ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว: การป้องกัน

เพื่อป้องกันฤดูหนาว ดีเปรสชันต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.

ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม

• การบริโภคสารกระตุ้น
  • แอลกอฮอล์ (หญิง:> 40 ก. / วัน; ผู้ชาย:> 60 ก. / วัน)

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ

• สารเสพติด