การฝึกเพดานอ่อนมีลักษณะอย่างไร?
มีแบบฝึกหัดต่างๆมากมายที่สามารถใช้ในการฝึก เพดานอ่อน. แนะนำให้ร้องเพลงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการฝึก ลำคอ และกล้ามเนื้อเพดานปาก การร้องเพลงยังสามารถฝึก การหายใจ กล้ามเนื้อ
นอกจากนี้ยังมี ลิ้น และ ปาก แบบฝึกหัดที่สามารถต่อต้านการหย่อนของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ (รวมถึงอายุ) ในหนึ่งการออกกำลังกายปลายของ ลิ้น ควรกดต่อต้าน เพดานปาก และย้ายไปข้างหลัง ลำคอ เท่าที่จะทำได้ (20x) ในทำนองเดียวกันทั้งหมด ลิ้น ตอนนี้ควรถูกดูด เพดานปาก จากนั้นกดทับ (20x)
ในแบบฝึกหัดอื่นให้กดส่วนหลังของลิ้นลงในขณะที่ปลายลิ้นสัมผัสกับด้านในของฟันหน้าล่าง (20x) ฝึกกรามและ กล้ามเนื้อใบหน้า ยังสามารถเป็นประโยชน์ในการเสริมสร้าง เพดานปาก กล้ามเนื้อ. มีแบบฝึกหัดอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถใช้ในการฝึกอบรม เพดานอ่อน. เพื่อให้ได้ประสิทธิผลตามที่ต้องการควรทำแบบฝึกหัดทุกวันในเวลาเดียวกัน
อาตาเพดานอ่อนคืออะไร?
A เพดานอ่อน อาตา เป็นจังหวะการหดตัวข้างเดียวหรือทวิภาคีของกล้ามเนื้อเพดานปากพร้อมด้วย กระตุก ของ ลิ้นไก่. การเคลื่อนไหวที่กะพริบอย่างรวดเร็วเรียกว่า myorrhythmia เนื่องจากการเปิดเป็นจังหวะของท่อเชื่อมต่อจาก ปาก ที่หูเสียงคลิกจะเกิดขึ้นในหูซึ่งผู้ป่วยเองและแพทย์สามารถได้ยินด้วยหูฟังของแพทย์
เพดานอ่อน อาตา อาจมีสาเหตุหลายประการ สิ่งเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นสาเหตุเชิงกลสาเหตุในส่วนกลาง ระบบประสาท (CNS) เช่นกล้ามเนื้อเฉพาะที่สาเหตุทางจิตหรือสาเหตุโดยเจตนา บ่อยครั้งอย่างไรก็ตามไฟล์ กระตุก เกิดจากกระบวนการของโรคใน สมอง.
