ลาเวนเดอร์: ผลและการประยุกต์

ลาเวนเดอร์มีผลอย่างไร?

ลาเวนเดอร์แท้ (Lavandula angustifolia) เป็นพืชสมุนไพรโบราณ ส่วนผสมออกฤทธิ์ ได้แก่ (เช่น linalyl acetate, linaool ฯลฯ) และแทนนินในดอกไม้ มีการอธิบายเอฟเฟกต์ต่อไปนี้สำหรับลาเวนเดอร์:

• ซึมเศร้าจากส่วนกลาง สงบเงียบ วิตกกังวล และเสริมสร้างอารมณ์
• ป้องกันท้องอืด (ขับลม)
• ป้องกันเส้นประสาท (ป้องกันระบบประสาท)
• antispasmodic (ยากันชัก)
• น้ำยาฆ่าเชื้อ (ยาต้านจุลชีพ)

บางครั้งลาเวนเดอร์ยังกล่าวกันว่ามีพลังในการรักษาอื่นๆ อีกด้วย ตัวอย่างเช่น มีข้อบ่งชี้ว่าน้ำมันลาเวนเดอร์ที่ใช้ภายนอกร่วมกับน้ำมันของพืชสมุนไพรอื่นๆ สามารถช่วยรักษาผมร่วงเป็นวงกลมได้ (ผมร่วงเป็นหย่อม)

ใบสมัครที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์

น้ำมันลาเวนเดอร์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยต่อต้านความวิตกกังวลในอารมณ์วิตกกังวล ได้รับการอนุมัติสำหรับแอปพลิเคชันนี้

ทั้งน้ำมันลาเวนเดอร์และดอกลาเวนเดอร์สามารถใช้เป็นยาสมุนไพรแผนโบราณเพื่อบรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้าเล็กน้อย หรือส่งเสริมการนอนหลับ ลาเวนเดอร์สามารถใช้เป็นสารเติมแต่งในการอาบน้ำภายนอกได้

ลาเวนเดอร์ใช้อย่างไร?

พืชสมุนไพรลาเวนเดอร์สามารถนำมาใช้รักษาโรคได้หลายวิธี

ลาเวนเดอร์เป็นยาสามัญประจำบ้าน

ดอกลาเวนเดอร์แห้ง (Lavandulae flos) ซึ่งเด็ดออกจากก้านถูกนำมาใช้เป็นยา

คุณสามารถเตรียมชาลาเวนเดอร์สำหรับอาการทางประสาท อาการกระสับกระส่าย ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ และปัญหาทางเดินอาหาร ในการทำเช่นนี้ ให้เทน้ำร้อน 150 มิลลิลิตร (ไม่เดือด!) ลงบนดอกไม้แห้ง XNUMX-XNUMX ช้อนชา แช่ทิ้งไว้ใต้ฝาปิดเป็นเวลา XNUMX-XNUMX นาที จากนั้นกรองส่วนของพืช คุณสามารถดื่มถ้วยอุ่น ๆ ได้หลายครั้งต่อวัน สำหรับเด็กอายุระหว่าง XNUMX ถึง XNUMX ปี โปรดเตรียมชาลาเวนเดอร์พร้อมสมุนไพรเพียง XNUMX กรัม

การอาบน้ำลาเวนเดอร์ทั้งตัวเพื่อการผ่อนคลายยังช่วยรักษาโรคต่างๆ ดังที่กล่าวมาได้ เช่น ใช้เป็นสารเติมแต่งสำหรับอาบน้ำ โดยเทน้ำร้อน 100 ลิตรลงบนดอกลาเวนเดอร์ 37 กรัม ชงทิ้งไว้เป็นเวลา 38 นาที จากนั้นกรองและเติมลงในน้ำอาบ XNUMX ถึง XNUMX องศา

สำหรับเด็กเล็กที่มีปัญหาในการนอนหลับ บางครั้งก็เพียงพอที่จะวางช่อลาเวนเดอร์หรือเบาะลาเวนเดอร์ (ดอกลาเวนเดอร์แห้งในถุงผ้าฝ้าย) ไว้ใกล้เตียง

ลาเวนเดอร์ในอโรมาเธอราพี

เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่น สูตรต่อไปนี้ใช้กับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี สำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ มารดาให้นมบุตร ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว (เช่น โรคหอบหืด โรคลมบ้าหมู) มักจำเป็นต้องลดขนาดยาลงหรือต้องหลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยบางชนิดโดยสิ้นเชิง ดังนั้นคุณควรหารือเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยในกลุ่มผู้ป่วยดังกล่าวกับนักบำบัดอโรมาเธอราพีก่อน (เช่น แพทย์หรือแพทย์ทางเลือกที่ได้รับการฝึกอบรมเพิ่มเติมที่เหมาะสม)

น้ำมันหอมระเหยที่แยกได้จากดอกลาเวนเดอร์ ("น้ำมันลาเวนเดอร์", Lavandulae aetheroleum) เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ "รอบด้าน" ซึ่งสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลายมาก ทั้งในรูปแบบเดี่ยวๆ และผสมกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ตัวอย่างเช่น การใช้งานทั่วไปสำหรับน้ำมันลาเวนเดอร์

• โรคผิวหนังและปัญหาผิวหนัง (กลาก, สิว, โรคสะเก็ดเงิน, ฝี, ฝี, อาการแพ้ผิวหนัง, แผลที่ผิวหนัง, อาการคัน, ผิวไหม้แดด, แมลงสัตว์กัดต่อย, ผมร่วง, รอยแผลเป็นและบาดแผลทุกชนิด ฯลฯ )
• ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟัน และปวดหู
• ท้องอืด (อุตุนิยมวิทยา) และโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ
• หวัดหลอดลมอักเสบ
• เคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์
• ความวิตกกังวล อาการตื่นตระหนก ความเครียด อาการหงุดหงิด และความผิดปกติของการนอนหลับ

โดยทั่วไปน้ำมันลาเวนเดอร์จะใช้ภายนอก

ทาลงบนผิว

หากคุณมีอาการปวดฟัน คุณสามารถหยดน้ำมันลาเวนเดอร์ลงบนเหงือกที่ปวดได้ สำหรับอาการปวดหู ให้หยดลงบนสำลีที่ดูดซับแล้ววางไว้ที่ด้านนอกหู (อย่ากดเข้าไปในช่องหู!)

นวด

สำหรับการนวดด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์ ให้ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ XNUMX-XNUMX หยดลงในน้ำมันพื้นฐานที่มีไขมัน XNUMX-XNUMX ช้อนโต๊ะ (เช่น น้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันโจโจ้บา) คุณสามารถถูเบาๆ ที่ขมับ หน้าผาก และคอได้ เช่น หากคุณปวดหัว (อย่าให้เข้าตา!) การนวดคอด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์ยังช่วยลดความตึงเครียดที่คอได้อีกด้วย

คุณยังสามารถถูน้ำมันนวดลาเวนเดอร์ในพื้นที่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับปัญหาผิวหนัง ท้องอืด ตะคริว (เช่น ปวดท้อง ปวดประจำเดือน) ปวดกล้ามเนื้อและข้อ การนวดทั้งตัวด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์สามารถช่วยคลายความกังวลใจ นอนไม่หลับ ความเครียด วิตกกังวล และอาการตื่นตระหนกได้

อาบน้ำน้ำมันลาเวนเดอร์

แนะนำให้แช่น้ำมันลาเวนเดอร์เพื่อบรรเทาอาการทางจิต (วิตกกังวล กระวนกระวายใจ ปัญหาการนอนหลับ ฯลฯ) รวมถึงอาการท้องอืด ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว และคันตามผิวหนัง สำหรับการอาบน้ำแบบเต็มๆ ให้ผสมน้ำผึ้ง XNUMX-XNUMX ช้อนโต๊ะกับน้ำมันลาเวนเดอร์ XNUMX-XNUMX หยด จากนั้นคนส่วนผสมลงในน้ำอาบ น้ำผึ้งทำหน้าที่เป็นอิมัลซิไฟเออร์เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันหอมระเหยซึ่งไม่ละลายในน้ำและน้ำอาบผสมกัน

การสูด

นักบำบัดอโรมาแนะนำให้สูดดมน้ำมันลาเวนเดอร์เพื่อบรรเทาอาการหวัด น้ำมูกไหล เจ็บคอ และหลอดลมอักเสบ เช่น ผสมน้ำผึ้ง 250 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันลาเวนเดอร์ 500-XNUMX หยด แล้วคนในชามน้ำอุ่น XNUMX ถึง XNUMX มล. ตอนนี้ให้ศีรษะของคุณอยู่เหนือมัน คลุมศีรษะและชามด้วยผ้าขนหนู (เพื่อไม่ให้ไอน้ำระเหยออกไป) แล้วหายใจเข้าออกช้าๆ และลึกๆ

การ “สูดดมน้ำมันลาเวนเดอร์แบบแห้ง” สามารถบรรเทาความวิตกกังวล ปัญหาการนอนหลับ ความกังวลใจ ความเครียด และอาการตื่นตระหนกได้ โดยถูน้ำมันลาเวนเดอร์ลงบนฝ่ามือแล้วดมกลิ่น หรือคุณสามารถหยดน้ำมันลาเวนเดอร์หนึ่งหรือสองหยดลงบนผ้าเช็ดหน้า (กระดาษ) แล้ว "ดม" ซ้ำๆ ในตอนเย็นคุณสามารถวางผ้าเช็ดหน้าไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือข้างหมอนได้ (ให้ห่างจากตา!)

เตรียมพร้อมลาเวนเดอร์

ดอกลาเวนเดอร์มักใช้ร่วมกับพืชสมุนไพรชนิดอื่นเป็นส่วนผสมของชา ตัวอย่างเช่น เหมาะสมที่จะใช้ร่วมกับวาเลอเรียน (สำหรับความวิตกกังวล ซึมเศร้า ความผิดปกติของการนอนหลับ ฯลฯ) หรือกับยี่หร่า ยี่หร่า หรือยี่หร่า (สำหรับอาการทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด)

โปรดอ่านแผ่นพับบรรจุภัณฑ์หรือสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับปริมาณที่ถูกต้องและการใช้ยาเตรียมพร้อมใช้ดังกล่าว

ลาเวนเดอร์ทำให้เกิดผลข้างเคียงอะไรบ้าง?

ลาเวนเดอร์อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวในคนที่มีความรู้สึกไว

หากใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นการภายใน อาจทำให้เกิดอาการเรอชั่วคราว คลื่นไส้หรือท้องผูกได้ ปฏิกิริยาการแพ้ที่ผิวหนังบางครั้งเกิดขึ้นเมื่อใช้กับผิวหนัง

สิ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อใช้ลาเวนเดอร์

อย่าใช้ลาเวนเดอร์ น้ำมันลาเวนเดอร์ และสารเตรียมที่เกี่ยวข้องหากคุณแพ้พืชสมุนไพร

ไม่แนะนำให้อาบน้ำแบบเต็มในบางกรณี เช่น แผลเปิด มีไข้ ปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต และหัวใจไม่เพียงพอ

ระวังเมื่อเตรียมลาเวนเดอร์และยาระงับประสาทในเวลาเดียวกัน ตามกฎทั่วไป ควรหารือเกี่ยวกับการรับประทานยาพร้อมกัน (รวมถึงยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) และพืชสมุนไพรกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณก่อนเสมอ

ข้อมูลต่อไปนี้ใช้กับน้ำมันลาเวนเดอร์และน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ: ใช้น้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันที่ได้จากพืชที่ปลูกแบบออร์แกนิกหรือจากคอลเลกชันในป่า

บางครั้งก็แนะนำให้ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เช่นบนก้อนน้ำตาลก้อนสำหรับอาการกระวนกระวายใจและความผิดปกติของการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาเรื่องการใช้ภายในกับนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมก่อนเสมอ! พวกเขาสามารถบอกขนาดยาที่ถูกต้องให้คุณได้ และไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีใด (เช่น การตั้งครรภ์ เด็กเล็ก)

วิธีรับลาเวนเดอร์และผลิตภัณฑ์จากดอกลาเวนเดอร์

พืชสมุนไพรสามารถซื้อได้ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ยาสำเร็จรูปต่างๆ ในร้านขายยาหรือร้านขายยา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถค้นหาน้ำมันหอมระเหย เม็ดลาเวนเดอร์ แคปซูล ยาเตรียมชาต่างๆ และสารเติมแต่งสำหรับอาบน้ำที่มีลาเวนเดอร์ คุณสามารถดูวิธีใช้และปริมาณยาเหล่านี้ได้อย่างถูกต้องจากแผ่นพับบรรจุภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องและจากแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

มีผลิตภัณฑ์ดูแลที่หลากหลาย (เช่น ครีม โลชั่น แชมพู) ผงซักฟอก และหมอนอิงกลิ่นหอม

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับลาเวนเดอร์

ลาเวนเดอร์ที่แท้จริงที่ให้ความอบอุ่นนั้นมีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งมีการปลูกในเชิงพาณิชย์เช่นกัน เช่นเดียวกับในเฟรนช์โพรวองซ์ สเปน และยุโรปตะวันออกเฉียงใต้ ลาเวนเดอร์ยังเป็นไม้ประดับยอดนิยมที่สามารถพบได้ในสวนหลายแห่ง

น้ำมันลาเวนเดอร์หรือลาเวนเดอร์ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง เช่น ในการผลิตสบู่ แชมพู โลชั่น บาธออยล์ และน้ำหอม น้ำมันจะถูกเติมลงในอาหารและเครื่องดื่มเป็นส่วนประกอบในการแต่งกลิ่นรส และเติมผงซักฟอกเป็นน้ำหอม ดอกลาเวนเดอร์แห้งมักพบในหมอนมีกลิ่นหอมสำหรับตู้เก็บผ้าลินินหรือในหมอน