การออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

เหตุใดกีฬาจึงมีความสำคัญต่อหัวใจและการไหลเวียนโลหิต? มนุษย์ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อการนั่งเฉยๆ การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้กับร่างกาย ลดความดันโลหิต ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและระดับไขมันในเลือด และต่อต้านกระบวนการอักเสบในร่างกาย การออกกำลังกายยังช่วยลดความเครียดและรักษา... การออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ