ต้นอบเชย: ปริมาณ

การบริโภคของ อบเชย ในรูปแบบของชานั้นไม่ธรรมดาสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ แต่มีการเพิ่มเปลือกลงไปในหลาย ๆ การผสมชา เป็นสารปรุงรส อบเชย เปลือกรวมอยู่ในยาสำเร็จรูปยาบำรุงต่างๆและยาลดความอ้วน

อบเชยเป็นเครื่องเทศ

ในฐานะที่เป็น เครื่องเทศ, อบเชย ตัวอย่างเช่นส่วนประกอบของส่วนผสมของเครื่องเทศสำหรับการเตรียม เหล้าไวน์ หรือในวันคริสต์มาส การอบ. แม้ในระดับความเข้มข้นเหล่านี้ก็อาจเพิ่มการหลั่งน้ำย่อยได้เช่นกัน

ปริมาณเฉลี่ยต่อวัน

อบเชยสามารถรับประทานได้ทุกวันโดยเฉลี่ย ปริมาณ 2-4 กรัมของยาหรือ 0.05-0.2 กรัมของน้ำมันหอมระเหยเว้นแต่จะกำหนดไว้เป็นอย่างอื่น

อบเชย: เตรียมเป็นชา?

การเตรียมชาอบเชยนั้นไม่ธรรมดามากนัก อบเชยรวมอยู่ในบางส่วนเท่านั้น การผสมชาตัวอย่างเช่นในกลุ่มของ กระเพาะอาหาร ชา.

ข้อห้าม: เมื่อใดที่คุณควรหลีกเลี่ยงอบเชย?

ไม่ควรใช้การเตรียมการที่มีเปลือกอบเชยหากมีความรู้สึกไวต่ออบเชยโทลูหรือ ยาหม่องเปรู. ข้อห้ามอื่น ๆ ได้แก่ การตั้งครรภ์ และแผลของ กระเพาะอาหาร or ลำไส้เล็กส่วนต้น.

หมายเหตุพิเศษ

• ซินนามอนแท้ (ซีลอน) ไม่ควรสับสนกับอบเชยจีนที่มีคุณค่าน้อยกว่า
• ควรเก็บเปลือกอบเชยไว้ในที่แห้งและป้องกันไม่ให้ถูกแสง