พฤติกรรม การรักษาด้วย for การหยุดสูบบุหรี่ เป็นขั้นตอนการบำบัดทางจิตวิทยาและจิตวิเคราะห์ซึ่งเป็นการสนับสนุนผู้สูบบุหรี่ในการเลิกสูบบุหรี่ด้วยความช่วยเหลือของการปรับสภาพที่เรียกว่า การปรับสภาพนี้เป็นพื้นฐานสำหรับขั้นตอนการรักษาและอธิบายถึงการละทิ้งหรือการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นที่มีอยู่ การปรับสภาพถูกมองว่าเป็นปฏิกิริยาที่ตามมาต่อสิ่งกระตุ้น อย่างไรก็ตามสำหรับการปรับสภาพที่จะเกิดขึ้นจะต้องมีการสันนิษฐานว่า การสูบบุหรี่ เป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าจึงได้รับการ“ เรียนรู้” พฤติกรรม การรักษาด้วย for การหยุดสูบบุหรี่ สามารถทำได้โดยใช้วิธีการทางจิตวิเคราะห์ที่หลากหลาย อย่างไรก็ตามวิธีการทั้งหมดมีเหมือนกันโดยเป็นเป้าหมายของขั้นตอนการปรับสภาพที่มีอยู่จะดับลงและการปรับสภาพจะเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของการทดแทน (แลกเปลี่ยน) ของการกระทำ อย่างไรก็ตามในการดำเนินพฤติกรรม การรักษาด้วยการแก้ปัญหาเชิงเส้นไม่มีประโยชน์ แต่จะต้องดำเนินการส่งเสริมทั้งแรงจูงใจและปัจจัยอื่น ๆ เช่นสภาพแวดล้อมทางสังคมและการสนับสนุนที่เกิดขึ้นจากสิ่งนี้
ข้อบ่งชี้ (พื้นที่ใช้งาน)
- การป้องกันโรคทุติยภูมิ
- การป้องกันทุติยภูมิของโรคที่มีอยู่แล้ว - เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (ปอดอุดกั้นเรื้อรัง) หรือ ความดันเลือดสูง (ความดันเลือดสูง).
- (ส่วนหนึ่งของ) การฟื้นฟูหลังเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับ การสูบบุหรี่.
- การคุ้มครองผู้ไม่สูบบุหรี่
- การคุ้มครองเด็กในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์
ห้าม
หากผู้สูบบุหรี่พบว่าขั้นตอนนี้ไม่เหมาะสำหรับการเลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่สิ่งนี้ควรถือเป็นสัญญาณของการหยุดการบำบัดที่จำเป็นเนื่องจากไม่สามารถบรรลุความสำเร็จบนพื้นฐานของการหยุดได้ อย่างไรก็ตามไม่มีเหตุผลทางการแพทย์สำหรับการบังคับให้ละทิ้งขั้นตอนนี้
ขั้นตอน
เพื่อให้การดำเนินการประสบความสำเร็จ พฤติกรรมบำบัด for การหยุดสูบบุหรี่การประเมินพฤติกรรมการเสพติดเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตามปัจจัยต่าง ๆ สามารถแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมการสูบบุหรี่ที่เกิดขึ้น โดยไม่คำนึงถึง พฤติกรรมบำบัด วิธีที่เลือกความน่าจะเป็นของการเลิกบุหรี่อย่างถาวรเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากอัตราความสำเร็จโดยทั่วไปแล้วสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงในการเลือกขั้นตอนที่ผู้ป่วยบางคนไม่ได้มีความปรารถนาและความต้องการในการบำบัดเหมือนกันดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการประเมินผู้ป่วยเป็นรายบุคคล เงื่อนไขสำหรับการพัฒนาของการติดยาเสพติด
- ความดึงดูดใจของการสูบบุหรี่ - แรงดึงดูดในการสูบบุหรี่ไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางชีววิทยา แต่เป็นสภาพสังคมแทน โดยเฉพาะแบบอย่างหรือกลุ่มเพื่อน (เพื่อนร่วมชั้นหรือเพื่อนและคนรู้จัก) และภาพลักษณ์ของการสูบบุหรี่เป็นหลัก นำ ต่อพฤติกรรมการสูบบุหรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาพที่สร้างขึ้นในการโฆษณาความสัมพันธ์ของเสรีภาพและการตัดสินใจด้วยตนเองด้วยการสูบบุหรี่แสดงถึงสิ่งกระตุ้นที่วัยรุ่นโดยเฉพาะมีปฏิกิริยาตอบสนองโดยการเริ่มสูบบุหรี่ ด้วยเหตุนี้การปรับสภาพจะทำได้ก็ต่อเมื่อภาพถูกลบซึ่งส่วนใหญ่มีส่วนทำให้พฤติกรรมเสพติด
- การรับรู้บิดเบือน - มองไปที่ ยาสูบ การเสพติดจากมุมมองของจิตวิเคราะห์การสูบบุหรี่สามารถแสดงได้ว่าเป็นความผิดปกติของอัตตา ความผิดปกตินี้มีพื้นฐานมาจากความอ่อนแอของอัตตาซึ่งมาพร้อมกับการรับรู้ที่เปลี่ยนแปลงและแสดงถึงกลไกการป้องกันโดยตรง ดังนั้นการสูบบุหรี่จึงเป็นการชดเชยความอ่อนแอนี้ ดังนั้น, พฤติกรรมบำบัด กระตุ้นให้การรับรู้ของผู้ป่วยได้รับการแก้ไขเพื่อให้สามารถมีอิสระจากการสูบบุหรี่ได้อย่างถาวร
- นิโคติน การบริโภคผ่าน ยาสูบ การใช้งาน - แม้ว่าการบำบัดพฤติกรรมจะเป็นกระบวนการทางจิตโดยเฉพาะสำหรับการบำบัดการติดยาเสพติด แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตการทำงานของ นิโคติน และผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ การพัฒนาความอดทนเป็นปัญหาอย่างยิ่งกับ นิโคตินเนื่องจากปริมาณที่จำเป็นในการเข้าถึงสถานะเดียวกับที่จุดเริ่มต้นของพฤติกรรมเสพติดสามารถทำได้โดยการบริโภคที่เพิ่มขึ้น นอกเหนือจากผลของการหดตัวของหลอดเลือดแล้วสารนี้ยังนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความเป็นอยู่ที่ดีความตื่นตัวและลดความวิตกกังวลนอกจากนี้ความรู้สึกหิวจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญเพื่อให้ผู้หญิงโดยเฉพาะใช้บุหรี่เพื่อลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามการเปิดตัวของ ฮอร์โมน เช่น serotoninซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกมีความสุขเป็นปัญหาอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามผลกระทบเชิงบวกของการสูบบุหรี่เหล่านี้จะต้องนำมารวมกับผลเสียโดยนักบำบัดเพื่อให้สามารถยุติพฤติกรรมเสพติดได้ เพื่อจุดประสงค์นี้อาการถอนจะได้รับการแก้ไขซึ่งรวมถึงความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะสูบบุหรี่ความหงุดหงิดกระสับกระส่ายหงุดหงิดโกรธอารมณ์เชิงลบความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ
วิธีการบำบัดพฤติกรรมเพื่อการเลิกบุหรี่.
การแทรกแซงสั้น ๆ
- ผู้สูบบุหรี่มักจะอยู่ในขั้นตอนที่พวกเขาต้องการเลิกพฤติกรรมเสพติด แต่อย่าวางแผนที่ชัดเจนในการเลิกสูบบุหรี่ การแทรกแซงสั้น ๆ จะเข้ามาแทรกแซง ณ จุดนี้ซึ่งจะช่วยเพิ่มแรงจูงใจของผู้สูบบุหรี่ให้เลิกเสพติดได้
- ในฐานะที่เป็นกลยุทธ์ทำหน้าที่ตัวอย่างเช่นกลยุทธ์สร้างแรงบันดาลใจตาม Schmidt ซึ่งนอกเหนือจากคำถามเกี่ยวกับสถานะการสูบบุหรี่แล้วคำแนะนำในการยอมแพ้และการเพิ่มแรงบันดาลใจจะดำเนินการ เป้าหมายของการเพิ่มแรงจูงใจนี้คือการตระหนักรู้ของผู้สูบบุหรี่ว่าผ่านข้อตกลงกับเวลาที่กำหนดเท่านั้นจึงจะสามารถหยุดสูบบุหรี่ได้ นอกเหนือจากข้อตกลงแล้วนักบำบัดจะต้องได้รับความช่วยเหลือที่กระตือรือร้นและบุคคลที่เกี่ยวข้อง
- อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือการป้องกันการกำเริบของโรคซึ่งทำได้ด้วยความช่วยเหลือของการนัดหมายติดตามผลหลังจากการรักษาเสร็จสิ้นจริง
- หลักการพื้นฐานของการแทรกแซงสั้น ๆ ขึ้นอยู่กับวิธีการต่างๆในการเลิกบุหรี่ซึ่งจะต้องรวมกันเพื่อให้การบำบัดประสบความสำเร็จ จำเป็นต้องมีทั้งการแสดงให้เห็นถึงผลดีของการเลิกสูบบุหรี่ในแง่ของ สุขภาพ และปัจจัยทางสังคมและการตั้งชื่อที่แม่นยำของความเสี่ยงในการรักษาพฤติกรรม นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกำหนดและตั้งชื่อปัจจัยที่เป็นไปได้ที่อาจทำให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากเพื่อหาวิธีแก้ไขปัจจัยเหล่านี้ หากบุคคลกำเริบกลยุทธ์สร้างแรงบันดาลใจใหม่เป็นสิ่งสำคัญ
กลุ่มบำบัด
- เมื่อเทียบกับการบำบัดเฉพาะบุคคลการบำบัดแบบกลุ่มมีความเป็นไปได้ที่การบำบัดจะเกิดขึ้นร่วมกับผู้ที่ได้รับผลกระทบอื่น ๆ ดังนั้นผลในเชิงบวกจึงเกิดขึ้นได้จากการสนับสนุนทางสังคม ตามกฎแล้วการรักษาประกอบด้วยการนัดหมายสามถึงสิบครั้ง อย่างไรก็ตามหลักการพื้นฐานของการบำบัดแบบกลุ่มแตกต่างกันเพียงเล็กน้อยจากการแทรกแซงของแต่ละบุคคล
- คล้ายคลึงกับวิธีนี้การบำบัดแบบกลุ่มในระยะแรกยังเป็นตัวกำหนดและส่งเสริมแรงจูงใจ ในฐานะที่เป็นมาตรการในระยะแรกสามารถเรียกได้ว่าเป็นข้อได้เปรียบในการเลิกพฤติกรรมเสพติดหรือก สมดุล สำหรับการตัดสินใจ
- ในขั้นตอนที่สองของการบำบัดการรักษามุ่งเน้นไปที่วิธีการควบคุมตนเองเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีพฤติกรรมเสพติดซ้ำอีก สิ่งนี้ทำได้โดยหลีกเลี่ยงการตั้งค่า (สถานการณ์) ที่อาจล่อลวงให้ผู้ป่วยสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงและประเมินทางเลือกในการสูบบุหรี่ (ประเมิน) ในระยะที่สอง
- การบำบัดระยะที่สามมีเป้าหมายหลักเพื่อทำให้รูปแบบพฤติกรรมที่เรียนรู้มีเสถียรภาพ เสรีภาพจากการสูบบุหรี่ควรได้รับการสนับสนุนเช่นกิจกรรมกีฬา
