การทำให้ทารกและเด็กวัยหัดเดินเข้านอน: นอนคนเดียว

หัวข้อเรื่องการนอนหลับของทารกเป็นที่ถกเถียงกันในหมู่ผู้เชี่ยวชาญและผู้ปกครอง: ทารกควรนอนบนเตียงกับพ่อแม่หรือในเปลของตัวเอง? ทารกนอนที่ไหนอย่างปลอดภัยและดี? เราได้สรุปข้อดีและข้อเสียของการนอนร่วมและเมื่อเด็กๆ นอนคนเดียวเพื่อคุณ เผลอหลับไป - แต่อยู่คนเดียว เด็กก็ … การทำให้ทารกและเด็กวัยหัดเดินเข้านอน: นอนคนเดียว

กายภาพบำบัดสำหรับ Piriformis Syndrome

บทนำ กล้ามเนื้อ piriformis (กล้ามเนื้อรูปลูกแพร์) เป็นกล้ามเนื้อตะโพกของเรา ช่วยให้สะโพกของเรายืดไปข้างหลัง หันออกด้านนอก และกางขาออกไปด้านนอก นี่คือการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่เราไม่ค่อยทำในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะคนที่มีงานประจำมักพบว่าตัวเองอยู่ในท่างอสะโพกและกางขา … กายภาพบำบัดสำหรับ Piriformis Syndrome

ทางเลือกในการบำบัด | กายภาพบำบัดสำหรับ Piriformis Syndrome

ทางเลือกในการรักษาทางเลือก นอกเหนือจากการทำกายภาพบำบัดด้วยตนเอง การออกกำลังกายของผู้ป่วยเองและการฝึกยืดกล้ามเนื้อหรือโดยใช้อุปกรณ์สนับสนุนแล้ว การบำบัดด้วยไฟฟ้ายังสามารถใช้เพื่อรักษาโรค Piriformis Syndrome ได้อีกด้วย การใช้กระแสไฟฟ้าบางรูปแบบตามเป้าหมายสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อและเส้นประสาท สรุป กลุ่มอาการ Piriformis เป็นสาเหตุของอาการปวดและความไว … ทางเลือกในการบำบัด | กายภาพบำบัดสำหรับ Piriformis Syndrome