สรุป
โดยทั่วไปควรระมัดระวังหลังการฉีดวัคซีนกีฬาและไม่ควรออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงโดยตรง อย่างไรก็ตามต้องสร้างความแตกต่างที่นี่ด้วย นักกีฬาที่มีประสบการณ์ซึ่งทำโปรแกรมการฝึกซ้อมเป็นประจำมาหลายปีมีแนวโน้มที่จะเริ่มออกกำลังกายใหม่เร็วกว่านักกีฬาที่ไม่มีประสบการณ์หรือไม่ปกติเล็กน้อย
ยิ่งร่างกายคุ้นเคยกับการออกกำลังกายเป็นประจำมากเท่าไหร่ก็จะสามารถกลับมาเล่นกีฬาได้เร็วขึ้นหลังจากฉีดวัคซีน หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวหลังการฉีดวัคซีนคุณควรให้เวลากับร่างกายของคุณวันหรือสองวันก่อนที่จะเริ่มการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นอีกครั้ง
