ความตึงเครียดความเครียดหรือการบาดเจ็บเพียงข้างเดียวสามารถทำให้รูปแบบการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกายหลุดออกไปได้ สมดุล. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมืออาชีพที่เคลื่อนไหวร่างกายเช่นนักเต้นนักดนตรีนักแสดงหรือนักกีฬา Rolfing เป็นเป้าหมายในการรักษาที่แข็งแกร่ง เนื้อเยื่อเกี่ยวพันปรับสภาพร่างกายและสามารถส่งเสริมความยืดหยุ่นและการแสดงออก
รักษาสมดุล
ฟังดูขัดแย้งกัน: แม้แต่คนที่เคลื่อนไหวบ่อย ๆ ก็มักจะรู้สึกแข็งกระอักกระอ่วนและตึงเครียด สาเหตุนี้อาจเป็นแรงสม่ำเสมอท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ตายตัว
หากระบบกล้ามเนื้อและกระดูกขาด สมดุลแรงโน้มถ่วงมีผลต่อความเครียด ข้อต่อ, กระดูก และอวัยวะ เพื่อชดเชยความกดดันร่างกายจะตอบสนองโดยการปรับตัว: เครือข่ายด้านในของความแข็งแกร่ง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (“ พังผืด”) แข็งตัวและรวมท่าทางที่ไม่แข็งแรง ข้อต่อ สูญเสียความคล่องตัวกล้ามเนื้อตึง การหายใจ ตื้นขึ้น
Rolfing เพื่อความคล่องตัวที่มากขึ้น
“ เครื่องรัดตัวนี้รู้สึกได้ถึงคนที่ออกกำลังกายอย่างหนักในที่ทำงานหรือในเวลาว่าง” นักบำบัดโรครอล์ฟฟิงจากเบอร์ลินอธิบาย “ ใครก็ตามที่เต้นเยอะ ๆ เล่นละครเล่นดนตรีหรือฝึกซ้อม โยคะ รู้ถึงความรู้สึกของการต่อสู้กับความตึงเครียดภายในเช่นเมื่อ คอ ตึงหรือไหล่ไม่หลวม”
Rolfing ปลดปล่อยร่างกายจากการรัดตัวของเนื้อเยื่อ ด้วยแรงกระตุ้นที่อ่อนโยนหรือการสัมผัสที่รุนแรงด้วยมือนักบำบัดโรค Rolfing ติดตามการแข็งตัวภายในปล่อยการยึดเกาะและยืดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของ หัวลำตัวหลังกระดูกเชิงกรานแขนและขา
ส่วนต่างๆของร่างกายสามารถกลับสู่ตำแหน่งตามธรรมชาติร่างกายยืดตัวตามแรงโน้มถ่วงมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น ในขณะเดียวกันลูกค้าก็เรียนรู้ที่จะรับรู้ท่าทางและการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
เป้าหมายของการรักษา Rolfing
โดยปกติการรักษาจะเกี่ยวข้องกับการรักษา XNUMX ครั้งต่อเนื่องกันโดยแต่ละครั้งจะอุทิศให้กับธีมตัวอย่างเช่น การหายใจสัมผัสกับพื้นดินหรือตำแหน่งของ หัว. Rolfing ไม่ค่อยช่วยบรรเทาอาการไม่สบายเฉียบพลัน แต่การออกกำลังกายเป็นกระบวนการเพื่อส่งเสริมความเที่ยงธรรมการแสดงออกและความยืดหยุ่น
วิธีนี้สามารถลดหรือแก้ไขความรู้สึกไม่สบายได้ แต่ยังกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับอื่น ๆ “ ลูกค้าจำนวนมากรายงานว่าพวกเขาใช้ชีวิตอย่างมั่นใจและตรงไปตรงมามากขึ้น” Grau กล่าว “ บ่อยครั้งหลังการรักษาพวกเขาพบว่ามันง่ายกว่าที่จะแสดงออกอย่างแท้จริงกับร่างกายของพวกเขา”
Rolfing มีร่องรอยต้นกำเนิดของ Dr.Ida Rolf นักชีวเคมีชาวอเมริกัน ในช่วงต้นทศวรรษ 1950 Rolf ได้พัฒนารูปแบบของการออกกำลังกายซึ่งปัจจุบันได้รับการฝึกฝนทั่วโลก ในเยอรมนีมี Rolfers ที่ได้รับการฝึกฝนประมาณ 220 คน
