วัยรุ่นหลายคนกำลังมุ่งหน้าสู่การโจมตีหัวใจ

ภาษาเยอรมัน หัวใจสำคัญ มูลนิธิ German Society of Cardiologyand โรคมะเร็ง ศูนย์วิจัยเตือน war ความอ้วน และการติดบุหรี่ในจำนวนเด็กที่เพิ่มขึ้น นิสัยการใช้ชีวิตในวัยรุ่นวางรากฐานสำหรับ สุขภาพ ในวัยผู้ใหญ่ คนหนุ่มสาวในเยอรมนีมีความเสี่ยงที่จะทุกข์ทรมานมากขึ้นเรื่อยๆ a หัวใจ โจมตีในภายหลังในชีวิต นี้เป็นเพราะ ความอ้วนซึ่งพร้อมด้วย นิโคติน การเสพติดเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดอย่างหนึ่ง ปัจจัยเสี่ยง สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจกำลังคุกคามที่จะแพร่กระจายอย่างรวดเร็วในหมู่วัยรุ่น นั่นคือเหตุผลที่คนเยอรมัน หัวใจสำคัญ มูลนิธิ สมาคมเยอรมันแห่ง โรคหัวใจและหลอดเลือด และชาวเยอรมัน โรคมะเร็ง ศูนย์วิจัยฯ เรียกร้องให้มีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ มาตรการ ที่จะจัดตั้งขึ้นในโรงเรียน: ในที่สุดบทเรียนโภชนาการจะต้องได้รับสถานที่ที่เหมาะสมในหลักสูตร พลศึกษา ควรให้ความสำคัญสูงกว่า และ การสูบบุหรี่ จะต้องถูกห้ามอย่างสม่ำเสมอในบริเวณโรงเรียนในรัฐเยอรมันทั้งหมด

ความเสี่ยง: การสูบบุหรี่และโรคอ้วน

ทุกปี มีคนประมาณ 270,000 คนประสบภัย suffer หัวใจวาย ในประเทศเยอรมนี รับผิดชอบโดยทั่วไปคือหลอดเลือดหัวใจ เส้นเลือดแดง กลายเป็นปูนซึ่งดำเนินไปหลายปีและ จำกัด .อย่างต่อเนื่อง ออกซิเจน ให้กับกล้ามเนื้อหัวใจ ผู้ร้ายหลักของการกลายเป็นปูนในหลอดเลือดดังกล่าวคือการติดบุหรี่และ ความอ้วน, ซึ่งนำไปสู่ ความดันเลือดสูง, ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ และ โรคเบาหวาน เมลลิตุส มากขึ้นอย่างไรก็ตามเช่น ปัจจัยเสี่ยง ไม่ได้พบในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังพบใน ในวัยเด็ก และวัยรุ่น “11% ถึง 15% ของผู้เริ่มเรียนในวันนี้มีอยู่แล้ว หนักเกินพิกัด” ศาสตราจารย์ ดร.เมด เน้นย้ำ Helmut Gohlke หัวหน้าแพทย์ที่ Heart Center Bad Krozingen “น่ากลัวว่าเยอรมนีจะตามกระแสของสหรัฐอเมริกาที่สัดส่วน the หนักเกินพิกัด เด็ก ๆ เพิ่มขึ้นสามเท่าตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1960” ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจที่มีชื่อเสียงเตือน

สนุกกับการออกกำลังกายโดยไม่ต้องกดดันให้ออกกำลังกาย

มูลนิธิหัวใจเยอรมันร่วมกับสมาคมเยอรมันแห่ง โรคหัวใจและหลอดเลือด และชาวเยอรมัน โรคมะเร็ง ศูนย์วิจัยฯ ได้เขียนแถลงการณ์ที่ครอบคลุมซึ่งมีข้อเสนอแนะเชิงสร้างสรรค์เพื่อปกป้องวัยรุ่นจากโรคอ้วนและการติดบุหรี่อย่างมีประสิทธิภาพ จุดเริ่มต้นที่สำคัญคือการสอนโภชนาการ ซึ่งต้องจัดสถานที่ที่เหมาะสมในหลักสูตรของทุกโรงเรียน นอกจากนี้ a สุขภาพ- ควรมีการส่งเสริมช่วงพักรับประทานอาหาร แทนที่จะเสนอขนมอบที่มีไขมันสูงและหวาน วิทยาเขตของโรงเรียนควรทำให้สามารถซื้อผลไม้ ขนมปังโฮลเกรน และสลัดได้ นอกจากนี้ โรงเรียนต้องทำอะไรอีกมากเพื่อต่อต้านการขาดการออกกำลังกาย ซึ่งยังคงเป็นสาเหตุหลักของโรคอ้วน และแพร่หลายในทุกวันนี้แม้กระทั่งในหมู่คนหนุ่มสาว “จากมุมมองทางการแพทย์ จำนวนชั่วโมงของ พละ จำเป็นต้องเพิ่มขึ้นอย่างเร่งด่วนต่อสัปดาห์” ศ.โกห์ลเกกล่าว “อย่างไรก็ตาม แนวคิดเรื่องการแสดงไม่ควรอยู่เบื้องหน้ามากเกินไป แต่ความสนุกของการออกกำลังกายจะต้องตื่นขึ้นเพื่อให้กิจกรรมกีฬาดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่หลังจากปีการศึกษา

ห้ามสูบบุหรี่ในโรงเรียน

โรงเรียนหลายแห่งควรแสดงความมุ่งมั่นมากขึ้นในการต่อสู้กับการติดบุหรี่ เนื่องจากวัยเรียนเป็นวัยปกติของการเสพติดบุหรี่ ซึ่งหลายคนที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ในภายหลัง แม้จะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม ทั้งสามองค์กรจึงเรียกร้องให้ผู้รับผิดชอบด้านการเมืองและสังคมสร้างพื้นฐานทางกฎหมายที่ค้างชำระเป็นเวลานานสำหรับนายพล การสูบบุหรี่ ห้ามในโรงเรียนในรัฐเยอรมันทั้งหมด ปัจจุบันในหลาย ๆ แห่งยังคงให้อธิการบดีเพียงลำพังหรือตามสภาผู้ปกครองอนุญาตได้ การสูบบุหรี่ ในสถานที่ที่กำหนดเพื่อให้มุมสูบบุหรี่อยู่ในดินแดนหลายแห่งของสหพันธ์สาธารณรัฐยังคงเป็นภาพประจำวันของโรงเรียน

อันตรายจากโรคอ้วน:

• เมื่อเทียบกับรุ่นพี่น้ำหนักปกติ หนักเกินพิกัด เด็กมีความเสี่ยงที่จะทุกข์ทรมานเพิ่มขึ้นประมาณสามถึงห้าเท่า หัวใจวาย or ละโบม ก่อนที่พวกเขาจะอายุ 65 ปี
• ทั่วโลก 22 ล้านคนที่มีอายุต่ำกว่า XNUMX ปีเป็นโรคอ้วน
• เด็กเกือบ 20% ในยุโรปมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• อัตราสูงสุดพบได้ในประเทศทางตอนใต้ของยุโรป ตัวอย่างเช่น ในอิตาลี เด็ก 36 ขวบประมาณ XNUMX% มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

ที่มา: European Heart Network (EHN) – Press release, กันยายน 2004