คำพ้องความหมาย
- Epicondylitis รั้ง
- เอพิเทรน
- จุดสิ้นสุด
- ข้อมือข้อศอกเทนนิส
บทนำ
A เทนนิส ผ้าพันแผลข้อศอกมีไว้เพื่อป้องกัน ข้อศอกเทนนิส หรือการกำเริบของข้อศอกเทนนิส ดังนั้นจึงควรพิจารณาจากผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนแล้ว เทนนิส ข้อศอกหรือโดยผู้ที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนา ข้อศอกเทนนิส เนื่องจากงานหรืองานอดิเรกของพวกเขา (เช่นทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหรือเล่นเทนนิสวอลเลย์บอลแฮนด์บอลหรือกอล์ฟเป็นประจำ) ผ้าพันแผลได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่า ความเจ็บปวด- อิสระในการเคลื่อนไหวไม่ จำกัด
ผ้าพันแผลมีประโยชน์สำหรับใคร?
ในช่วงที่มีสถานการณ์รุนแรงอย่างรุนแรง ความเจ็บปวด เนื่องจาก เทนนิส ข้อศอกและการอักเสบที่มีอยู่อาจเป็นประโยชน์ในการพักผ่อนก่อนเพื่อให้เนื้อเยื่อฟื้นตัวได้ในระดับหนึ่ง ผ้าพันแผลเหมาะที่จะใช้เป็นเวลานานหากข้อร้องเรียนยังคงมีอยู่และ จำกัด กิจกรรมและการทำงานของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ในผู้ป่วยที่มีประวัติ ข้อศอกเทนนิสอาจเหมาะสมที่จะใช้สร้อยข้อมือเทนนิสเป็นมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ
ฉันควรสวมใส่นานแค่ไหนในแต่ละวัน?
ควรสวมผ้าพันแผลและรั้งข้อศอกเทนนิสในระหว่างกิจกรรมที่เจ็บปวด ซึ่งหมายถึงในที่ทำงานหรือระหว่างเล่นกีฬาซึ่งมักจะทำให้เกิดการร้องเรียน จะทำหน้าที่ให้สามารถดำเนินกิจกรรมได้โดยไม่ต้อง ความเจ็บปวด และเพื่อรักษาด้ามจับโดยไม่เจ็บปวด
ไม่แนะนำให้สวมใส่เกินช่วงเวลากิจกรรม หากมีอาการชารู้สึกเสียวซ่าหรือสั่นที่แขนด้านล่างส่วนรองรับเกิดขึ้นระหว่างการสวมใส่อาจเป็นไปได้ว่าส่วนรองรับแน่นเกินไปและเป็นอุปสรรคต่อ เลือด อุปทานนอกเหนือจากการตีบตัน ในกรณีนี้ควรคลายผ้าพันแผลและ / หรือหยุดพักสั้น ๆ
อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้สวมผ้าพันแผลในช่วงพัก หากการปักแน่นเกินไป เลือด การส่งไปยังกล้ามเนื้อสามารถขัดขวางได้ เป็นผลให้สิ่งนี้สามารถขัดขวางกระบวนการซ่อมแซมเชิงบวกที่เกิดขึ้นระหว่างปฏิกิริยาการอักเสบและการโอเวอร์โหลดและชะลอการฟื้นตัว ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษาการใช้สร้อยข้อมือเทนนิสกับแพทย์กระดูกในช่วงที่มีอาการรุนแรงกล่าวคือเมื่อการอักเสบและความเจ็บปวดรุนแรงมากและหากจำเป็นให้พักไว้ก่อน
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
