โรคผู้จัดการ: สาเหตุอาการและการรักษา

เป็นเรื่องธรรมดาที่คนในตำแหน่งบริหารจะเสียชีวิตจากก หัวใจ โจมตีหรือ ละโบม อายุระหว่าง 55 ถึง 60 ปีซึ่งมักเกิดจากวิถีชีวิตที่เคร่งเครียดและส่งผลให้เกิดปัญหาทางจิตใจและร่างกาย เนื่องจากการทำงานถือเป็นสาเหตุของสิ่งนี้ในกรณีนี้รูปแบบของโรคนี้จึงเรียกว่าโรคการจัดการ

โรคผู้จัดการคืออะไร?

โรคของผู้จัดการรวมถึงปัญหาของ ระบบหัวใจและหลอดเลือด. คำนี้ได้รับการประกาศเกียรติคุณในปี 1950 เนื่องจากสังเกตเห็นว่ากลุ่มผู้จัดการจำนวนมากได้รับความเดือดร้อน ภาวะหัวใจวาย, การแทง หน้าอก ปวดและ เส้นเลือดอุดตัน ใน หัวใจ พื้นที่. หลังสามารถ นำ ไปยังหลอดเลือดหัวใจ การอุดซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการรบกวนการเผาผลาญที่เกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมนหรือระดับต่ำ ออกซิเจน จัดหาให้กับเนื้อเยื่อ การบริโภคของ นิโคติน และ แอลกอฮอล์ และการขาดการออกกำลังกายเป็นองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ทำให้ผู้จัดการป่วย ความอ้วน และผล เลือด โรคความดันยังเป็นสาเหตุของโรคนี้ การแทงหัวใจเรียกอีกอย่างว่า โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris เกิดขึ้นเมื่อ หัวใจ พื้นที่ได้รับการจัดหามาไม่ดี เลือด เพราะ หลอดเลือดหัวใจ ถูก จำกัด ให้แคบลงแล้ว แคลเซียม เงินฝาก. อาจเกิดขึ้นได้ในองศาที่แตกต่างกันและในส่วนต่างๆของร่างกาย โดยทั่วไปแล้วไฟล์ ความเจ็บปวด แปลจากไฟล์ หน้าอก ไปที่ฐานของ คอ. ขากรรไกรล่าง อาจได้รับผลกระทบด้วย มันเกิดขึ้นที่ไม่รุนแรง ความเจ็บปวด ปรากฏในอ้อมแขน กระเพาะอาหาร บริเวณและหลังส่วนบน การโจมตีดังกล่าวอาจมีความรุนแรงและอาจทำให้เสียชีวิตจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ภาพทางคลินิกนี้เกิดจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจโดยเฉพาะที่ผู้จัดการต้องเผชิญ พวกเขาไม่มีหรือใช้เวลาในการผ่านความขัดแย้งเพราะความมุ่งมั่นในวิชาชีพสูงมากและความคิดของพวกเขาก้าวหน้าหรือเป็นผู้ประกอบการอยู่เสมอ สำหรับผู้จัดการที่ต่อสู้เพื่อตำแหน่งด้วยความพยายามของตนเองและด้วยความช่วยเหลือจากการศึกษาสถานการณ์จะยากกว่าสำหรับผู้ที่เติบโตมาในตำแหน่งดังกล่าวจากประเพณีของครอบครัว มีแบบอย่างในการดำรงตำแหน่งผู้นำระหว่าง ในวัยเด็ก และการสัมผัสกับค่าที่เกี่ยวข้องจะลด ความเครียด ปัจจัย. พวกเขาสามารถทำความคุ้นเคยกับภาระหน้าที่และความรับผิดชอบที่ต้องแบกรับในฐานะผู้จัดการ ผู้จัดการที่ไม่มีภูมิหลังนี้มักพบว่าตัวเองอยู่ในความขัดแย้งที่สามารถส่งเสริมความเจ็บป่วยด้านการจัดการทางจิตเวช พวกเขาอยู่ในความเมตตาของความวุ่นวายภายในเพราะพวกเขาต้องตระหนักว่าพวกเขาไม่สามารถถูกแทนที่ได้ด้วยเหตุผลดั้งเดิม แต่สามารถเปลี่ยนได้ ดังนั้นพวกเขาจึงทำงานอย่างไม่หยุดหย่อน

อาการสัญญาณและข้อร้องเรียน

อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงสองประการมีความสำคัญต่อการปฏิบัติงานของบุคคล: บุคคลไม่สามารถกำจัดของเขาได้ทั้งหมด ความแข็งแรง ด้วยตัวของเขาเองซึ่งหมายความว่าพลังงานส่วนหนึ่งของเขาถูกเก็บไว้เป็นเงินสำรองสำหรับสถานการณ์พิเศษ สิ่งนี้สามารถวาดได้ในกรณีที่มีอยู่จริงหรือ จิตเภท. ควบคู่ไปกับสิ่งนี้ความพร้อมที่จะดำเนินการเปลี่ยนแปลงหลายครั้งต่อวันจากงานภายนอกสู่งานภายใน กับงานภายนอกกระบวนการเคลื่อนไหวทั้งหมดและ สมอง กิจกรรมมีความหมาย งานด้านในหมายถึงการผลิตสารพลังงานทางชีวเคมีและการขับถ่ายผลิตภัณฑ์ที่เผาผลาญที่เป็นพิษ หากผู้จัดการที่มีความทะเยอทะยานในขณะนี้กิน กาแฟ or แอลกอฮอล์ และ นิโคติน หรืออื่น ๆ สารกระตุ้นเขาขัดขวางการสลับตามธรรมชาติของงานภายนอกและภายใน และถ้าเขาขยายเวลาทำงานมากเกินไปเขาก็จะรบกวนจังหวะเวลากลางวันและกลางคืน หากเขานั่งอยู่ในการประชุมคณะกรรมการที่ยากลำบากหรือการเจรจาที่คล้ายกันพลังงานสำรองของเขาจะถูกแตะเช่นนี้ ความเครียด ทำให้เกิดฮอร์โมน ตื่นเต้น ที่จะปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ดังนั้นการสำรองประสิทธิภาพเพิ่มเติมของเขาก็หมดลงอย่างรวดเร็ว

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

ผู้บริหารในขั้นตอนนี้มักจะรู้สึกเร่งรีบและไม่สามารถรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวันได้ ภาระหน้าที่ทางวิชาชีพทั้งหมดของพวกเขาและความต้องการที่เกี่ยวข้องกับสำนักงานรองของพวกเขาซึ่งมีความสำคัญสำหรับเหตุผลในการเป็นตัวแทนครอบงำพวกเขา พวกเขาบ่นว่ารู้สึกถูกผลักดันและไม่มีเวลาว่าง พวกเขาบ่นว่าง่วงซึมเศร้าและหดหู่ พวกเขาระบุว่าพวกเขาเหนื่อยตลอดเวลาและสิ่งนี้ สภาพ ทำให้ความคิดของพวกเขาหนืดซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถอธิบายตัวเองได้อีกต่อไป ความคิดเดิม ๆ หายไป คู่ค้าทางปัญญาในการสนทนาหายไป พวกเขาสามารถค้นหาคำตอบได้ด้วยความยากลำบากเท่านั้น คำพูดของพวกเขาจะไม่แสดงออกช้าและเฉื่อยชา คำศัพท์ดูเหมือนจะหด

ภาวะแทรกซ้อน

โรคของผู้จัดการส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการต่างๆต่อหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตของผู้ป่วย โรคนี้ไม่จำเป็น นำ ไปจนถึงสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตหรือภาวะแทรกซ้อนในทุกกรณี อย่างไรก็ตามในระยะยาวโรคของผู้จัดการอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อร่างกายซึ่งช่วยลดอายุขัยและคุณภาพชีวิตลงอย่างมาก นอกจากนี้ยังสามารถ นำ ไปยัง ละโบมซึ่งผู้ได้รับผลกระทบอาจเสียชีวิตในกรณีที่เลวร้ายที่สุด การรบกวนการนอนหลับและความหงุดหงิดโดยทั่วไปของผู้ป่วยยังเกิดขึ้นส่งผลให้เกิดปัญหาและข้อ จำกัด ทางสังคมอย่างมาก ผู้ป่วยยังทนทุกข์ทรมานจากความยืดหยุ่นที่ลดลงและ ความเมื่อยล้า. ผู้ประสบภัยมักจะดูกระสับกระส่ายและเป็นทุกข์ ดีเปรสชัน หรือข้อร้องเรียนทางจิตใจอื่น ๆ บุคลิกภาพผิดปกติและรุนแรง อาการปวดหัว อาจเกิดขึ้น ตามกฎแล้วการรักษาโรคของผู้จัดการโดยตรงไม่จำเป็นเนื่องจากข้อร้องเรียนสามารถรักษาได้ค่อนข้างดีโดยการพักผ่อนและ การผ่อนคลาย. ภาวะแทรกซ้อนจะไม่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มการรักษา ความรู้สึกไม่สบายอาจทำให้เกิด ตะคิว และอวัยวะต่าง ๆ ที่ไม่เพียงพอซึ่งส่งผลเสียอย่างมากต่อ สุขภาพ.

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ผู้ที่มีวิถีชีวิตที่เครียดมากในวัยผู้ใหญ่ระหว่างช่วงกลางทศวรรษที่ 50 ถึง 60 เนื่องจากความมุ่งมั่นส่วนตัวและอาชีพควรไปพบแพทย์เป็นระยะเพื่อตรวจสุขภาพ ในกรณีที่มีการรบกวนการทำงานของหัวใจความผิดปกติของ เลือด ความกดดันความรู้สึกวิตกกังวลหรือการขับเหงื่อที่กระจายออกไปจำเป็นต้องมีการชี้แจงอาการโดยแพทย์ หากมีความผิดปกติในการย่อยอาหารการขับที่ลดลงและความกังวลอย่างต่อเนื่องว่าประสิทธิภาพที่ได้รับไม่เพียงพอขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ หากผู้ได้รับผลกระทบบริโภคเป็นประจำ แอลกอฮอล์ และ นิโคตินระดับเลือดควรได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ ในกรณีที่มีชีวิตประจำวันที่วุ่นวายกิจกรรมระดับมืออาชีพที่มีความรับผิดชอบสูงหรือมีแนวโน้มที่จะครุ่นคิดการปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็น ประสบการณ์ภายในของ ความเครียดความกระสับกระส่ายการกระสับกระส่ายและการนอนไม่หลับเป็นข้อบ่งชี้เพิ่มเติมที่ควรได้รับการตรวจสอบ หากแพ้อาหารชั่วคราว ชิงช้าอารมณ์ หรือเกิดความหงุดหงิดบุคคลที่เกี่ยวข้องต้องการความช่วยเหลือ ในการตรวจสุขภาพอย่างละเอียดสามารถพูดคุยเรื่องร้องเรียนได้ทุกวันและเป็นไปได้ ปัจจัยเสี่ยง สามารถย่อขนาดได้ ถ้ามีระดับสูง หน่วยความจำ เกือบทุกวันหากระยะการพักผ่อนหรือการพักฟื้นเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและหากสังเกตเห็นความเอร็ดอร่อยของชีวิตลดลงผู้ที่ได้รับผลกระทบควรทำการเปลี่ยนแปลง ร่วมกับแพทย์สามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่เป็นไปได้เพื่อให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

การรักษาและบำบัด

ในคนที่มีสุขภาพดีเลือด เรือ หดตัวเมื่อ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก และจะขยายตัวเมื่ออบอุ่น ในผู้จัดการที่ทุกข์ทรมานจากอาการโอ้อวดเพียงแค่กล่าวถึงเลือด เรือ ตอบสนองอย่างรุนแรงมากขึ้นในแต่ละกรณี หากความทะเยอทะยานสูงมากแล้วสิ่งกระตุ้นใด ๆ ของ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก หรือความร้อนอาจทำให้เกิดอาการกระตุก สิ่งนี้สามารถถูกปลดปล่อยออกมาได้ แต่ก็สามารถนำไปสู่การใช้อวัยวะที่ไม่เพียงพอได้เช่นกัน นี่คือวิธีที่สมอง ละโบม หรือกระเพาะอาหาร ฝี เกิดขึ้น

Outlook และการพยากรณ์โรค

หากรักษาวิถีชีวิตในปัจจุบันการพยากรณ์โรคของผู้จัดการจะไม่เอื้ออำนวย รุนแรง สุขภาพ ภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อชีวิต ผู้ได้รับผลกระทบมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายในระยะต่อไปของโรค ดังนั้นเพื่อปรับปรุงโอกาสในการพัฒนาต่อไปจำเป็นต้องมีการปรับโครงสร้างชีวิตประจำวัน การปฏิบัติตามหน้าที่ประจำวันจะต้องปรับให้เข้ากับความเป็นไปได้ของสิ่งมีชีวิต โรคการจัดการแสดงถึง สุขภาพ เกินพิกัดสำหรับผู้ได้รับผลกระทบ เนื่องจากการดำเนินชีวิตความผิดปกติของสุขภาพต่างๆจึงเกิดขึ้นซึ่งจะต้องนำมาพิจารณา เพื่อที่จะปรับปรุงพัฒนาการโภชนาการการออกกำลังกายและสุขอนามัยในการนอนหลับจะต้องได้รับการปรับให้เหมาะสมที่สุด นอกจากนี้ต้องมีการตรวจสอบว่าความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ใดที่สามารถลดลงให้เหลือน้อยที่สุดได้ควรเปลี่ยนหน้าที่ความรับผิดชอบในงานเพื่อช่วยบรรเทาในระยะยาว ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยต้องเรียนรู้ที่จะละทิ้งความรับผิดชอบ นอกจากนี้ขอแนะนำให้เปลี่ยนรูปแบบความรู้ความเข้าใจ ทันทีที่ผู้ได้รับผลกระทบให้สิ่งมีชีวิตของเขาพักผ่อนมากขึ้นและ สมดุลเห็นความโล่งใจอย่างมีนัยสำคัญ การเป็นอิสระจากอาการจะเกิดขึ้นได้ในทันทีที่มีชีวิตทำงาน สมดุล ก่อตั้งขึ้น การจัดกิจกรรมยามว่างจึงมีความสำคัญพอ ๆ กับการปฏิบัติงานอย่างมืออาชีพ ก สมดุล ระหว่างความเป็นอยู่ที่ดีความเพลิดเพลินในชีวิตและการแสวงหาความสำเร็จสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุกคามชีวิตได้ สภาพ.

การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความจำเป็นที่จะต้องนำแง่มุมที่ดีต่อสุขภาพบางประการมาใช้ในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายทุกวันเป็นหนึ่งในประเด็นที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้ กีฬาเบา ๆ ปั่นจักรยานหรือ การเขย่าเบา ๆก็เพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงความเสี่ยง หัวใจวาย. ในขณะเดียวกันขอแนะนำให้หยุดบริโภค สารกระตุ้น หรืออย่างน้อยก็ลดให้เหลือน้อยที่สุดและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหาร. สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียง แต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยในเรื่องจิตใจด้วย

aftercare

โรคของผู้จัดการทำให้เกิดการร้องเรียนของระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจในผู้ป่วย บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่ได้รับผลกระทบจากภาวะแทรกซ้อนหรือสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตในทุกกรณีดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดูแลหลังการรักษาในความหมายที่แท้จริง การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการนอนหลับและการออกกำลังกายที่เพียงพอซึ่งหลีกเลี่ยงความเครียดสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการและความรู้สึกไม่สบายเพิ่มเติมได้ ผู้ประสบภัยควรพยายามให้ความสำคัญกับกระบวนการบำบัดในเชิงบวกแม้ว่าจะมีความทุกข์ยากก็ตาม เพื่อสร้างความคิดที่เหมาะสม การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดและ การทำสมาธิ สามารถช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิ มีอาการหงุดหงิดอย่างถาวรเนื่องจากโรคและความทุกข์ทรมานจาก นอนหลับผิดปกติผู้ประสบภัยอาจได้รับ ความเมื่อยล้า. ความเจ็บป่วยทางจิตอาจเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับรุนแรง ดีเปรสชัน และความกระสับกระส่าย หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในระดับที่ไม่ธรรมดาควรปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อชี้แจงขอบเขต การรักษาด้วย มีความเหมาะสม

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

ความเจ็บป่วยจากการบริหารจัดการเป็นหนึ่งในความผิดปกติที่ผู้ได้รับผลกระทบสามารถรักษาได้มากกว่าแพทย์ อาการทางกายภาพค่อนข้างเป็นลักษณะทางจิต อาการที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปของ ความดันเลือดสูง, อาการจุกเสียดในกระเพาะอาหารและ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris ซึ่งมักนำไปสู่ หัวใจวายสามารถป้องกันได้ดีที่สุดโดยกำหนดเป้าหมาย การจัดการกับความเครียด. ผู้จัดการระดับสูงไม่มีวันแปดชั่วโมงและต้องทำงานประจำในวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วย แต่นั่นเป็นเหตุผลที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องคลายความเครียดนี้เป็นประจำและปล่อยให้ตัวเองได้หยุดพักครั้งแล้วครั้งเล่า ผู้จัดการที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องนี้ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในทันทีซึ่งพี่เลี้ยงหรือนักจิตวิทยาเฉพาะทางที่เหมาะสมสามารถให้ได้ เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งสำคัญคือต้องมีวิถีชีวิตที่เหมาะสมซึ่งรวมถึงการมีสุขภาพที่ดี วิตามิน- อุดม อาหาร ขึ้นอยู่กับพืชเป็นหลักเช่นเดียวกับการออกกำลังกายเป็นประจำและการนอนหลับให้เพียงพอ สุขภาพดี อาหาร รวมกับการออกกำลังกายป้องกันไม่ให้ร้ายแรง ความอ้วนซึ่งจะทำให้อาการอื่น ๆ ของโรคของผู้จัดการรุนแรงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความดันเลือดสูง และปัญหาหัวใจ การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับ สุขภาพจิต และข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับการลดความเครียดซึ่งไม่ควรชดเชยด้วยแอลกอฮอล์นิโคตินหรืออื่น ๆ ยาเสพติด. เพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดเฉียบพลันได้ดีขึ้นผู้ที่ได้รับผลกระทบควรเรียนรู้แทน การผ่อนคลาย เทคนิคต่างๆเช่น โยคะ or การฝึกอบรม autogenic.