การฝึกอบรมกับวงเถระ

การฝึกความแข็งแรงด้วยยางยืดได้รับการพัฒนาขึ้นในปี 1960 เมื่อ Erich DEUSER ฝึกฟุตบอลทีมชาติด้วยยางในสำหรับจักรยาน ในปี 1967 เขาได้พัฒนา Deuserband รูปทรงวงแหวน แม้ว่าการฝึกด้วยการต่อต้านที่เพิ่มขึ้นจะมีข้อดีหลายประการ แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นจริงในทศวรรษที่ผ่านมา วงเถระ- วงเถระ- วง… การฝึกอบรมกับวงเถระ