การใช้งานทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติม | กายภาพบำบัดสำหรับ BWS syndrome

การใช้งานทางกายภาพบำบัดเพิ่มเติม

การใช้งานด้านการรักษาอื่น ๆ สำหรับ BWS syndrome ได้แก่ ทางการแพทย์ การบำบัดด้วยการฝึกหรือกายภาพบำบัดซึ่งใช้อุปกรณ์และ / หรือน้ำหนักตัวของตัวเองเพื่อแก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังใช้มาตรการทางกายภาพบำบัดเพื่อรักษา BWS syndrome อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นมาตรการเสริมเนื่องจากไม่ได้ปฏิบัติต่อสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการในกฎ

ตัวอย่างเช่นโดยใช้เขี้ยวหรือแสงสีแดง ความร้อนซึ่งควรแทรกซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อทำให้เพิ่มขึ้น เลือด การไหลเวียนและ การผ่อนคลาย ของกล้ามเนื้อ hypertonic อาการเจ็บปวด โล่งใจ

แบบฝึกหัดสำหรับที่บ้าน

แม้ว่าการรักษาทางกายภาพบำบัดสามารถทำให้อาการของ BWS syndrome ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่ผู้ป่วยควรทราบว่าความสำเร็จในการรักษาในระยะยาวสามารถทำได้โดยการฝึกอบรมอิสระที่บ้าน แบบฝึกหัดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความคล่องตัวหรือเพิ่มความแข็งแรง ตามกฎแล้วเราไม่ต้องการอะไรเลย เอดส์ และสามารถฝึกได้อย่างมีประสิทธิผลเพียงพอกับน้ำหนักตัวของตัวเอง

อย่างไรก็ตามวงดนตรี Thera หรือดัมเบลล์ขนาดเล็กสามารถนำความหลากหลายมาสู่การฝึกอบรมและให้สิ่งกระตุ้นการฝึกใหม่ ๆ มักจะย่อส่วน หน้าอก กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อหลังที่อ่อนแอเกินไปมีส่วนเกี่ยวข้องกับ BWS syndrome การออกกำลังกายยืดผมจึงได้ผลดีในการรักษา BWS syndrome

แบบฝึกหัดต่อไปนี้เหมาะสำหรับตัวอย่าง: แบบฝึกหัดเสริมความแข็งแรงของส่วนยืดหลังในรูปแบบที่สอง กระดูกสันหลังทรวงอก กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ปัญหาที่พบบ่อยคือความตึงเครียดและการทำให้สั้นลง หน้าอก กล้ามเนื้อ การยืด การออกกำลังกายสามารถช่วยได้ที่นี่: แบบฝึกหัดเพิ่มเติมสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งตัวคือ การโยกย้าย การออกกำลังกาย (เช่นจากท่ายืนด้วยก Theraband หรือน้ำหนัก)

ผู้ป่วยยืนเหยียดไหล่โดยงอเข่าเล็กน้อยและถือขวดน้ำขนาดเล็ก 2 ขวดหรือคล้ายกัน ในมือทั้งสองข้าง การจ้องมองไปที่พื้นกระดูกสันหลังส่วนคอยาวตอนนี้เขาดึงข้อศอกไปข้างหลังใกล้กับ หน้าอกเพื่อให้หัวไหล่หดตัวแน่นที่ด้านหลัง

ในตำแหน่งสุดท้ายสามารถรักษาความตึงให้สั้นได้จากนั้นเหยียดแขนอีกครั้ง (15-20x ใน 3 เซ็ต) การใช้ท่าเริ่มต้นและตำแหน่งแขนที่แตกต่างกันทำให้การออกกำลังกายมีความหลากหลายและสามารถเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ สามารถดูแบบฝึกหัดเพิ่มเติมได้ที่: BWS Syndrome - แบบฝึกหัด

• ผู้ป่วยนอนอยู่บนพื้นบนเสื่อในท่าคว่ำ

  ปลายนิ้วเท้าตั้งตรงขาและก้นเกร็งอย่างแน่นหนาและจ้องมองไปที่พื้นเพื่อให้กระดูกสันหลังส่วนคอตั้งตรง แขนทำมุมข้างลำตัว ตอนนี้ส่วนบนของร่างกายถูกยกขึ้นจากพื้นและยึดไว้พร้อมกับการหายใจออก

  สำหรับการเริ่มต้นอาจเพียงพอที่จะดำรงตำแหน่งนี้ไว้ประมาณ 5 วินาทีจากนั้นปล่อยและสร้างความตึงใหม่ (15x ใน 3 เซ็ต)

• ต่อมาการออกกำลังกายสามารถทำได้ยากขึ้นโดย การยืด แขนไปข้างหน้าโดยยกลำตัวส่วนบนขึ้นแล้วดึงกลับมา (15x ใน 3 เซ็ต)

• จากท่านอนหงายให้เอียงขาไปด้านใดด้านหนึ่ง แขนนอนเหยียดออกบนเบาะทั้งสองข้างของลำตัว เมื่อเอียงขาไปทางด้านขวา หัว มองไปทางซ้ายในขณะที่มือขวาวางบนหน้าอกด้านซ้ายและสามารถเพิ่มการยืดได้โดยใช้แรงกดเบา ๆ การยืด ยังสามารถทวีความรุนแรงได้โดยลึก การสูด.