กล้ามเนื้อกระดูกเอว

หน้าที่ของ M. iliopsoas M. iliopsoas ขนาดใหญ่มักทำหน้าที่เป็นศัตรูของกล้ามเนื้อหน้าท้องและตะโพก หน้าที่หลักของกล้ามเนื้อ iliopsoas ในบริบทนี้คืองอของข้อต่อสะโพก นอกจากนี้ยังทำหน้าที่สำคัญในการยืดร่างกายส่วนบนจากตำแหน่งหงาย การเคลื่อนไหวดำเนินการ ... ฟังก์ชันของ M. iliopsoas | กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเอว (Musculus iliopsoas)

การฝึกอิลิโอพโซด้วยเครื่องขยาย กล้ามเนื้อ iliopsoas เอว (M. iliopsoas) เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดของร่างกายเราและทำหน้าที่แทนการงอข้อต่อสะโพก และยกขาขณะเดิน ผู้สูงอายุมักมีปัญหากล้ามเนื้อส่วนเอวเสื่อม ส่งผลให้ปีนบันไดลำบาก … การฝึกอบรม Iliopsoa กับเครื่องขยาย | กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเอว (Musculus iliopsoas)