การทรมาน
เนื่องจากผลกระทบทางจิตวิทยาเชิงลบมีระเบียบ นอนหลับการลิดรอน ถูกใช้เป็นวิธีการทรมาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการป้องกันความคิดที่ชัดเจนและเจตจำนงของเหยื่อจะถูกทำลายเพื่อบังคับให้มีการกล่าวร้ายหรือสารภาพได้ง่ายขึ้น อดนอน เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เรียกว่า "การทรมานสีขาว" เนื่องจากมันไม่ทิ้งร่องรอยทางร่างกายและผลทางจิตใจก็ยากที่จะพิสูจน์เช่นกัน
อดนอน ได้รับการยอมรับภายใต้กฎหมายระหว่างประเทศว่าเป็นวิธีการทรมานและสามารถลงโทษได้โดย UN และหน่วยงานที่รับผิดชอบ วิธีการที่ใช้การอดนอนเป็นการทรมาน ได้แก่ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อได้รับการป้องกันไม่ให้นอนหลับโดยการยับยั้งชั่งใจในตำแหน่งที่เจ็บปวดหรืออึดอัดการสัมผัสกับเสียงรบกวนอย่างต่อเนื่องการสัมผัสกับแสงอย่างถาวรและโดยเฉพาะอย่างยิ่งทางกายภาพ การลงโทษ (เตะ, เป่าด้วยของหนัก ฯลฯ )
- เปลี่ยนเวลาตื่นและเวลานอน
- ลดเวลานอนลงเหลือ 4 ถึง 6 ชั่วโมงต่อวันในช่วงหลายสัปดาห์
- โอนการนอนหลับจากกลางคืนสู่กลางวัน
- โปรแกรมสะสมไมล์: ใช้ในกวนตานาโมและหมายถึงการย้ายเซลล์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาปกติ (ทั้งกลางวันและกลางคืน) ในช่วงหนึ่งถึงสองสัปดาห์
ผลกระทบทางกายภาพ: ผลทางจิตใจ: เชื่อกันว่าความผิดปกติทางจิตที่เกิดขึ้นระหว่างการอดนอนนั้นเกิดจากความบกพร่องของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าใน สมอง (พื้นที่ของสมองในส่วนหน้าของ หัว หลังหน้าผาก) ซึ่งมีความรับผิดชอบเหนือสิ่งอื่นใดในการคิดอย่างมีเหตุผล
- การเกิด“ ไมโครสลีปเพิ่มขึ้น
- ข้อ จำกัด ทั่วไปของประสิทธิภาพ
- ความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายลดลง
- ความไวต่อการติดเชื้อเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
- อาการปวดหัว
- ความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 (เบาหวานที่เริ่มมีอาการในผู้ใหญ่) และโรคอ้วนโดยการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญกลูโคส จำกัด การควบคุมความอยากอาหารและลดการใช้พลังงาน
- โรคหัวใจ
- การเปลี่ยนแปลงของระบบเผาผลาญเช่นการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล
- เพิ่มเวลาในการตอบสนองและลดความแม่นยำของปฏิกิริยาในกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อตอบสนองต่อสัญญาณจาก ระบบประสาท และการเคลื่อนไหวตามสัญญาณไม่ได้ดำเนินการอย่างถูกต้อง
- กล้ามเนื้อสั่นและปวดกล้ามเนื้อ
- ผลกระทบต่อรูปลักษณ์ภายนอกเช่นการเจริญเติบโตการกักเก็บน้ำและความเหนื่อยล้าที่เห็นได้ชัด (หาวบ่อย)
- ภาพหลอน
- มีอาการหงุดหงิดง่าย
- การด้อยค่าของประสิทธิภาพการคิดและการคิดที่ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการตัดสินใจที่ จำกัด และแรงจูงใจที่ลดลงความจำมีช่องว่างจนถึงการสูญเสียความทรงจำ
- อาการคล้ายโรคจิต:
- เหนือสิ่งอื่นใดข้อ จำกัด ของความสามารถในการรับรู้
- ไม่สามารถจำแนกและประมวลผลสิ่งเร้าด้านสิ่งแวดล้อมได้อย่างเพียงพอ
- ช่วงความสนใจลดลง
- การรับรู้ทางประสาทสัมผัสที่เปลี่ยนไป
- อาการคล้ายกับสมาธิสั้น: ความสามารถในการมีสมาธิลดลง
- พฤติกรรมที่เด่นชัด (ที่สามารถสังเกตได้ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์): ข้อ จำกัด ของสมรรถภาพทางจิตและการทำงานของสมองที่สูงขึ้น (เช่นไม่สามารถแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ได้) ลักษณะเฉพาะทางภาษาเช่น "การพึมพำ" การสูญเสียหรือข้อ จำกัด ของความรู้สึกสมดุล
