สัญญาณแรกของการเริ่มต้น วัยหมดประจำเดือน ในผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือนซึ่งสังเกตได้ตั้งแต่อายุ 40-45 ปี อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งสิ่งเหล่านี้ไม่ถือเป็นสัญญาณแรกของ วัยหมดประจำเดือนแต่มีสาเหตุมาจากสาเหตุอื่น ๆ เช่นความเครียดในชีวิตประจำวัน เลือดออกทุกเดือนมักจะรุนแรงขึ้นและนานขึ้นมากและระยะเวลาระหว่างการมีเลือดออกแต่ละครั้งจะนานกว่าปกติจนกระทั่งในที่สุดก็หยุดลงอย่างสมบูรณ์หลังจากที่เรียกว่า วัยหมดประจำเดือน (ประจำเดือนครั้งสุดท้าย). เลือดออกระดับกลาง (เลือดออกในวงจรโดยไม่เริ่มมีอาการ ประจำเดือน ถูกคาดหวัง) มักเกิดขึ้น ข้อสังเกตเหล่านี้สรุปได้จากตำราเรียนว่า“ เลือดออกผิดปกติ”
ร้อนวูบวาบมากเกินไปจนเหงื่อออก
อีกอาการหนึ่งที่อธิบายบ่อยในช่วงต้น วัยหมดประจำเดือน เป็นอาการร้อนวูบวาบอย่างกะทันหันและไม่คาดคิดการขับเหงื่อและการขับเหงื่อออกมากเกินไป สิ่งเหล่านี้สังเกตได้โดยเฉพาะในบริเวณใบหน้า คอ และร่างกายส่วนบน ในตอนแรกบริเวณผิวหนังที่อธิบายไว้จะมีสีแดงขึ้นอย่างมากจากนั้นจะเริ่มมีอาการเหงื่อออกมาก (เหงื่อออก) และสุดท้าย หนาว.
เยื่อบุแห้ง
ผู้หญิงหลายคนบ่นในช่วงวัยหมดประจำเดือนเกี่ยวกับความแห้งของเยื่อเมือกที่เพิ่มขึ้น (โดยเฉพาะในบริเวณช่องคลอดและ การประจบประแจง) ซึ่งทำให้เกิดปัญหาระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ที่ลดลงในขณะนี้อาจมีความชื้นในช่องคลอดน้อยลงระหว่างการกระตุ้นทางเพศซึ่งเรียกอีกอย่างว่าโรคน้ำหล่อลื่น
ความผิดปกติของการนอนหลับและอารมณ์แปรปรวน
สัญญาณทั่วไปอีกอย่างของวัยหมดประจำเดือนคือการนอนไม่หลับ ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบมีปัญหาในการนอนหลับและการนอนหลับตลอดทั้งคืนซึ่งมักเกิดจากอาการร้อนวูบวาบในตอนกลางคืน สาเหตุอื่น ๆ ของการนอนไม่หลับอาจเกิดจากธรรมชาติทางจิตใจจิตใจและจิตวิญญาณ
อารมณ์เเปรปรวนเช่นการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกอย่างกะทันหันโดยไม่ได้รับการพิสูจน์และไม่สามารถควบคุมได้ (ตัวอย่างเช่นจากดีใจมากไปจนถึงโกรธมากไปจนถึงโกรธ) มักเกิดขึ้นใน วัยหมดประจำเดือน และอาจนำไปสู่ความหงุดหงิดอย่างรุนแรงและความกระสับกระส่ายภายในซึ่งทำให้หลับได้ยาก ผลที่ตามมาของการนอนหลับไม่เพียงพอคือความอ่อนเพลียในระหว่างวันและประสิทธิภาพการทำงานลดลง สิ่งนี้อาจนำไปสู่ปัญหาโลกแตกได้เพราะความเหนื่อยอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ความไม่พอใจซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาในการล้มและนอนไม่หลับ
ความไม่พอใจนี้อาจกลายเป็นอารมณ์ซึมเศร้าในผู้หญิงบางคนได้และไม่ควรประมาท สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คน วัยหมดประจำเดือน เป็นเรื่องต้องห้ามซึ่งมักจะถูกปกปิดแม้ว่าในระหว่างนี้หัวข้อนั้นจะได้รับการอธิบายอย่างดีก็ตาม ความรู้ที่ว่าร่างกายของตัวเองกำลังพัฒนาจากหญิงสาวที่มีความอุดมสมบูรณ์ไปสู่ผู้หญิงที่มีบุตรยากและเป็นผู้ใหญ่กว่านั้นเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับหลาย ๆ คน เราควรตระหนักไว้เสมอว่ากระบวนการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นสิ่งปกติที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทุกคนไม่ช้าก็เร็ว ถ้า ชิงช้าอารมณ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทิศทางของความเศร้าความเหนื่อยล้าและ ดีเปรสชัน) เป็นภาระมากเกินไปขอแนะนำให้ขอคำแนะนำทางจิตวิทยาจากผู้เชี่ยวชาญ
