กายภาพบำบัด: ข้อบ่งชี้ วิธีการ ขั้นตอน

กายภาพบำบัดคืออะไร?

กายภาพบำบัดรักษาข้อจำกัดในความสามารถของร่างกายในการเคลื่อนไหวและการทำงานของร่างกาย และเป็นวิธีการรักษาตามแพทย์สั่ง เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์และบางครั้งก็เป็นทางเลือกแทนการผ่าตัดหรือการใช้ยา นอกเหนือจากการออกกำลังกายกายภาพบำบัดแล้ว กายภาพบำบัดยังรวมถึงมาตรการทางกายภาพ การนวด และการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง

กายภาพบำบัดสามารถทำได้ทั้งแบบผู้ป่วยใน (ในโรงพยาบาล ศูนย์ฟื้นฟู ฯลฯ) หรือแบบผู้ป่วยนอก (ในการฝึกกายภาพบำบัด) นอกจากนี้ยังมีกายภาพบำบัดแบบเคลื่อนที่อีกด้วย ในกรณีนี้นักกายภาพบำบัดจะมาหาคนไข้ นี่เป็นข้อได้เปรียบที่ผู้ป่วยสามารถฝึกการเคลื่อนไหวบางอย่างในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยได้ กายภาพบำบัดแบบเคลื่อนที่ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่ความเจ็บป่วยหรือข้อจำกัดทางกายภาพทำให้ยากหรือเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับพวกเขาที่จะเข้ารับการบำบัด

กายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยนอกแบบขยายเวลาเป็นรูปแบบพิเศษ: นอกเหนือจากการดูแลกายภาพบำบัดทั่วไปแล้ว ยังรวมถึงการฝึกอบรมการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์ที่คืนสมรรถภาพของผู้ป่วยทั้งในด้านส่วนตัวและในที่ทำงาน

กายภาพบำบัดทางการกีฬา

กายภาพบำบัดการกีฬามีวัตถุประสงค์หลักเพื่อการดูแลและฝึกอบรมนักกีฬาตลอดจนการป้องกันและรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา องค์ประกอบที่สำคัญ ได้แก่ การวอร์มร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อ การปฏิบัติกายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัดที่ถูกต้อง และการรักษาอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬา หากจำเป็น

กายภาพบำบัดตามโบบาธ (กายภาพบำบัดตามโบบาธ)

กายภาพบำบัดตาม Bobath ช่วยให้ผู้ที่มีความผิดปกติของระบบประสาท (ที่มาจากสมองและเส้นประสาท): ผู้ป่วยจะฝึกและทำซ้ำลำดับการเคลื่อนไหวบางอย่างจนกระทั่งเส้นใยประสาทและไซแนปส์ใหม่เกิดขึ้น วิธีการนี้ใช้เป็นหลักหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือในกรณีที่มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวแต่กำเนิด

กายภาพบำบัดตาม Vojta (กายภาพบำบัดตาม Vojta)

ในการกายภาพบำบัดตาม Vojta นักกายภาพบำบัดจะกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองโดยใช้แรงกดเป้าหมาย การรวมกันของปฏิกิริยาตอบสนองหลายอย่างจากตำแหน่งเริ่มต้นบางอย่างมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ

กายภาพบำบัดตาม Schroth (กายภาพบำบัดตาม Schroth)

กายภาพบำบัดทางการกีฬา

กายภาพบำบัดการกีฬามีวัตถุประสงค์หลักเพื่อการดูแลและฝึกอบรมนักกีฬาตลอดจนการป้องกันและรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา องค์ประกอบที่สำคัญ ได้แก่ การวอร์มร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อ การปฏิบัติกายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัดที่ถูกต้อง และการรักษาอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬา หากจำเป็น

กายภาพบำบัดตามโบบาธ (กายภาพบำบัดตามโบบาธ)

กายภาพบำบัดตาม Bobath ช่วยให้ผู้ที่มีความผิดปกติของระบบประสาท (ที่มาจากสมองและเส้นประสาท): ผู้ป่วยจะฝึกและทำซ้ำลำดับการเคลื่อนไหวบางอย่างจนกระทั่งเส้นใยประสาทและไซแนปส์ใหม่เกิดขึ้น วิธีการนี้ใช้เป็นหลักหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือในกรณีที่มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวแต่กำเนิด

กายภาพบำบัดตาม Vojta (กายภาพบำบัดตาม Vojta)

ในการกายภาพบำบัดตาม Vojta นักกายภาพบำบัดจะกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองโดยใช้แรงกดเป้าหมาย การรวมกันของปฏิกิริยาตอบสนองหลายอย่างจากตำแหน่งเริ่มต้นบางอย่างมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ

กายภาพบำบัดตาม Schroth (กายภาพบำบัดตาม Schroth)

กลับโรงเรียน

ในโรงเรียนหลังบ้าน คุณจะได้เรียนรู้ว่าอะไรช่วยให้หลังของคุณแข็งแรง โปรแกรมหลักสูตรประกอบด้วยโมดูลต่างๆ เช่น ความรู้เกี่ยวกับท่าทางและพฤติกรรมการเคลื่อนไหวที่เป็นมิตรต่อหลัง เทคนิคการผ่อนคลาย และการฝึกการรับรู้ร่างกาย จุดมุ่งหมายคือการป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดหลัง คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ในบทความ Back School

คุณจะทำกายภาพบำบัดเมื่อไหร่?

เป้าหมายของกายภาพบำบัดจะขึ้นอยู่กับผู้ป่วยและภาพทางคลินิกเป็นหลัก โดยพื้นฐานแล้ว จุดมุ่งหมายคือการบรรเทาอาการปวด ส่งเสริมการเผาผลาญและการไหลเวียน และปรับปรุงหรือรักษาการเคลื่อนไหว การประสานงาน ความแข็งแรง และความอดทน นอกจากอายุและสภาพของผู้ป่วยแล้ว การทำกายภาพบำบัดควรคำนึงถึงสภาพความเป็นอยู่ในชีวิตประจำวันของผู้ป่วยด้วย การดำเนินโรคก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

โรคของระบบประสาท

โรคทางระบบประสาทที่หลากหลายใช้ทางเลือกการรักษาแบบกายภาพบำบัด สิ่งนี้ใช้กับ เช่น อัมพาต การเคลื่อนไหวและความผิดปกติในการทำงานภายหลังการบาดเจ็บของกะโหลกศีรษะและไขสันหลัง ความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ตั้งแต่แรกเกิด กลุ่มอาการอัมพาตขาและโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ด้วยความช่วยเหลือของมาตรการกายภาพบำบัดจะมีการฝึกอบรมปฏิสัมพันธ์ของประสาทสัมผัสและการทำงานของมอเตอร์ของผู้ป่วย

โรคของอวัยวะภายใน

ในกรณีของโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด พังผืดในปอด หรือโรคซิสติกไฟโบรซิส อาการสามารถทุเลาลงได้ด้วยการฝึกเทคนิคการหายใจและการไอแบบพิเศษที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งจะทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น ในกรณีที่หลอดเลือดหรือช่องน้ำเหลืองหดตัว การฝึกเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและความอดทน พร้อมทั้งลดความเจ็บปวด ความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ เช่น โรคโครห์น สามารถรักษาได้โดยใช้กายภาพบำบัด

คุณทำอะไรระหว่างกายภาพบำบัด?

การไปพบนักกายภาพบำบัดครั้งแรกมักจะประกอบด้วยการรำลึกถึงประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยในการสนทนา และการตรวจอย่างละเอียด ในระหว่างนั้น เหนือสิ่งอื่นใด จะมีการตรวจสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว และความเจ็บปวดจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นอย่างแม่นยำ โดยใช้ข้อมูลจากการสัมภาษณ์และการตรวจร่างกาย นักกายภาพบำบัดจะสร้างแผนการบำบัดทางกายภาพและหารือเกี่ยวกับเป้าหมายส่วนบุคคลกับผู้ป่วย

ขึ้นอยู่กับแผนการบำบัด การออกกำลังกายแบบแอคทีฟ แบบช่วยเหลือ และแบบพาสซีฟจะดำเนินการเป็นระยะๆ ในการออกกำลังกายกายภาพบำบัดแบบพาสซีฟ นักกายภาพบำบัดจะขยับข้อต่อของผู้ป่วยโดยที่กล้ามเนื้อของผู้ป่วยไม่ประสานกัน สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความคล่องตัวและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ในเวลาเดียวกันจะหลีกเลี่ยงการหดตัวและตึง

การออกกำลังกายแบบช่วยเหลือผู้ป่วยจำเป็นต้องออกแรงออกแรงกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวจะได้รับความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดหรืออุปกรณ์กายภาพบำบัดพิเศษ หากการฝึกอยู่ในน้ำ จะใช้แรงลอยตัวเป็นแรงช่วยเหลือ

กายภาพบำบัดมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

การทำกายภาพบำบัดอย่างถูกต้องแทบไม่มีความเสี่ยงใดๆ อย่างไรก็ตาม หากออกกำลังกายอย่างไม่ระมัดระวังหรือไม่ถูกต้อง อาจเกิดอาการช้ำ อักเสบ หรือการบาดเจ็บอื่นๆ ได้ การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อประสานและรักษาอาการวิงเวียนศีรษะสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการล้ม

ฉันต้องจำอะไรบ้างหลังการทำกายภาพบำบัด?

ควรทำแบบฝึกหัดอิสระที่บ้านด้วย ด้วยวิธีนี้จึงสามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้

ความเครียดที่เพิ่มขึ้นในกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละส่วนอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ แต่ก็ไม่เป็นอันตราย อาการอ่อนเพลียและเหนื่อยล้าเป็นอาการที่อาจเป็นผลมาจากการทำงานทางกายภาพที่เพิ่มขึ้น หากเกิดความเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บหลังกายภาพบำบัด แนะนำให้ไปพบแพทย์