สังเกตการตกไข่เอง

ฉันจะตรวจจับการตกไข่ด้วยตัวเองได้อย่างไร?

พื้นที่ การตกไข่หรือที่เรียกว่าการตกไข่ในภาษาทางเทคนิคจะทำซ้ำในวงจรของผู้หญิงทุกๆ 28 วันโดยประมาณ การตกไข่ เกิดขึ้นระหว่างวันที่ 12 ถึง 15 ของรอบ ในช่วงหลายวันนี้ผู้หญิงบางคนรู้สึกได้ถึงกระบวนการนี้ในร่างกาย บางครั้งเวลานี้ก็เกี่ยวข้องกับ ความเจ็บปวด ในเต้านมหรือในช่องท้องและ บริเวณหน้าท้อง. ประมาณช่วงเวลา การตกไข่ นอกจากนี้ยังมีไฟล์ วันที่อุดมสมบูรณ์ ของผู้หญิง; โอกาสตั้งครรภ์จึงสูงเป็นพิเศษที่นี่

อาการอะไรที่บ่งบอกถึงการตกไข่ที่ใกล้เข้ามา?

มีหลายอาการที่อาจเป็นสัญญาณของการตกไข่ อย่างไรก็ตามอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิงหรืออาจไม่เด่นชัดเลยและอาจเปลี่ยนจากวงจรเป็นวงจร อาการทั่วไปคือสิ่งที่เรียกว่า Mittelschmerz

สิ่งนี้อธิบายถึงความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในการแทงหรือดึงในช่องท้องซึ่งเป็นด้านเดียวและยังสามารถเปลี่ยนข้างได้ขึ้นอยู่กับรอบ หน้าอกของผู้หญิงยังมีความไวต่อการสัมผัสและมากขึ้น ความเจ็บปวด ก่อนการตกไข่ สัญญาณอีกประการหนึ่งของการตกไข่ที่ใกล้เข้ามาคือการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก (มูกจาก คอหรือที่เรียกว่าการปลดปล่อย)

สิ่งนี้จะบางลงภายใต้อิทธิพลของ ฮอร์โมน ก่อนการตกไข่ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงของน้ำมูกนี้จะมาพร้อมกับเลือดออกเล็กน้อย ตกไข่ตกเลือด. ทำให้น้ำมูกเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลแดงในช่วงเวลาสั้น ๆ

ผู้หญิงบางคนรู้สึกอยากมีเซ็กส์มากขึ้นก่อนการตกไข่ อีกวิธีหนึ่งในการตรวจจับการตกไข่คือการวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นประจำ (อุณหภูมิของร่างกายขณะพักก่อนตื่นนอนในตอนเช้า) อย่างไรก็ตามอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานจะเปลี่ยนแปลงได้ถึง 0.5 ° C ไม่นานหลังจากการตกไข่

ไม่นานก่อนการตกไข่สิ่งที่เรียกว่ามูกปากมดลูก (มูกของ คอหรือที่เรียกว่าดิสชาร์จ) จะบางลงยืดหยุ่นมากขึ้นและโปร่งใสมากขึ้น นอกจากนี้ปริมาณเมือกที่ผลิตยังเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้และช่องคลอดรู้สึกชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่ามีเลือดออกที่เรียกว่ามีเลือดออกรอบ ๆ การตกไข่ซึ่งอาจทำให้มูกเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลแดงในช่วงเวลาสั้น ๆ

ทั้งหมดนี้เกิดจากอิทธิพลและการมีส่วนร่วมของ ฮอร์โมน ในวงจรหญิงและทำหน้าที่เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับผู้ชาย สเปิร์ม ถึงการปฏิสนธิ ในช่วงที่เหลือของวัฏจักรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากช่วงเวลาดังกล่าวผู้หญิงหลายคนมีการปลดปล่อยเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยซึ่งจะมีลักษณะค่อนข้างหนาและขาวแตกเมื่อเกิดขึ้น ความสม่ำเสมอของมูกปากมดลูกสามารถใช้เพื่อกำหนดได้ วันที่อุดมสมบูรณ์ ใช้วิธีการรักษาอาการความร้อนหากผู้หญิงตรวจสอบตัวเองเป็นประจำโดยคำนึงถึงอุณหภูมิพื้นฐานของเธอ

ในระหว่างรอบของผู้หญิงอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงมักจะพบในช่วงครึ่งแรกของรอบจนถึงการตกไข่ในขณะที่ในช่วงครึ่งหลังของรอบหลังจากการตกไข่จะเพิ่มขึ้นถึงประมาณ 0.5 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่านี่คืออุณหภูมิของร่างกายที่เป็นมูลฐานซึ่งต้องวัดขณะพักก่อนออกกำลังกาย

นั่นหมายความว่าต้องวัดอุณหภูมิร่างกายทุกเช้าก่อนตื่นนอนมิฉะนั้นจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือและเทียบเคียงได้ ที่ดีที่สุดคือใช้อุณหภูมิในช่องคลอด (ในช่องคลอด) หรือทางทวารหนัก (ใน ทวารหนั​​ก) ในช่วงเวลาสามนาทีและในเวลาเดียวกันทุกเช้า จากนั้นอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นภายใน 48 ชั่วโมงหลังการตกไข่

เพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิที่สูงขึ้นที่วัดได้ไม่ได้เกิดจากอิทธิพลอื่น ๆ เพียงครั้งเดียวควรวัดระดับความสูงนี้อย่างน้อยสามวันติดต่อกัน บทความถัดไปอาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ: การตกไข่และอุณหภูมิ การเปลี่ยนสีของสารระบายออกเป็นสีน้ำตาลแดงชั่วคราวในระยะสั้นไม่เป็นอันตรายและบ่งบอกถึงสิ่งที่เรียกว่า ตกไข่ตกเลือด (เลือดออกตอนตกไข่).

• หากมีความหนาสีขาวร่วนและมีปริมาณน้อยในช่วงครึ่งแรกของรอบซึ่งเริ่มต้นหลังจากช่วงเวลาไม่นานความสม่ำเสมอและปริมาณจะเปลี่ยนแปลงไปตามแนวทางการตกไข่
• ไม่นานก่อนการตกไข่ช่องคลอดจะรู้สึกขุ่นการปล่อยออกมาจะบางลงและสามารถดึงสายได้เนื่องจากความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น

ในช่วงเวลาของการตกไข่ผู้หญิงบางคนมีอาการไม่พึงประสงค์ถูกแทงหรือดึง ความเจ็บปวด ของระยะเวลาที่แตกต่างกันในบริเวณเต้านมและ / หรือในช่องท้องหรือช่องท้องส่วนล่างนอกจากนี้เต้านมของผู้หญิงยังมีความไวต่อแรงกดมากกว่าในเวลานี้และอาจมีความรู้สึกเจ็บปวดจากความตึงเครียด ความเจ็บปวดใน บริเวณหน้าท้อง เรียกอีกอย่างว่าอาการปวดตรงกลางหรือปวดระหว่างประจำเดือนและจะอยู่สลับกันทางด้านซ้ายหรือด้านขวาต่อรอบขึ้นอยู่กับว่าการตกไข่เกิดขึ้นที่รังไข่ด้านขวาหรือด้านซ้าย