กีฬาหยุดพักด้วย Apophysitis calcanei
พื้นที่ กระดูกส้นเท้า ต้องเผชิญกับความเครียดถาวรเนื่องจากกิจกรรมกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิ่ง, กระโดด ฯลฯ เพื่อให้ ความเจ็บปวด หากต้องการบรรเทาลงจึงขอแนะนำให้หยุดพักจากกิจกรรมที่อธิบายไว้ข้างต้น แนะนำให้หยุดพัก 4-6 สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่ามีอิสระอย่างเต็มที่ ความเจ็บปวด และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำหลังจากนั้นสองสามวัน
ควรประเมินระยะเวลาตลอดจนขอบเขตของการหยุดพัก (อนุญาตให้มีความเครียดเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย) ในมุมมองของอาการ ประเภทของกีฬาที่ฝึกฝนและระดับประสิทธิภาพก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน นักกีฬาชั้นสูงในวัยรุ่นมักจะเริ่มฝึกอีกครั้งหลังจากที่พวกเขาว่าง ความเจ็บปวด หรือพยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่เครียดและถอยกลับไปใช้วิธีการฝึกที่อ่อนโยนกว่านี้ในช่วงเวลาหนึ่ง
