การบำบัดโรค
ที่เรียกว่า พฤติกรรมบำบัด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีการทางจิตอายุรเวชในการรักษาโรคตื่นตระหนก แนวทางหลักของการบำบัดต้องสลายวงจรอุบาทว์ ตัวอย่างเช่นอาการทั่วไปของโรคแพนิคเช่นหายใจถี่สามารถกระตุ้นได้จากการออกแรงทางกายภาพที่ควบคุมได้หรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว การหายใจ.
ที่นี่ผู้ป่วยสามารถเรียนรู้ว่าเขาหรือเธอสามารถควบคุมอาการดังกล่าวได้ เขาไม่เพียงเรียนรู้ว่าเขาสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง แต่ยังไม่มีภัยคุกคามใด ๆ มาจากพวกเขานอกจากนี้ผู้ป่วยจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับความคิดที่เพิ่มพูนความกลัวและพัฒนามุมมองที่เป็นจริงมากขึ้น ของการร้องเรียนทางกายภาพ (ของฉัน หัวใจ เต้นเร็วเพราะตื่นเต้น - ยังแข็งแรงดี) ในการบำบัด อาทิเช่นสิ่งที่เรียกว่าการเปิดรับกล่าวคือการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่เพิ่มความกลัวสามารถทำให้เกิดการปรับปรุงที่สำคัญได้
พฤติกรรมบำบัดแยกความแตกต่างระหว่างการเปิดรับแสงช้าและการเข้าใกล้สถานการณ์ที่เรียกว่าการเปิดรับแสงแบบเศษส่วนและ "การเปิดรับแสงเต็มพื้นที่" ที่นี่ผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำโดยตรงในสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัวพร้อมกับนักบำบัด การบำบัดดังกล่าวสามารถใช้ร่วมกับการบำบัดด้วยยาได้
สำหรับการรักษาขั้นพื้นฐานจากกลุ่มที่เรียกว่ายาซึมเศร้าควรใช้ SSRIs เป็นหลัก ที่ผ่านมามีประสบการณ์ที่ดีกับยาจากกลุ่มที่เรียกว่าทริซิลิก (ดูการบำบัดด้วย ดีเปรสชัน). เช่นเดียวกับโรควิตกกังวล เบนโซ มีสถานที่ในการรักษาที่ควบคุมได้ แต่ไม่ใช่ในการรักษาแบบผู้ป่วยนอกเนื่องจากความเสี่ยงของการติดยาเสพติดสูงมาก (ดูการบำบัดโรควิตกกังวลทั่วไป)
