การวินิจฉัยสมรรถภาพในเวชศาสตร์การกีฬา

คุณต้องการทราบวิธีการ ออกกำลังกาย และประสิทธิภาพส่วนบุคคลสามารถกำหนดได้หรือไม่? คุณมีวิธีการวัดที่หลากหลายเพื่อจุดประสงค์นี้ แต่ก่อนที่จะใช้การสอบคำถามแรกที่ต้องมุ่งเน้นคือสิ่งที่พวกเขาให้บริการ ประสิทธิภาพของมนุษย์ถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ: ร่างกาย, รัฐธรรมนูญ, ส่วนสูงและน้ำหนัก, กล้ามเนื้อ ความแข็งแรง, ความอดทน, การฝึกอบรม สภาพ of หัวใจ, การไหลเวียน และการหายใจตลอดจนการเผาผลาญ น้ำ- อิเล็กโทรไลต์ สมดุล และการควบคุมอุณหภูมิ ระบบประสาทจิตใจและสถานการณ์ในชีวิตปัจจุบันก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน - ความเครียดความวิตกกังวลความเจ็บป่วยและการใช้ยาอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพส่วนบุคคล

เป้าหมายของการวินิจฉัยประสิทธิภาพ

ช่วงของการสอบจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่ การวินิจฉัยประสิทธิภาพ จะดำเนินการ ในการฝึกนักกีฬาหรือนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงอาจต้องใช้วิธีการที่แตกต่างและซับซ้อนมากขึ้นกว่าในกรณีที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงต้องการทราบว่ากีฬาประเภทใดเหมาะกับเขา ในกรณีของผู้ป่วยเป็นไปได้ที่จะระบุได้ว่าสมรรถภาพของพวกเขาด้อยลงอย่างรุนแรงเพียงใดไม่ว่าพวกเขาจะเกิดอาการใหม่ภายใต้ร่างกาย ความเครียด หรือว่ากระแส การรักษาด้วย กำลังทำงาน พื้นที่ของการใช้งานจึงเป็นเวชศาสตร์การกีฬาการป้องกันและการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นหลัก

การวินิจฉัยประสิทธิภาพ: เมื่อใดจึงเหมาะสม

ความแตกต่างเกิดขึ้นในกีฬาระหว่างการสอบเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจการพักผ่อนหย่อนใจการแข่งขันและกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงเช่นเดียวกับในกีฬา การรักษาด้วย. ค่าที่บันทึกไว้สามารถใช้เพื่อกำหนดระดับประสิทธิภาพปัจจุบันและประสิทธิภาพโดยทั่วไปและของ ระบบหัวใจและหลอดเลือด, การหายใจและการเผาผลาญ. ความสำคัญคือความสามารถส่วนบุคคลและข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความต้องการโหลดเฉพาะโดยคำนึงถึงอายุเพศโภชนาการและ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม. สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับโปรแกรมการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพซึ่งควรได้รับการทบทวนและปรับให้เหมาะสมเป็นระยะ ๆ

ในเวชศาสตร์การกีฬาสิ่งสำคัญคือต้องระบุปัจจัยแต่ละอย่างที่อาจ จำกัด ประสิทธิภาพและค้นหาสาเหตุของข้อผิดพลาดในการฝึกซ้อมหรือการลดลงของประสิทธิภาพ โฟกัสหลักอยู่ที่ ความอดทน - ใช้การทดสอบทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้การทดสอบพิเศษเพื่อวัดผลได้อีกด้วย ความแข็งแรงความคล่องตัวและความเร็ว

การวินิจฉัยประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสมรรถภาพ

องค์ประกอบที่สำคัญในการรักษาหลังการรักษาโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นแบบฝึกหัดที่เน้นการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะ ความอดทน และ สุขภาพ การฝึกอบรม. เพื่อให้แน่ใจว่าการฝึกอบรมมีประสิทธิภาพ แต่ไม่มากเกินไปสำหรับผู้ป่วยความสามารถในการปฏิบัติงานของผู้ป่วยแต่ละรายและด้วยเหตุนี้ภาระกีฬาที่เพียงพอจะถูกกำหนดโดยวิธีการ การยศาสตร์. การตรวจซ้ำเป็นระยะ ๆ ด้วยวิธีนี้สามารถติดตามการรักษาและตรวจสอบผลของยาได้

การวินิจฉัยประสิทธิภาพในการป้องกัน

ในการป้องกันในประเทศเยอรมนีโรคของ ระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่ง - ในปี 2002 มีผู้เสียชีวิตเกือบ 400,000 คนในเยอรมนี ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามีสัดส่วนของโรคเรื้อรัง หัวใจ โรคจะเพิ่มขึ้นในอนาคต นั่นหมายความว่ายาป้องกันมีความสำคัญอย่างยิ่ง การฝึกอบรมตามเป้าหมายและสม่ำเสมอในทุกช่วงอายุสามารถต่อต้านได้ ปัจจัยเสี่ยง เช่นขาดการออกกำลังกายและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีเพิ่มความต้านทานและประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น ความแข็งแรง และ การประสานและต่อต้านการลดลงของประสิทธิภาพโดยเฉพาะ ที่นี่เช่นกันความเข้มข้นของการฝึกต้องปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลเพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการโดยไม่ทำลายร่างกาย

ควรปรึกษาแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ หนักเกินพิกัดอายุมากขึ้นและความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ การวัดผลการดำเนินงานโดยวิธี การยศาสตร์ ช่วยในการคำนวณที่เหมาะสม แผนการฝึกอบรม เพื่อเสริมสร้าง หัวใจ, เรือปอดและกล้ามเนื้อ