เพื่อป้องกันการผึ่งให้แห้ง กลาก (การคายน้ำ กลาก) ต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.
ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม
- อาหาร
- การขาดแคลนอาหาร
- การขาดแคลนอาหาร
- การขาดของเหลว
- การบริโภคสารกระตุ้น
- แอลกอฮอล์ (หญิง:> 20 กรัม / วันผู้ชาย> 30 กรัม / วัน)
- ยาสูบ (สูบบุหรี่)
- พฤติกรรมการซัก: การใช้:
- สบู่หรือผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
- น้ำยาอาบน้ำ
- การแปรงหรือถูผิวหนัง (→ในผู้สูงอายุการทำเช่นนี้จะเป็นการชะล้างฟิล์มไขมันของผิวหนังที่บางกว่าอยู่แล้ว - ผิวหนังจะสูญเสียความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น)
- การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม - พิษ (พิษ)
- สารระคายเคือง (สารเคมีตัวทำละลาย)
- เครื่องปรับอากาศ (อากาศแห้ง)
- ห้องร้อนจัด (สูงสุด 21 ° C)
- สภาพอากาศในห้องแห้ง→ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
- อา (อาบแดดบ่อย) →ครีมกันแดด!
- ฤดูหนาว (อากาศเย็น) - สภาพอากาศที่แห้งและเย็น อากาศร้อนแห้ง (→ลดการหลั่งของต่อมไขมัน); นอกจากนี้คำแนะนำต่อไปนี้:
- เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
- สวมถุงมือที่อุณหภูมิกลางแจ้ง <10 ° C
