เหงื่อออกในช่วงวัยหมดประจำเดือน

บทนำ

ในระหว่าง วัยหมดประจำเดือน (climacteric) ฮอร์โมน สมดุล ของผู้หญิงเปลี่ยนไปโดยพื้นฐาน สิ่งนี้มีผลหลายประการสำหรับผู้ป่วย ในแง่หนึ่งเช่นเดียวกับวัยแรกรุ่นร่างกายของผู้หญิงต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาวะฮอร์โมนใหม่ ๆ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงของ ฮอร์โมนผู้ป่วยต้องขับเหงื่อมากขึ้นในระหว่าง วัยหมดประจำเดือน. อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญสำหรับผู้ป่วย แต่มีบางสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดการขับเหงื่อในระหว่างนั้น วัยหมดประจำเดือน และทำให้การปรับตัวของร่างกายง่ายขึ้น

การแจกแจงความถี่

ผู้หญิงทุกคนเข้าสู่ วัยหมดประจำเดือน เมื่ออายุ 40-50 ปี แต่ไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างเท่าเทียมกัน ร้อนวูบวาบ และเหงื่อออกระหว่าง วัยหมดประจำเดือน. อย่างไรก็ตามผู้ป่วยเกือบทั้งหมดได้รับผลกระทบในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลงจากการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ แน่นอนว่าปัจจัยต่างๆเช่น หนักเกินพิกัด (ความอ้วน), อาหาร และการออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญที่นี่และสามารถลด (เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย) หรือเพิ่มขึ้น (เช่นเดียวกับโรคอ้วน)

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุหลักที่ทำให้เหงื่อออกมากขึ้นในระหว่างนั้น วัยหมดประจำเดือน เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การหมดประจำเดือน (climacteric) ทำให้ผู้ป่วยสูญเสียความเป็นหญิงมากขึ้นเรื่อย ๆ ฮอร์โมน (เช่นเอสโตรเจน) ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ป่วยไม่ได้รับความอุดมสมบูรณ์อีกต่อไป การตกไข่ ไม่สามารถทริกเกอร์ได้อีกต่อไป

ฮอร์โมน วี (follicle-stimulating hormone) ยังคงลดลงอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากการลดลงของเพศหญิงนี้ ฮอร์โมนผู้ป่วยอาจมีเหงื่อออกในช่วงวัยหมดประจำเดือนและมีอาการร้อนในซ้ำอีก ขึ้นอยู่กับความผันผวนของฮอร์โมนที่รุนแรงขึ้นการขับเหงื่อออกมากเกินไปอาจเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือผู้ป่วยอาจมีอาการเหงื่อออกมากเป็นครั้งคราวเท่านั้น และสาเหตุของอาการร้อนวูบวาบ

อาการและระยะเวลา

ความรุนแรงของอาการวัยทองแตกต่างกันไปมากในแต่ละผู้ป่วย อาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือนคือการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นหรืออาการร้อนวูบวาบกำเริบ นอกจากนี้ช่วงเวลาของผู้ป่วยจะขาดหายไปเนื่องจากร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศหญิงออกมาน้อยเกินไป

อาการอื่น ๆ ที่มักเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนคือ ชิงช้าอารมณ์ และความไม่สมดุล นอกจากนี้ความต้องการที่ลดลง (การสูญเสียความใคร่) เป็นเรื่องปกติสำหรับวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการสูญเสียความอุดมสมบูรณ์ยังช่วยลดความต้องการในการมีเพศสัมพันธ์ในผู้หญิง ผู้หญิงบางคนมีอาการช่องคลอดแห้งมากในช่วงวัยหมดประจำเดือนในขณะที่บางคนแทบไม่มีอาการเลย

อาการใดที่เกิดขึ้นและความรุนแรงของอาการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละรายเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องปกติที่ผู้ป่วยเกือบทั้งหมดจะมีเหงื่อออกมากขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือนยังแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะประเมินระยะเวลาที่แน่นอนของการขับเหงื่อในช่วงวัยหมดประจำเดือน โดยรวมแล้วผู้ป่วยจะอยู่ในวัยหมดประจำเดือนจนถึงช่วงนี้ progesterone และความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ถึงขั้นต่ำแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่ากระบวนการวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ที่เรียกว่าวัยก่อนหมดประจำเดือน

ในช่วงเวลานี้สภาพฮอร์โมนของผู้ป่วยมีการเปลี่ยนแปลงไปแล้ว progesterone ความเข้มข้นลดลงในขณะที่ เอสโตรเจน ค่อนข้างสูง วัยหมดประจำเดือนตามมาด้วยวัยหมดประจำเดือนซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมน สมดุล ได้รับการกู้คืน โดยรวมแล้ววัยหมดประจำเดือนบวกก่อนและวัยหมดประจำเดือนจะกินเวลานานถึง 10 ปีโดยไม่มีใครสังเกตเห็นกระบวนการมากมาย

ตามที่คำว่า "วัยหมดประจำเดือน" แนะนำแล้วนี่เป็นกระบวนการที่มีระยะเวลายาวนานกล่าวคือเป็นปี โดยรวมแล้วระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือนและอาการที่เกี่ยวข้องเช่นการขับเหงื่อแตกต่างกันมาก ผู้หญิงส่วนใหญ่ผ่านช่วงหมดประจำเดือนประมาณ 3-8 ปีโดยผู้ป่วยบางรายมีอาการน้อยจนแทบไม่สังเกตเห็น

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องรับรู้ถึงสภาวะของการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงนี้และอย่าพยายามต่อสู้กับมันหรือนับปีจนกว่าจะสิ้นสุดลงในที่สุดเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นรายบุคคลและแตกต่างจากผู้ป่วยถึงผู้ป่วย อาการที่เกิดขึ้นบ่อยมากและสำหรับผู้หญิงหลายคนอาการเครียดมากของวัยหมดประจำเดือนคือการขับเหงื่อซึ่งมาพร้อมกับความรู้สึกร้อน แต่การแช่แข็งก็ทำได้เช่นกัน

โดยปกติแล้วความรู้สึกร้อนอย่างรุนแรงจะเกิดขึ้นก่อนที่จะเริ่มมีอาการเหงื่อออกอย่างไรก็ตามของเหลวที่เพิ่มขึ้นบนผิวหนังจะระเหยออกไปและทำให้ผิวหนังเย็นลงซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การแช่แข็งเพียงเล็กน้อยอาจเป็นอาการหลังจากการขับเหงื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่มีเหงื่อออกตอนกลางคืนระหว่างการนอนหลับ เสื้อผ้านอนที่เปียกยังคงอยู่บนผิวหนังและทำให้เย็นลง

ผลที่ตามมาอาจเกิดขึ้นได้ว่าคนที่ได้รับผลกระทบตื่นขึ้นมาเพราะคุณเริ่มแข็งตัว การขับเหงื่ออาจเกิดขึ้นได้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนทั้งในตอนกลางวันและตอนกลางคืน เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเกิดจากปฏิกิริยาที่มากเกินไปของระบบอัตโนมัติ ระบบประสาท ในช่วงวัยหมดประจำเดือน

เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มาพร้อมกับการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและ progesterone ระดับ อย่างไรก็ตามการเหงื่อออกตอนกลางคืนที่หนักมากอย่างต่อเนื่องอาจบ่งบอกถึงสาเหตุอื่น ๆ เช่นโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือ โรคเนื้องอก. โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการเพิ่มเติมเช่นน้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจและ ไข้ มีอยู่คำชี้แจงทางการแพทย์ของ เหงื่อออกตอนกลางคืน ควรจะเกิดขึ้น

ผู้หญิงบางคนบ่นว่ามีเหงื่อออกมาก หัวหรือหนังศีรษะมีขนในช่วงวัยหมดประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความหนา ผมการมีเหงื่อออกที่หนังศีรษะไม่ใช่เรื่องแปลก เช่นเดียวกับในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายมีขนาดเล็กจำนวนมาก ต่อมเหงื่อซึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น

หนา ผม และหมวกเช่นหมวกแก๊ปก็สามารถทำให้เหงื่อออกได้มากขึ้น แต่เบา ผม ยังสามารถนำไปสู่การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นใน หัว ในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณเหงื่อออกที่ไหนและมากแค่ไหนในที่สุดก็เป็นเรื่องของแต่ละบุคคล

หากคุณรู้สึกเครียดมากจากการขับเหงื่อการปรึกษาแพทย์จะมีประโยชน์มาก นอกจากนี้ยังมีขนาดเล็กจำนวนมาก ต่อมเหงื่อ ในใบหน้าซึ่งทำให้เหงื่อออกมากขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ร้อนวูบวาบและหน้าผากหยดหรือเปียกสะพาน จมูก จึงไม่ใช่เรื่องแปลก

ผู้หญิงที่แต่งหน้าเป็นพิเศษมักมีปัญหาว่าเหงื่อออกบนใบหน้ามากขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนและการแต่งหน้าของพวกเธอก็ไม่น่าดึงดูด ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้การแต่งหน้าแบบบางเบาที่ระบายอากาศได้ดีและปูรองได้ พื้นผิวที่มีน้ำหนักเบาเป็นที่นิยมในการปกปิดอย่างสม่ำเสมอ

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนการผลิตเหงื่อที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการที่พบบ่อย อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกบางครั้งเกิดขึ้นเมื่อพักผ่อนเต็มที่หรือในช่วงที่ออกแรงน้อยที่สุดและเมื่อยล้า พืชพันธุ์ ระบบประสาท มีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องนี้ซึ่งรับช่วงต่อและควบคุมการทำงานที่สำคัญในร่างกาย

ปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อประสาทที่เห็นอกเห็นใจทำให้เหงื่อออกมากขึ้นแม้จะออกแรงเพียงเล็กน้อยก็ตาม ระดับของการขับเหงื่อแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง ผู้หญิงประมาณหนึ่งในสามไม่รู้สึกเลยอีกคนที่สามรู้สึกค่อนข้างเบาและในสามคนสุดท้ายรู้สึกได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากอาการ