การบำบัดข้อศอกของนักกอล์ฟ

บทนำ

เมื่อเทียบกับ เทนนิส ข้อศอกข้อศอกกอล์ฟพบได้น้อยกว่า แต่การรักษาทำได้ยากกว่าและยืดเยื้อกว่ามาก โดยเฉพาะข้อศอกของนักกอล์ฟมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อรังหากไม่ได้รับการรักษาเร็วพอ โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่ทำให้การบำบัดแตกต่างออกไปข้อศอกกอล์ฟเฉียบพลันควรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวัง ควรพิจารณามาตรการผ่าตัดในกรณีที่ข้อศอกของนักกอล์ฟกลายเป็นอาการเรื้อรังเท่านั้น (อาการนานกว่า 6 เดือน)

• ของกอล์ฟแบบเฉียบพลัน” ศอก
• ข้อศอกกอล์ฟ chonified "เก่า"

การบำบัดข้อศอกกอล์ฟเฉียบพลัน

มาตรการต่อไปนี้มีประโยชน์ในกรณีที่ข้อศอกกอล์ฟเฉียบพลัน:

• ลดภาระทันทีของกิจกรรมที่เป็นปัญหา
• การแทรกซึมเฉพาะที่ด้วยการฉีดคอร์ติโซน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในสัปดาห์แรกของการเกิดโรค)
• ผ้าพันแผลรั้งเพื่อบรรเทา
• กายภาพบำบัดที่มีการเสียดสีและยืดตามขวาง (ไม่อยู่ในระยะอักเสบเฉียบพลัน)
• การบำบัดด้วย Fascia
• Kinesio เทป
• การฝังเข็ม
• กายภาพบำบัดเช่นการบำบัดด้วยไฟฟ้า

การบำบัดข้อศอกของนักกอล์ฟเรื้อรัง

มาตรการต่อไปนี้แสดงให้เห็นว่าประสบความสำเร็จในการรักษาที่ดีในกรณีที่ข้อศอกของนักกอล์ฟเรื้อรัง:

• การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกที่เน้น (ESWT)
• OP (tenotomy ที่รุกรานน้อยที่สุดภายใต้การดมยาสลบเฉพาะที่)
• การกระตุ้นด้วยรังสีเอ็กซ์

ตัวเลือกการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

ตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัดผู้ป่วยสามารถทำสิ่งที่เรียกว่าแรงเสียดทานตามขวางที่บ้านได้อย่างอิสระซึ่งมีก ความเจ็บปวด- ลดผลกระทบ โดยแรงเสียดทานตามขวางเหล่านี้ การยืด สิ่งเร้าถูกกำหนดตามขวางของเส้นเอ็น วิธีการรักษานี้ได้ผลดีมาก

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการกระตุ้นมากเกินไปอาจทำให้เอ็นที่อักเสบอยู่แล้วอักเสบได้อีก

• ด้วยรูปแบบที่เบากว่าของ gulferellenbogen ช่วยภายใต้สถานการณ์ที่ห่อหุ้มด้วยครีมด้วย Voltaren emulgel หรือสังกะสีวางสหพันธ์
• ด้วยข้อศอกของนักกอล์ฟในรูปแบบที่แข็งแรงกว่าแพทย์อาจแทรกซึมเข้าไป ในกรณีนี้ให้เตรียมยาชาเฉพาะที่ร่วมด้วย คอร์ติโซน มักจะฉีดด้วยเข็มฉีดยา (มักเรียกว่าการฉีดคอร์ติโซน)

  จุดมุ่งหมายคือเพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึก ความเจ็บปวด เพื่อที่จะยืด เส้นเอ็น ในช่วงเวลานี้โดยการกายภาพบำบัดหรืออิสระ หากผู้ป่วยเป็นผู้ที่ใช้แขนกอล์ฟข้อศอกของนักกอล์ฟเรื้อรัง คอร์ติโซน การเตรียมการสามารถบรรลุความสำเร็จในการรักษาระยะสั้นที่ดี อย่างไรก็ตามการบริหารยาที่มีส่วนผสมของยาบ่อยเกินไป คอร์ติโซน ไม่ควรพิจารณาเนื่องจากคอร์ติโซนสามารถนำไปสู่ความเสียหายในท้องถิ่นต่อเนื้อเยื่อในช่วงเวลาที่นานขึ้น

  การเตรียม Cortisone เช่น ลิโพทาลอน®หรือ Volon A.®ถูกนำมาใช้

• เพื่อให้อาการอักเสบสงบลงยาแก้ปวดต้านการอักเสบจากกลุ่ม NSAIDs สามารถกำหนดได้ชั่วคราว ซึ่งรวมถึงยาเช่น Voltaren ® Ibuprofen Celebrex ®
• โวลทาเรน®
• ibuprofen
• เซเลเบร็กซ์®
• โวลทาเรน®
• ibuprofen
• เซเลเบร็กซ์®

ผ้าพันแผลหรือ วงเล็บปีกกา มักช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการกลับเป็นซ้ำของโรค โซลูชันทางเทคนิคเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเช่นผ้าพันแผลที่ข้อศอกหรือข้อศอก วงเล็บปีกกา ใช้ในบริเวณข้อศอกของนักกอล์ฟหรือ เทนนิส ข้อศอกเป็นตัวช่วยในการป้องกัน

อย่างไรก็ตามผ้าพันแผลข้อศอกหรือข้อศอก วงเล็บปีกกา ช่วยได้เล็กน้อยในการร้องเรียนเฉียบพลัน

• เลเซอร์เย็นแบบอ่อนสามารถใช้เพื่อรองรับการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟ กระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญ

  ในประเทศ ความเจ็บปวด การบรรเทาทำได้และการสอดใส่เส้นเอ็นที่สั้นลงจะสงบลงและสนับสนุนกระบวนการรักษาตัวเอง

• พื้นที่ เสียงพ้น การบำบัดจะถ่ายเทความร้อนและการสั่นสะเทือนลงในส่วนลึก การสั่นสะเทือนทำให้เกิดไมโคร -การนวดซึ่งในขั้นต้นอาจมีผลเพิ่มความเจ็บปวดต่อผู้ป่วยในระยะแรกของการบำบัด
• รูปแบบพิเศษของ ไฟฟ้าเป็นที่รู้จัก ไอออนโตโฟรีซิสมีจุดมุ่งหมายเพื่อนำยาบรรเทาอาการปวดและยาไปยึดกับเส้นเอ็นและไปที่ความลึกของเส้นเอ็น
• การใช้งานทำความเย็นและ / หรือความร้อน

การฝังเข็ม ได้พิสูจน์ตัวเองในหลาย ๆ กรณีในทางกลับกันมันทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดในทางกลับกันมันยังสามารถหยุดกระบวนการอักเสบเมื่อกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดเช่นการเล่น เทนนิสหยุด น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกิจกรรมที่กระตุ้นความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน

การฝังเข็ม ในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟนั้นดีที่สุดในการบำบัดด้านข้างของข้อศอกของนักกอล์ฟและมักจะไม่เพียงพอในการแยก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของข้อศอกของนักกอล์ฟมักจะต้องพักเพียงช่วงสั้น ๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกกีฬา "ของคุณ" อย่างถูกต้องอีกครั้งคุณควร "ปรึกษาการฝึก" กับผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์

บ่อยครั้ง - เช่นในพื้นที่ของ ข้อศอกเทนนิส” - จำเป็นต้องมีการตรวจสอบอุปกรณ์การฝึก (ในบริเวณข้อศอกเทนนิส: แร็กเกตและการร้อยเชือก) ข้อควรจำ: หากคุณทำกิจกรรมทุกอย่างเหมือนเดิมอาการปวดกำเริบมีโอกาสมาก การยืด มีบทบาทสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟ

A การยืด สิ่งกระตุ้นทำให้กล้ามเนื้อท้องยาวขึ้นและความตึงเครียดที่เอ็นยึดติดลดลง การยืดกล้ามเนื้อไม่มีผลโดยตรงต่อเส้นเอ็นที่อักเสบ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่การยืดในระยะเฉียบพลันจะต่อต้าน

ในการป้องกันหลังจากที่แขนของนักกอล์ฟหายแล้วจำเป็นต้องมีการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ การบำบัดด้วยวิธี fascial ควรคลายการยึดติดที่เกิดจากการอักเสบ เพื่อจุดประสงค์นี้นักกายภาพบำบัดหรือผู้ป่วยเองสามารถขยายขอบเขตที่ติดกาวออกด้วย ม้วนพังผืด. เช่นเดียวกับการบำบัดแบบ fascial กับการยืดกล้ามเนื้อ ไม่อยู่ในระยะเฉียบพลัน!