บทนำ อาการปวดหลังต้องได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆและเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงการเรียงตามลำดับเวลา ในอาการปวดหลังเรื้อรัง ยาแก้ปวดทั่วไปเพียงอย่างเดียวมักใช้ไม่ได้ผลอีกต่อไป เนื่องจากมีการพัฒนาความจำเกี่ยวกับความเจ็บปวด กล่าวคือ อาการปวดหลังได้กลายเป็นอิสระในจิตใจของผู้ที่ได้รับผลกระทบ การรักษาอาการปวดหลังนั้นยากกว่ามาก หนึ่ง … การบำบัดอาการปวดหลังเรื้อรัง - อะไรช่วยได้ดีที่สุด?
ยาธรรมชาติเล็บมาร ยาธรรมชาติโดยเฉพาะเล็บมารเรียกว่าที่นี่ Devil's Claw สามารถใช้เพียงอย่างเดียวสำหรับอาการปวดเล็กน้อยและสำหรับความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้นเพื่อรองรับการรักษาที่มีอยู่ Devil's Claw ควรจะลดอาการปวดหลัง ในขณะที่ความหนาวเย็นยังรู้สึกว่ามีประโยชน์ใน … กรงเล็บปีศาจธรรมชาติบำบัด | การบำบัดอาการปวดหลังเรื้อรัง - อะไรช่วยได้ดีที่สุด?
การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) คือการรักษาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อด้วยวิธีการกระตุ้นการรักษาในปัจจุบัน จุดมุ่งหมายคือการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและด้วยเหตุนี้จึงบรรลุความคล่องตัวที่ดีขึ้น โดยปกติ TENS จะใช้เป็นมาตรการประกอบและใช้ร่วมกับมาตรการการรักษาอื่น ๆ โดยเฉพาะการรักษา… การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) | การบำบัดอาการปวดหลังเรื้อรัง - อะไรช่วยได้ดีที่สุด?
การรักษารัดตัว (orthoses) คุณทำอะไรได้บ้าง? ใช้สุภาษิตโบราณ: "การเคลื่อนไหวนำพร" มาสู่ใจ พยายามหาทางออกจากท่าป้องกันของคุณ เรียนรู้กฎเกณฑ์พฤติกรรมที่สำคัญสำหรับการควบคุมร่างกายในชีวิตประจำวัน เช่น ในโรงเรียนหลังบ้านและออกกำลังกายที่บ้านอย่างต่อเนื่อง เช่น … การรักษาเครื่องรัดตัว (orthoses) | การบำบัดอาการปวดหลังเรื้อรัง - อะไรช่วยได้ดีที่สุด?
