ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเร่งกระบวนการฮีลในการร่าย?
การตรึงที่ดีมีความสำคัญมาก แมงป่อง กระดูกหัก ด้วยเหตุนี้ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันมือที่ได้รับผลกระทบเมื่อก ปูนปลาสเตอร์ ถูกนำไปใช้ แม้ว่าไฟล์ ความเจ็บปวด ใน ข้อมือ ลดลงไม่ควรแบกของหนักด้วยมือที่ฉาบปูน
สิ่งสำคัญคืออย่าใช้นิ้วหัวแม่มือของด้านที่ได้รับผลกระทบถ้าเป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งทันทีหลังจาก scaphoid กระดูกหัก และในช่วงเริ่มต้นของการรักษาอาจมีอาการบวมอย่างรุนแรงในบริเวณ ข้อมือ. ดังนั้นจึงแนะนำให้เย็นและยกมือที่ฉาบปูนให้เพียงพอ
ด้วยวิธีนี้ เลือด ไหลออกจากบริเวณที่บาดเจ็บได้ดีขึ้นและมีอาการบวมน้อยกว่าใต้เฝือก ในช่วงการรักษาคุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายและเล่นกีฬาหนัก ๆ แม้ว่ามือที่บาดเจ็บอาจไม่ได้ใช้
หากการไหลเวียนถูกกระตุ้นอย่างรุนแรงเป็นพิเศษอาจทำให้เกิดอาการบวมและ ความเจ็บปวด ในผลกระทบ ข้อมือ. นอกจากนี้ยังไม่สามารถล้างภายใต้การหล่อได้ด้วยเหตุนี้จึงเป็นคำถามเกี่ยวกับสุขอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานหนักโดยไม่จำเป็น เพื่อเร่งกระบวนการบำบัดขอแนะนำให้ดำเนินการ การออกกำลังกายจากกายภาพบำบัด อย่างเป็นเรื่องเป็นราว. สิ่งเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการรักษาของ scaphoidลดอาการบวมและ ความเจ็บปวด และยังสนับสนุนการสร้างกล้ามเนื้อบริเวณข้อมือในขั้นตอนการรักษาในภายหลัง
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
