บทนำ
ผู้คิดค้นโภชนาการรูปแบบนี้มีความเห็นว่า หนักเกินพิกัด คือปฏิกิริยาของร่างกายต่อการขาดสารสำคัญ พวกเขาคิดว่าในสถานการณ์เช่นนี้ร่างกายไม่สามารถสลายไขมันได้ ดังนั้นที่เรียกว่า Fatburner จะถูกส่งไปยังร่างกาย
สารเหล่านี้ควรจะนำกลับมาลดไขมันในการติดตาม ตัวอย่างเช่นมีการอ้างว่าอ่างสาหร่ายในตอนเย็นสามารถทำงานต่อไปได้ในการนอนหลับและลดการสะสมของไขมัน นอกจากนี้ยังมีการกระตุ้นการผลิต” เครื่องเผาผลาญไขมัน” ของร่างกายด้วย
ซึ่งหมายถึงฮอร์โมน กลูคากอน (ฝ่ายตรงข้ามของ อินซูลิน) และฮอร์โมนการเจริญเติบโตจาก ต่อมไทรอยด์.
- สาหร่ายทะเล
- ตะไคร่น้ำ
- ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์และชาสมุนไพรเช่น
- ใช้ชาเมทหรือชาผู่เอ๋อ
แนะนำให้ใช้ผลไม้แปลกใหม่และส่วนใหญ่เป็นอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ มีค่าเผื่อจากรัฐสภาของ Fatburner ซึ่งเป็นไปตามแนวคิดการบำรุงที่เหมาะสมของสังคมเยอรมันสำหรับโภชนาการ (DGE) และขายอาหารที่แนะนำที่นี่ในชื่อ Fatburner อีกครั้ง
อื่น ๆ ประกอบด้วยซุปและผลไม้เป็นหลัก ที่นี่เกี่ยวข้องกับต้นทุนผสมที่มีไขมันและเกลือไม่ดีซึ่งให้ความสำคัญกับอาหารที่มีดัชนีไกลคามิเชนต่ำ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่นยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์หรือ สาหร่ายทะเล แนะนำให้ใช้เป็นเครื่องเผาผลาญไขมัน
ด้วยค่าเผื่อรัฐสภาของ Fatburner ส่วนใหญ่จะอ้างถึงความจำเป็นของการเคลื่อนไหวที่มากขึ้นเพื่อการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จน้อยเกินไป โดยปกติจะไม่มีโปรแกรมกีฬาสำหรับผู้ใหญ่และข้อเสนอแนะสำหรับการออกกำลังกายเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน โภชนาการ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ขอแนะนำหลายชนิด
เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวของ อาหาร และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการเคลื่อนไหวในระยะยาวแทบจะไม่ได้รับการเน้นย้ำ “ การละลายไขมันอย่างรวดเร็ว” มักอยู่เบื้องหน้า ประสิทธิภาพของสิ่งที่เรียกว่า "เครื่องเผาผลาญไขมัน" อาจเป็นที่สงสัย ความจริงที่ว่าอาหารเช่นผักและผลไม้ที่มีราคาถูก ลดน้ำหนัก ได้รับมอบหมายให้เผาผลาญไขมันทำให้ข้อเท็จจริงที่มีอยู่ในชื่อใหม่
