คำแนะนำการบริโภคของสมาคมโภชนาการแห่งเยอรมนี (DGE) ยังไม่มีให้บริการสำหรับโปรไบโอติก อาหารที่มีแบคทีเรียสายพันธุ์ที่มีฤทธิ์โปรไบโอติก เช่น แบคทีเรียกรดแลคติก (แลคโตบาซิลลัส) ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว Tilsit ผักหมัก นมเปรี้ยว/นมเปรี้ยว ชีสภูเขา แตงกวาเปรี้ยว Buttermilk เชดดาร์ กะหล่ำปลีดอง ครีมเปรี้ยว Brie Beet โยเกิร์ต Camembert ถั่วเขียว (กรดแลคติกหมัก) … โปรไบโอติก: อาหาร
การศึกษาหลายชิ้นตรวจสอบการบริโภคโปรไบโอติกในปริมาณสูงในระยะเวลานาน จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีการระบุผลข้างเคียงกับการบริโภคโปรไบโอติก แม้แต่ในปริมาณที่เทียบเท่ากับ 1,000 เท่าของการบริโภคปกติ ก็ไม่พบความเกี่ยวข้องระหว่างการติดเชื้อที่เกิดขึ้นกับการบริโภคโปรไบโอติก สถาบันคุ้มครองสุขภาพผู้บริโภคแห่งสหพันธรัฐ … โปรไบโอติก: การประเมินความปลอดภัย
ด้วยการศึกษาทดลองและทางคลินิกที่มีอยู่ในปัจจุบัน สามารถพิสูจน์ได้ว่าโปรไบโอติกสามารถให้ผลดีดังต่อไปนี้: การส่งเสริมหรือบำรุงรักษาพืชในลำไส้ที่เหมาะสม ป้องกันการล่าอาณานิคมของเชื้อโรคในลำไส้และทางเดินของแบคทีเรียก่อโรคผ่านผนังลำไส้ (การโยกย้าย) การก่อตัวของบิวไทเรตกรดไขมันสายสั้น … โปรไบโอติก: หน้าที่
