แมกนีเซียมคืออะไร? ร่างกายของผู้ใหญ่มีแมกนีเซียมประมาณ 20 กรัม ประมาณร้อยละ 60 พบในกระดูก และประมาณร้อยละ 40 ในกล้ามเนื้อโครงร่าง แมกนีเซียมในร่างกายเพียงร้อยละ XNUMX เท่านั้นที่ไหลเวียนไปจับกับโปรตีนในเลือด แมกนีเซียมถูกดูดซึมผ่านอาหาร ดูดซึมได้จาก… แมกนีเซียม: สิ่งที่เปิดเผยคุณค่าของห้องปฏิบัติการ
แมกนีเซียมส่วนเกิน: มันคืออะไร? แมกนีเซียมส่วนเกินโดยทั่วไปหมายถึงแร่ธาตุส่วนเกินในเลือด ปริมาณที่ไหลเวียนอยู่ที่นี่คิดเป็นประมาณร้อยละ XNUMX ของปริมาณแมกนีเซียมสำรองในร่างกายเท่านั้น แม้ว่าข้อบกพร่องจะเป็นเรื่องปกติ แต่ส่วนที่เกินนั้นค่อนข้างหายาก ภาวะแม็กนีเซียมที่เด่นชัดจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการรับประทานมากเกินไปเท่านั้น แมกนีเซียมส่วนเกิน: สาเหตุอาการ
ภาวะขาดแมกนีเซียม: อาการ ไม่มีอาการที่บ่งบอกถึงภาวะขาดแมกนีเซียมได้ชัดเจน อย่างไรก็ตาม อาการต่างๆ เช่น ตะคริวที่น่องหรือตะคริวที่กล้ามเนื้อเคี้ยวจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและเป็นเรื่องปกติ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะบางรูปแบบอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่ามีแมกนีเซียมไม่เพียงพอ เช่นเดียวกับการร้องเรียนที่ไม่เฉพาะเจาะจง เช่น... การขาดแมกนีเซียม: อาการและผลที่ตามมา