การฝึกสมาธิ

คำพ้องความหมายในความหมายที่กว้างขึ้น

การปรับปรุงสมาธิเกมความคิดการวิ่งจ็อกกิ้งสมองฝึกสมองเน้นสมาธิออกกำลังกายสมาธิความจำฝึกความจำประสิทธิภาพของหน่วยความจำ

คำนิยาม

คุณจะพัฒนาความสามารถในการมีสมาธิได้อย่างไรโดยใช้แบบฝึกหัดเฉพาะ? นี่เป็นคำถามสำคัญที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ มีแบบฝึกหัดมากมายและสื่ออีกมากมายที่สามารถฝึกสมาธิได้ ต่อไปนี้จะกล่าวถึงรูปแบบต่างๆและความเป็นไปได้ของการฝึกสมาธิ

ปรับปรุงการขาดสมาธิ

เพื่อปรับปรุงความผิดปกติของสมาธิที่มีอยู่แนะนำให้ใช้เกมสมาธิเป็นพิเศษ เพื่อจุดประสงค์นี้เราได้พัฒนาเกมโดยร่วมมือกับผู้ผลิตเกมซึ่งสามารถส่งเสริมสมาธิได้อย่างสนุกสนาน ด้วยการผสมผสานระหว่างสมาธิและเกมทำให้บรรลุเป้าหมายที่แตกต่างกันได้เป็นอย่างดี เราให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับคุณภาพและผลงานของเกมนี้ คุณยังสามารถค้นหาคำแนะนำสำหรับ หน่วยความจำ การฝึกอบรมในหน้าหน่วยความจำของเรา

การฝึกสมาธิของ Marburg

ในทางปฏิบัติทางจิตวิทยา Marburg Concentration Training for Schoolchildren (MKT) ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีการเบี่ยงเบนความสนใจออกจากงานซ้ำ ๆ ซึ่งเป็นผลมาจากการเบี่ยงเบนความสนใจที่เพิ่มขึ้นไม่ว่าจะเป็นเพราะความหุนหันพลันแล่นหรือท่าทางการทำงานที่ช้าลง ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มี ADS - รวมถึงสมาธิสั้นด้วย

การฝึกสมาธิมาร์เบิร์กสำหรับเด็กนักเรียนจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรียกว่าการสอนด้วยตนเองด้วยวาจาซึ่งหมายความว่าการฝึกอบรมไม่เพียง แต่ทดสอบความสามารถในการมีสมาธิเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้การฝึกสมาธิและแบบฝึกหัดเพื่อส่งเสริมการรับรู้ได้อีกด้วย หน่วยความจำความคิดเชิงตรรกะและความถูกต้องโดยการสอนให้เด็กให้คำแนะนำในการแก้ปัญหาด้วยตนเอง การเรียนการสอนด้วยตนเองด้วยวาจานี้เป็นขั้นตอนที่มักใช้ในบริบทของ สมาธิสั้น และการบำบัดโรคสมาธิสั้น การฝึกสมาธิของ Marburg มีให้เลือก XNUMX รูปแบบ: เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นซึ่งไม่สามารถมีสมาธิได้ตามเป้าหมายและมีวิธีการทำงานที่ช้าลง แนวคิดนี้ขึ้นอยู่กับการสอนตนเองด้วยวาจา (ดูกิจกรรมบำบัด) ซึ่งหมายความว่าในระหว่างการฝึกอบรมไม่เพียง แต่ความสามารถในการมีสมาธิเท่านั้นที่ได้รับการฝึกฝนและท้าทาย แต่เด็กจะได้เรียนรู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านการแนะนำตนเองด้วยวาจาเพื่อส่งเสริมการรับรู้ การเก็บรักษาความคิดเชิงตรรกะและความถูกต้องและเพื่อให้กลไกการแก้ปัญหาอยู่ในใจอย่างอิสระ

• สำหรับเด็กอนุบาลและเด็กก่อนวัยเรียน
• สำหรับเด็กนักเรียน