอาหารในบริเวณไหล่
• การประยุกต์ใช้แบบคลาสสิก ผ้าพันแผลเทป or เทปไคเนซิโอเทป เพื่อรักษาเสถียรภาพและบรรเทาเอ็นของลูกหนู

ตั้งแต่ เอ็นลูกหนูอักเสบ คือการอักเสบความเย็นมักบรรเทาอาการปวดได้ที่นี่ ในระยะเฉียบพลันจะมีความเย็นปานกลางประมาณ 8-10 องศาควรประคบที่ไหล่ประมาณ 1-2 นาที ตามมาด้วยการหยุดพักที่เนื้อเยื่อฟื้นตัวจากความหนาวเย็น

เลือด การไหลเวียนเพิ่มขึ้น น้ำเหลือง เปิดใช้งานการระบายน้ำและรองรับการรักษา การกระตุ้นด้วยความเย็นที่นานเกินไปสามารถ จำกัด กระบวนการเหล่านี้ได้ ในการรักษาเรื้อรังหรือยืดเยื้อ การอักเสบของเอ็นลูกหนูสามารถใช้สิ่งเร้าเย็นสั้น ๆ ที่รุนแรง (เช่นอมยิ้มน้ำแข็ง) ได้เช่นกัน

ในกรณีส่วนใหญ่การใช้งานจะเกิดขึ้นสลับกับการนวดแบบเข้มข้น (การเสียดสี) ของเส้นเอ็น ความเย็นมีฤทธิ์เป็นยาชา แม้ว่าไฟล์ เรือ ถูกทำให้แคบลงโดยการกระตุ้นด้วยความเย็นที่รุนแรงมีการเพิ่มขึ้นชดเชย เลือด ไหลหลังจากนั้นเรียกว่าภาวะเลือดคั่งที่เกิดปฏิกิริยาซึ่งเอื้อต่อการรักษา

โดยหลักการแล้วความเย็นสามารถใช้ได้เสมอหากถูกมองว่าเป็นที่น่าพอใจ แนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยความเย็นโดยเฉพาะสำหรับการอักเสบเฉียบพลันในขณะที่ความอบอุ่นมักถูกมองว่าน่าพอใจกว่าในกรณีเรื้อรัง ในบริบทของการรักษาด้วยตนเองของ เอ็นลูกหนูอักเสบในช่วงแรกไม่ค่อยมีการทำในช่วงเฉียบพลัน

การอุดตันที่เป็นไปได้ของกระดูกสันหลังซึ่งอาจส่งผลต่อเอ็นลูกหนูผ่านการระคายเคืองของเส้นประสาทจะได้รับการรักษา แต่ในขั้นต้นไหล่จะถูกปล่อยออกจากการบำบัดด้วยตนเอง ต่อมาหลังจากการรักษาหรือการผ่าตัดสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของไหล่ได้ในการบำบัดด้วยตนเองสำหรับ เอ็นลูกหนูอักเสบ โดยใช้เทคนิคร่วมกัน ในการทำเช่นนี้นักบำบัดจะจับเข้าใกล้ข้อต่อและขยับข้อต่อ หัว ของไหล่ในช่อง glenoid ของ ใบไหล่.

สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มพื้นผิวข้อต่อและปรับปรุงการทำงานของข้อต่อ การเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้รับการพัฒนาและดูแลโดยผู้ป่วยที่ฝึกอย่างอิสระ การรักษาเนื้อเยื่ออ่อนด้วยตนเองใช้นอกเหนือจากการเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟและแบบพาสซีฟเพื่อระดมและพยุงเนื้อเยื่อที่อาจติดกันแม้จะมีเทคนิคการรักษาทั้งหมด แต่ความสำเร็จในการรักษาในการบำบัดด้วยตนเองยังขึ้นอยู่กับความร่วมมืออย่างแข็งขันของผู้ป่วย ในระยะยาว.

แรงเสียดทานตามขวางคือก การนวด/การยืด เทคนิคที่สำคัญมากในการรักษา เส้นเอ็น. นักบำบัดวางนิ้วลงบนเส้นเอ็นและออกแรงกดค่อนข้างแรงในส่วนลึก จากนั้นเขาดึงเส้นเอ็นไปทางด้านข้างเล็กน้อยทำให้ยืดออกเล็กน้อย

บางครั้งความดันในช่องปากอาจไม่เป็นที่พอใจสำหรับผู้ป่วยดังนั้นตามที่อธิบายไว้ข้างต้นการกระตุ้นด้วยความเย็นสั้น ๆ ที่รุนแรงมักใช้เป็น "ยาชา" แรงเสียดทานตามขวางจะดำเนินการประมาณ 10 นาทีโดยหยุดชั่วคราว บริเวณที่ทำการรักษาอาจยังรู้สึกระคายเคืองอย่างเจ็บปวดในวันถัดไป

ในระยะยาวการบำบัดถือเป็นที่น่าพอใจและบรรเทาอาการปวด ข้อดีของการบำบัดคือสามารถรักษาจุดปวดและบริเวณที่มีปัญหาได้อย่างแม่นยำ โดยผ่านแรงเสียดทานข้ามจะมีการตั้งค่าตัวกระตุ้นคล้ายกับการอักเสบ

ซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดดึงดูดเซลล์ต่างๆ ระบบภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมการรักษา แรงเสียดทานตามขวางสามารถใช้ได้กับเนื้อเยื่ออ่อนเท่านั้น (เส้นเอ็น หรือกล้ามเนื้อ) ดำเนินการเมื่อ กระดูกการอักเสบของ periosteum สามารถเกิดได้

เสียงพ้น และ ไฟฟ้า ยังสามารถใช้ในการรักษา เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ นี่คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ต่างกันหรือรูปแบบของกระแสไฟฟ้าที่แตกต่างกันซึ่งไหลผ่านเนื้อเยื่อและทำให้เกิดผลกระทบเฉพาะที่นั่น มีการใช้งานทั้งกระแสสลับและกระแสตรง ไฟฟ้า.

ขึ้นอยู่กับรูปแบบของการใช้งานและความถี่กระแสน้ำอาจมีผลในการบรรเทาอาการปวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตหรือแม้กระทั่งการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เสียงพ้น สร้างความร้อนในเนื้อเยื่อตัวแปลงสัญญาณจะต้องอยู่ในระหว่างการรักษาทั้งหมด ความร้อนแทรกซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและคลายกล้ามเนื้อ

แม้แต่จุดปวดในบริเวณเส้นเอ็นก็สามารถรักษาได้ด้วยวิธีนี้ หากจำเป็นสามารถใช้ยาในระหว่างการใช้เสียงหรือไฟฟ้าซึ่งควรนำไปใช้ในเนื้อเยื่อให้ลึกลงไป โวลทาเรน (diclofenac) มักใช้

ในบริบทนี้เราพูดถึง ไอออนโตโฟรีซิส. สามารถใช้ผ้าพันแผลเทปสำหรับเอ็นลูกหนูอักเสบได้ ในขณะที่เทปแบบคลาสสิกถูกนำมาใช้เป็นผ้าพันแผลที่มีเสถียรภาพมากขึ้น เทปไคเนซิโอเทป มีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนการรักษาผ่านแอปพลิเคชันที่กำหนดเป้าหมายโดยไม่ทำให้ข้อต่อเคลื่อนที่ได้

ในขณะที่เทปแบบคลาสสิกมักจะเป็นสีขาว kinesiotape มีให้เลือกหลายสี สีของเทปมีบทบาทสำคัญในการเลือกเทปสีแดงควรมีเอฟเฟกต์กระตุ้นและให้ความร้อนในขณะที่เทปสีน้ำเงินควรมีผลต่อการผ่อนคลายและเย็น ในทางกลับกันสีเขียวเป็นสีที่เป็นกลาง

ระบบใดเป็นระบบที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยควรปรึกษากับนักบำบัดโรคหรือแพทย์ในระหว่างการบำบัด

• ดังนั้นจึงใช้เทปคลาสสิกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่เฉียบพลันเมื่อต้องคลายเส้นเอ็นและป้องกันและระบุการตรึง
• ระบบ Kinesiotape สำหรับเอ็นไหล่และเอ็นลูกหนูอาจมีลักษณะที่แตกต่างกันและสามารถปรับให้เข้ากับปัญหาเฉพาะของผู้ป่วยได้ การระคายเคืองทางกลของผิวหนังมีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการบำบัดในเนื้อเยื่อที่อยู่ภายใต้

  กล้ามเนื้อยังได้รับอิทธิพลจากเทป กล้ามเนื้อไฮเปอร์โทนิกคือกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักเกินไปสามารถคลายตัวได้และกล้ามเนื้อที่อ่อนแอได้รับการกระตุ้นด้วยเทป นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงผลการป้องกันที่ช่วยบรรเทาเล็กน้อยเนื่องจาก Kinesiotape