เพื่อหลีกเลี่ยง โรคท้องร่วง (ท้องร่วง) ต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.
ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม
- อาหาร
- การขาดธาตุอาหารรอง (สารสำคัญ) - ดูการป้องกันด้วยสารอาหารรอง
- การบริโภคสารกระตุ้น
- แอลกอฮอล์ (หญิง:> 40 ก. / วัน; ผู้ชาย:> 60 ก. / วัน)
- สถานการณ์ทางจิตสังคม
- ความเครียดเฉียบพลันและเรื้อรัง
- ยาระบาย การพึ่งพา - ยาเช่น ไบซาโคดีล.
การสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม - พิษ (พิษ)
- สารหนู
- โครเมียม
- พิษจากเห็ดกระเปาะหรือเป็นพิษกับเห็ดอื่น ๆ
- สารฆ่าแมลงกลุ่มออร์กาโนฟอสเฟต
- ดาวพุธ
- ความเสียหายจากรังสี
- สารพิษจากสิ่งแวดล้อมเช่นซิกัวเตราในอาหารทะเล
มาตรการสุขอนามัยทั่วไป
ก่อนเตรียมอาหารสดต้องล้างมือด้วยสบู่และ น้ำ เป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาที นำไปใช้เพิ่มเติมในการล้างปอกเปลือกหรือแม้แต่ปรุงอาหารก่อนบริโภค ควรปฏิบัติตามกฎนี้โดยเฉพาะในต่างประเทศและเมื่อไม่ทราบที่มาของอาหาร
ผักดิบต้องถูอยู่เสมอ วิ่ง น้ำ - โดยไม่คำนึงถึงสถานที่และแหล่งกำเนิด - และอาจใช้แปรงผักเพื่อจุดประสงค์นี้ อย่าใช้ผ้าขนหนูในการอบแห้งให้ใช้กระดาษเช็ดครัวเท่านั้น อย่าใช้เขียงไม้ (เพราะเสี่ยงต่อการล่าอาณานิคมของแบคทีเรีย)
เคล็ดลับการป้องกันอื่น ๆ
- บุคคลที่ได้รับผลกระทบควรมีผ้าขนหนูเป็นของตัวเอง
- ไม่ควรส่งเด็กไปยังสถานดูแลหรือโรงเรียนในระหว่าง โรคท้องร่วง. อีกครั้งเมื่อล่าสุด โรคท้องร่วง อย่างน้อย 48 ชั่วโมงที่ผ่านมา
- ไม่เกินสองสัปดาห์หลังจากท้องเสียครั้งสุดท้ายควรหลีกเลี่ยงการเยี่ยมชม ว่ายน้ำ สระ
การป้องกันเบื้องต้นและทุติยภูมิสำหรับทารกและเด็กเล็ก
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (นมแม่)
- ฉีดวัคซีนป้องกันโรตาไวรัส!
- การปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยทั่วไป (ดูด้านบน) รวมถึงสุขอนามัยในการจัดการอาหารในบริบทของการเตรียมการนำเสนอและการบริโภคอาหาร
- ล้างมือหลังเปลี่ยนผ้าอ้อม (ผู้ปกครอง)
