ปวดระหว่างสะบักและรักแร้
อาการเจ็บปวด ระหว่าง ใบไหล่ และรักแร้มักเกิดจากกล้ามเนื้อหรือ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. อาจเกิดขึ้นได้เช่นหลังจากการฝึกด้วยการวิดพื้นมากเกินไปหรือการยกของหนักเกินไปมักเกิดความล่าช้า การเกร็งกล้ามเนื้อข้างเดียวในระยะยาวเช่นจากการทำงานที่โต๊ะก็อาจทำให้เกิดความตึงเครียดได้เช่นกัน
เดินต่อไป ไม้ค้ำซึ่งทำให้เกิดความเครียดอย่างหนักบนไหล่และ หน้าอก กล้ามเนื้อยังสามารถเป็นสาเหตุ ผลกระทบส่วนใหญ่คือ Musculus Latissimus Dorsi (กล้ามเนื้อหลังที่ใหญ่ที่สุดซึ่งวิ่งอยู่ใต้ ใบไหล่ ไปที่แขนและ จำกัด รักแร้จากด้านหลัง) และกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่อยู่ข้างใต้ ความเจ็บปวด มักจะค่อนข้างกระจายและยากที่จะแปล
สามารถขึ้นอยู่กับและเป็นอิสระจากการเคลื่อนไหวและ การหายใจและบางครั้งก็รุนแรงมาก พวกเขาจำกัดความสามารถในการเคลื่อนไหวของแขนและยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อนอนราบดังนั้นจึงไม่สามารถนอนตะแคงได้อีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเปลี่ยนตำแหน่งในขณะนอนหลับและมีการขยับแขนเพื่อที่จะทำเช่นนั้นความเจ็บปวดเหล่านี้จะรบกวนการพักผ่อนในตอนกลางคืนด้วย
นอกจากนี้ความตึงเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงภายใต้กล้ามเนื้อผิวเผินถูกบีบอัดซึ่งทำให้เกิดขึ้น ความเจ็บปวด และความรู้สึกตึง นั่งทำงานเยอะมั้ย? ฟิตร่างกายและค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อการเคลื่อนไหวในบทความของเราตัวอย่างการออกกำลังกายเพื่อการคลายตัวและผ่อนคลายขณะนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานของคุณ!
ปวดระหว่างหน้าอกและซี่โครง
ปวดระหว่าง ซี่โครง อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก ที่พบบ่อยคือรอยฟกช้ำและ กล้ามเนื้อเจ็บ. ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อระหว่าง ซี่โครง หรือการระคายเคืองของ เส้นประสาท วิ่ง ระหว่าง ซี่โครง อาจเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้
สาเหตุหลังอาจเกิดจากการกระตุ้นเล็กน้อยในผู้หญิงเช่นชุดชั้นในที่คับเกินไป สาเหตุของอาการปวดที่ไม่บ่อยเรียกว่า โรคงูสวัด (เริม งูสวัด) หรือซี่โครงหัก ปวดระหว่างซี่โครง บางครั้งรุนแรงมากและอาจทำให้เกิดความรู้สึกบีบรัดแน่นในทรวงอกซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ได้รับผลกระทบหลายคนคิดว่าตนเองเป็นโรคที่เลวร้ายกว่าที่เป็นจริง
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
