เกี่ยวข้องทั่วโลก
เหตุผลที่ทำให้หน้าแข้ง ช้ำ จับใจมาก หนึ่งมักจะได้รับไฟล์ ช้ำ บนกระดูกหน้าแข้งโดยการกระแทกกระดูกหน้าแข้งหรือเตะกับวัตถุแข็งหรือของแข็งที่ไม่สามารถหลีกทางได้ การล้มของกระดูกหน้าแข้งอาจทำให้เกิดก ช้ำ.
คุณสามารถแยกความแตกต่างระหว่างรอยฟกช้ำที่หน้าแข้งที่เกิดจากแรงภายนอกซึ่งเป็นความผิดของคุณเองเช่นเมื่อคุณโดนหรือล้มหรือเกิดจากผู้อื่นเมื่อคุณเตะเข้าที่หน้าแข้ง ดังนั้นการบาดเจ็บดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับในระหว่างกิจกรรมกีฬา กีฬาประเภททีมสองนัดเช่นฟุตบอลหรือฮ็อกกี้ในสนามถือเป็นกีฬาที่มีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับอาการฟกช้ำที่หน้าแข้ง ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นกระดูกหน้าแข้งได้รับการปกป้องไม่ดีและเสี่ยงต่อการเกิดรอยฟกช้ำเนื่องจากไม่มีการกันกระแทกจากไขมันหรือเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
อาการ
อาการคลาสสิกของ หน้าแข้งช้ำ เป็น ความเจ็บปวดบวมช้ำและข้อ จำกัด การเคลื่อนไหว เนื่องจากผิวหนังที่บางเหนือหน้าแข้งได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจึงมีความไวสูง ความเจ็บปวด. การฟกช้ำของกระดูกหน้าแข้งจึงทำให้เกิดความแข็งแรงในทันที ความเจ็บปวด.
ความรุนแรงของอาการปวดอาจรุนแรงขึ้นได้จากแรงกดหรือภาระหรือการเคลื่อนไหว โชคดีที่ความเจ็บปวดที่รุนแรงมากในตอนแรกหายไปค่อนข้างเร็ว ในเวลาต่อมาบริเวณหน้าแข้งที่ได้รับผลกระทบก็จะบวมเช่นกัน
สาเหตุนี้คือความจริงที่ว่ารอยช้ำทำให้เนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องบีบอัดซึ่งกันและกัน เนื้อเยื่อที่อ่อนนุ่มกว่าเช่นผิวหนังถูกกดทับอย่างหนักกับกระดูกแข็งจนทำให้เกิดรอยช้ำ เลือด และ น้ำเหลือง รั่วไหลเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นจากนั้นการแพร่กระจายของของเหลวทั้งสองจะสามารถมองเห็นได้ด้วยสายตาว่าเป็นอาการบวมหรือ บุ๋ม ในกระดูกหน้าแข้ง บุ๋ม เห็นได้ชัดเนื่องจากไม่มีชั้นกล้ามเนื้อหรือไขมันปกปิด
นอกเหนือจากนี้ก ห้อคือรอยช้ำรูปแบบระหว่างผิวหนังและกระดูกเนื่องจาก เลือด ที่รั่วไหลออกมา การเปลี่ยนสีโดยทั่วไปยังคงอยู่นานกว่าเล็กน้อย โดยปกติจะใช้เวลาหลายวันเพื่อให้กระดูกหน้าแข้งยังคงส่องแสงเป็นสีน้ำเงินถึงม่วงที่บริเวณรอยช้ำหลังจากอาการบวมลดลง ในบางกรณีก หน้าแข้งช้ำ ยังอาจทำให้เกิดข้อ จำกัด เล็กน้อยในการเคลื่อนไหว
อย่างไรก็ตามอาการนี้พบได้บ่อยในข้อต่อหรือกล้ามเนื้อ ในกรณีส่วนใหญ่ไฟล์ หน้าแข้งช้ำ เป็นการวินิจฉัยการจ้องมอง อาการทั่วไปเช่นอาการบวมและฟกช้ำนั้นค่อนข้างง่ายที่จะกำหนด
จากนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แพทย์จะต้องทำการสัมภาษณ์แบบละเอียดเพื่อให้ได้ภาพรวมของอุบัติเหตุ สิ่งนี้ช่วยให้แพทย์สามารถยกเว้นหรือพิจารณาว่าเป็นไปได้ การวินิจฉัยแยกโรค. ควรถามลักษณะทั่วไปของความเจ็บปวด - ครั้งแรกแข็งแกร่งมาก แต่จากนั้นไม่นานก็จางหายไป - ควรถามด้วย
แล้ว การตรวจร่างกาย มีกำหนดซึ่งรวมถึงการคลำของกระดูกแข้งที่ได้รับผลกระทบ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่ามีข้อบ่งชี้ของไฟล์ กระดูกหัก ของกระดูกแข้ง หัก สัญญาณที่บ่งบอกได้คือการก่อตัวของขั้นตอนการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติและการย่น
การยกเว้นกระดูกที่เกี่ยวข้อง กระดูกหัก เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากสิ่งนี้สำคัญที่สุด การวินิจฉัยแยกโรค ของการฟกช้ำที่แข้ง หากมีความไม่แน่ใจว่าอาการดังกล่าวเกิดจากการฟกช้ำที่หน้าแข้งจริงหรือไม่และอาจไม่ใช่การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งหรือไม่ รังสีเอกซ์ การตรวจสอบเพื่อแสดงโครงสร้างกระดูกสามารถเปิดเผยได้ หากจำเป็นไฟล์ เสียงพ้น สามารถทำการตรวจสอบได้
อย่างไรก็ตาม เสียงพ้น มีความสำคัญมากกว่าในกรณีของการฟกช้ำของกล้ามเนื้อและข้อต่อเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหาย เส้นเอ็น และเอ็นซึ่งสามารถมองเห็นได้โดย เสียงพ้น. การฟกช้ำที่แข้งเป็นอาการบาดเจ็บที่ไม่เป็นอันตรายและไม่ซับซ้อน จึงมักไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
รอยช้ำที่หน้าแข้งสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองโดยใช้ กฎ PECH. เป้าหมายหลักของมาตรการนี้คือการบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม “ P” ย่อมาจากหยุดชั่วคราวและหมายความว่าควรตรึงกระดูกหน้าแข้งทันที
หากต้องเผชิญกับความเครียดมากขึ้นความพยายามจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้น เลือด การไหลเวียนในแข้ง การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นแผลของหลอดเลือดและการคงอยู่ของอาการหรืออาการแย่ลง โดยทั่วไปไม่ควรเน้นกระดูกแข้งเป็นเวลาอย่างน้อย 2 วัน
อย่างไรก็ตามไม่ควรหยุดชั่วคราวนานเกินไป หลังจาก 14 วันอย่างช้าที่สุดควรโหลดบริเวณที่ได้รับผลกระทบของกระดูกหน้าแข้งตามปกติอีกครั้ง นอกจากการหยุดชั่วคราวแล้วการทำให้รอยช้ำเย็นลงเป็นส่วนสำคัญของการรักษา (“ E” สำหรับน้ำแข็ง)
คุณไม่ควรนำน้ำแข็งไปสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง แต่ให้วางผ้าหรือสิ่งที่คล้ายกันระหว่างแหล่งน้ำแข็งกับผิวหนัง นอกจากนี้ต้องบีบอัดบริเวณนั้น (“ C” สำหรับการบีบอัด) เพื่อลดอาการบวม การบีบอัดโดยใช้ผ้าพันแผลที่รัดแน่นสามารถใช้ร่วมกับการระบายความร้อนโดยการห่อน้ำแข็งระหว่างห่วงผ้าพันแผล
ในที่สุด ขา ควรจะสูงขึ้น (“ H” สำหรับการยกระดับ) เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งนี้ส่งเสริมการอพยพของ น้ำเหลืองซึ่งไปถึงเนื้อเยื่อรอบ ๆ ผ่านรอยช้ำ ทุกแง่มุมของ กฎ PECH ต้องเริ่มทันทีมิฉะนั้นจะไม่เป็นประโยชน์และไม่ได้ผลในการรักษาอาการช้ำที่หน้าแข้ง
การดำเนินการอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญในการลดอาการบวม เกี่ยวกับ น้ำเหลือง ของเหลวแพทย์บางคนยังแนะนำให้มีการระบายน้ำเหลือง อย่างไรก็ตามมีข้อตกลงว่าไม่ การรักษาด้วยความร้อน หรือควรใช้ขี้ผึ้งกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
สำหรับการรักษาด้วยยามีความเป็นไปได้ที่จะใช้ขี้ผึ้งบรรเทาอาการปวดหรือเจลกีฬาเพื่อระบายความร้อนจากรอยช้ำ สารเภสัชภัณฑ์ที่เป็นที่รู้จักและได้รับการพิสูจน์แล้วจากสาขาธรรมชาติวิทยายังถูกนำมาใช้บ่อยครั้ง: ที่เรียกว่า“comfrey” (Symphytum officinale). นอกจากรอยช้ำแล้วเคล็ดขัดยอกหรือสายพันธุ์ยังถือเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งาน comfrey ครีม.
ผลกระทบของมันรวมถึงการลดการระคายเคืองในท้องถิ่นการส่งเสริมการขาย การรักษาบาดแผล และคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ (antiphlogistic) และฤทธิ์ลดอาการระคายเคืองตราบใดที่ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการแตกหักการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตามหากมีอาการต่อเนื่องหรือหากสงสัยว่ากระดูกแข้งแตกหักแข็งตัวอาจต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการบุกรุก ซึ่งรวมถึงขั้นตอนการผ่าตัด แต่ยังรวมถึง เจาะ ของอาการบวมหรือช้ำ ในกรณีที่มีการไหลเวียนอย่างรุนแรงต้องเปิดและล้างออกจากนั้นจึงบำบัดผ่านระบบระบายน้ำเพื่อขจัดสิ่งคัดหลั่งที่เหลือ (น้ำเหลืองและ / หรือเลือด)
