กีฬาหลังจากเอ็นร้อยหวายแตก
กีฬาเป็นไปไม่ได้เลยหลังจาก เอ็นร้อยหวาย การแตก ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะต้องตรึงเท้าอย่างสมบูรณ์เป็นเวลา 6-8 สัปดาห์ก่อนที่จะกลับมาฝึกเบา ๆ ได้ ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นนี้ในตอนแรกประกอบด้วยแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งแบบพาสซีฟและเรียบง่าย
ความอดทน กีฬาเช่นขี่จักรยานหรือ ว่ายน้ำ สามารถเริ่มได้อีกครั้งหลังจาก 12 สัปดาห์อย่างเร็วที่สุด ก่อนติดต่อกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลหรือวอลเลย์บอลและกีฬาที่ต้องเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหันเช่น เทนนิส สามารถกลับมาทำงานต่อได้ 5-6 เดือนอาจผ่านไป ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟล์ เอ็นร้อยหวาย และกล้ามเนื้อโดยรอบได้รับการฟื้นฟูและเสริมสร้างอย่างเพียงพอเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือฉีกขาดโดยตรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการแข่งขัน แต่สำหรับนักกีฬาสมัครเล่นที่จะต้องฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องและ การยืด แบบฝึกหัดสำหรับ เอ็นร้อยหวาย.
กระบวนการบำบัดใช้เวลานานแค่ไหน?
ระยะเวลาการรักษาทั้งหมดขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละราย ขึ้นอยู่กับอายุสถานะของ ออกกำลังกาย และ สุขภาพ ประวัติความคืบหน้าของการรักษาอาจเร็วหรือช้า หากผู้ป่วยไม่ได้เป็นนักกีฬาก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตการทำงานตามปกติได้ค่อนข้างเร็วเนื่องจากเฝือกชนิดพิเศษทำให้สามารถเคลื่อนย้ายไปมาได้ อย่างช้าที่สุดหลังจากถอดเฝือกหลังจาก 6-8 สัปดาห์และใช้ส้นลิ่มผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้นในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามตามที่อธิบายไว้ข้างต้นการเล่นกีฬาจะทำได้เต็มที่อีกครั้งหลังจาก 3 ถึง 12 เดือนเท่านั้น
สรุป
สรุปแล้ว การแตกของเอ็นร้อยหวาย เป็นอาการบาดเจ็บที่สามารถรักษาทางการแพทย์ได้เป็นอย่างดี ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีแนวโน้มที่ดีในการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากการทำงานร่วมกันที่ซับซ้อนของเส้นเอ็นและงานของมันจึงเป็นกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ยาวนานและซับซ้อน
