เพื่อหลีกเลี่ยง ส้นเดือยต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.
ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม
- การใช้เท้าในทางที่ผิด / มากเกินไป
- กิจกรรมเด่นในท่ายืน
- เปลี่ยนรองเท้าจากรองเท้าบุนวมเป็นพื้นรองเท้าแบบบาง
- การออกกำลังกาย
- นักกีฬา:
- วิ่ง (นักวิ่งระยะไกล)
- การเปลี่ยนภาระอย่างกะทันหัน (เริ่มการฝึกหลังจากพักการเล่นกีฬา)
- นักกีฬา:
- หนักเกินพิกัด (ค่าดัชนีมวลกาย≥ 25; ความอ้วน).
