การให้นมบุตรและแอลกอฮอล์: อันตรายและความเสี่ยง
หากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายของคุณจะดูดซับแอลกอฮอล์ผ่านเยื่อเมือก สิ่งนี้เกิดขึ้นในปากอยู่แล้ว แต่ส่วนใหญ่จะเกิดในระบบทางเดินอาหาร จากเยื่อเมือก แอลกอฮอล์จะเข้าสู่กระแสเลือด และในกรณีของผู้หญิงให้นมบุตร แอลกอฮอล์จะเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง
แอลกอฮอล์ในน้ำนมแม่
อาจใช้เวลาสองสามชั่วโมงกว่าแอลกอฮอล์จะสลายตัวอีกครั้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ การปั๊มจะไม่ช่วยในกรณีนี้ คุณจะต้องรอให้แอลกอฮอล์สลายตัวในร่างกาย
แอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อเด็ก
ความเสียหายระยะยาวต่อเด็กจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระยะยาวในช่วงให้นมบุตรเป็นเรื่องยากที่จะประเมิน หากแม่ดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตร อาจส่งผลต่อพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวและจิตใจของเด็ก จังหวะการนอนหลับ และการเจริญเติบโต ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าแอลกอฮอล์ทำให้เวลาการนอนหลับของเด็กสั้นลง
แอลกอฮอล์ส่งเสริมปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ความเชื่อที่แพร่หลายว่าแก้วแชมเปญหรือเบียร์กระตุ้นการผลิตน้ำนมนั้นไม่เป็นความจริง!
แอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตร – ใช่หรือไม่?
ร่างกายของคุณไม่ได้ให้สารอาหารแก่ทารกอย่างต่อเนื่องซึ่งแตกต่างจากในระหว่างตั้งครรภ์ มีการพักระหว่างมื้ออาหาร ซึ่งตามทฤษฎีแล้วจะช่วยให้มีอิสระได้บ้าง แต่คุณควรระวังหากคุณให้นมบุตรและดื่มแอลกอฮอล์ในเวลาเดียวกัน
เมื่อให้นมบุตร: ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเดือนแรก
ดังนั้นคุณจึงควรรอจนกว่าจังหวะการให้นมจะปรับ ปรับปริมาณน้ำนม และอย่างดีที่สุด คุณก็จะสามารถปั๊มนมได้ล่วงหน้าบ้างแล้ว จากนั้นแอลกอฮอล์จะกระจายไปจนกว่าจะถึงมื้อต่อไปของการให้นมบุตร หรือคุณสามารถให้นมลูกด้วยนมที่ปั๊มได้
ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
แอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นสูงถือเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีให้นมบุตร หากคุณจำเป็นจริงๆ ให้เลือกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีเปอร์เซ็นต์แอลกอฮอล์ต่ำกว่า เช่น สปรีเซอร์ไวน์หรือไลท์เบียร์ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรดื่มมากกว่าหนึ่งหรือสองแก้ว มิฉะนั้นแอลกอฮอล์จะไม่สลายหมดก่อนให้นมลูกครั้งถัดไป
การให้นมบุตรและแอลกอฮอล์ - คุณต้องระวังสิ่งนี้!
คุณควรหลีกเลี่ยงความมึนเมาเมื่อให้นมบุตร สิ่งที่เป็นความจริงก็มีความสำคัญอย่างยิ่งในการให้นมบุตรและดื่มแอลกอฮอล์: กินให้ดีก่อนดื่มเพื่อไม่ให้แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดเร็วเกินไปและดื่มน้ำในระหว่างนั้น ผู้หญิงที่ให้นมบุตรและดื่มแอลกอฮอล์ควรคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ด้วย:
- การให้นมบุตรและแอลกอฮอล์ - ตามลำดับนี้!
- เพื่อป้องกันปัญหาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่าข้ามการให้นมลูกเด็ดขาด! ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ให้ใช้นมที่ไม่มีแอลกอฮอล์หากจำเป็น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับการดูแลอย่างดีจนกว่าคุณจะมีสติอีกครั้ง!
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน: แอลกอฮอล์ทำให้การตอบสนองล่าช้าและส่งผลต่อการนอนหลับ ดังนั้นคุณจึงอาจพลาดสัญญาณจากลูกน้อยของคุณได้ง่าย
การให้นมบุตรและแอลกอฮอล์: คำแนะนำ
อย่างไรก็ตาม ยังขาดข้อมูลที่เชื่อถือได้ซึ่งพิสูจน์ปริมาณแอลกอฮอล์ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก คณะกรรมการการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แห่งชาติแนะนำว่าผู้หญิงที่ดื่มแก้วเล็กเป็นครั้งคราวไม่ควรหยุดให้นมลูก เนื่องจากน้ำนมแม่มีข้อดีเหนือกว่า
ดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวเท่านั้น!
หากคุณไม่สามารถเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้ถาวร คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพราะไม่ว่าคุณจะให้นมลูกหรือไม่ก็ตามหากคุณดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำก็ต้องถามตัวเองว่าสามารถดูแลลูกได้เพียงพอแค่ไหนและสร้างความสัมพันธ์แม่ลูกที่มั่นคงได้ อย่ามองข้ามผลประโยชน์สูงสุดของลูกของคุณเมื่อให้นมลูก แอลกอฮอล์ควรยังคงเป็นข้อยกเว้น
