รักษาอาการท้องผูก
การรักษา อาการท้องผูก และการรักษาของ ความเจ็บปวด เกิดจาก อาการท้องผูก ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการท้องผูกเสมอ หากทราบสาเหตุและสามารถรักษาได้สิ่งนี้มีความสำคัญสูงสุดเสมอ โดยทั่วไปยาและอาหารที่อาจทำให้รุนแรงขึ้นหรือรุนแรงขึ้น อาการท้องผูก ควรหลีกเลี่ยง
ซึ่งรวมถึงขนมปังขาวและช็อคโกแลต แต่ชาดำไวน์แดงและโกโก้ก็ถือว่าส่งเสริมอาการท้องผูกเช่นกัน โดยทั่วไปควรให้ความสนใจกับไฟล์ อาหาร ต่อหน้าอาการท้องผูก การรวมกันของไฟล์ อาหาร อุดมไปด้วยเส้นใยและเส้นใยอาหารที่มีของเหลวเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ
ผักสลัดผลไม้ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชและมันฝรั่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์และเส้นใยอาหาร การออกกำลังกายเป็นประจำก็สำคัญเช่นกัน ไม่ควรระงับการกระตุ้นการถ่ายอุจจาระซึ่งหมายความว่าไม่ควรงดการเข้าห้องน้ำด้วยเหตุผลของเวลาเป็นต้น
วิธีอื่น ๆ ในการปรับปรุงอาการท้องผูกโดยไม่ต้องใช้ยาคือการดื่มน้ำหนึ่งแก้วในตอนเช้าและนวดผนังหน้าท้อง เพื่อลดความเสี่ยงของการฉีกขาดของผิวหนังและเยื่อเมือกใน ทวารหนัก ควรใช้กระดาษชำระที่อ่อนนุ่มในบริเวณนั้นเสมอ นอกจากนี้ไฟล์ อาหาร สามารถเสริมด้วยใยอาหารที่ทำหน้าที่เป็นสารเติมเต็มและตัวบวม
เมล็ดลินสีดและหมัดเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ซึ่งสามารถเพิ่มลงในมูสลี่ได้เช่น เป็นสิ่งสำคัญเสมอเพื่อให้แน่ใจว่ามีของเหลวเพียงพอมิฉะนั้นอาจนำไปสู่ ลำไส้อุดตัน. หากมาตรการเหล่านี้ไม่เพียงพอสามารถใช้ยาได้โดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
ควรหลีกเลี่ยงการใช้งานในระยะยาวเนื่องจากอาจทำให้สูญเสียน้ำลดลง โพแทสเซียม เนื้อหาและในภายหลังอาจเกิดความเสียหายต่อลำไส้ เส้นประสาท. ยาระบาย มีกลไกการออกฤทธิ์ที่แตกต่างกัน: ยาระบายที่มีประสิทธิภาพในการดูดซึมเช่นดึงน้ำเข้าไปในลำไส้ ทำให้อุจจาระชื้นและลื่นขึ้นตัวอย่างเช่น Macrogol
การผลักดันน้ำ ยาระบาย ทำให้น้ำไหลเข้าสู่ลำไส้ได้แรงขึ้นเช่นบิซาโคดีลเป็นต้น หากมีลูกอุจจาระแข็งอยู่ใน ไส้ตรง ซึ่งไม่สามารถขับออกได้และทำให้อุจจาระว่างเปล่าได้ยากตัวอย่างเช่นใช้ clysmas
