การวิ่งเท้าเปล่าบนทุ่งหญ้าหรือพื้นป่าอันอ่อนนุ่ม ไม่มีอะไรดีไปกว่าเท้าของเราแล้ว อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยวิ่งเท้าเปล่า เกือบตลอดเวลาที่เท้าของเราสวมรองเท้า อย่างไรก็ตาม การสวมรองเท้าที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เท้าผิดรูปได้ เช่น เท้าแบนหรือส่วนโค้งที่ตกลงมา ดังนั้นให้วิ่งเท้าเปล่าให้บ่อยที่สุด … การวิ่งเท้าเปล่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ถ้าคุณรักเท้าของคุณ คุณควรดูแลพวกเขา แต่เสาหลักของร่างกายมนุษย์มักถูกละเลย ไม่เพียงแต่ความบกพร่องทางสายตา เช่น แคลลัสและรอยแยกเท่านั้นที่อาจเป็นผลที่ตามมา แต่ยังรวมถึงความเสียหายร้ายแรงกว่าด้วย เช่น เล็บคุดหรือเท้าของนักกีฬา การดูแลเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ในผู้ป่วยเบาหวานและโรคเรื้อรังอื่นๆ … วิธีดูแลเท้าที่ถูกต้อง
นี่คืออะไร: สองส่วนโค้งที่สร้างรูปสามเหลี่ยมและประกอบด้วย 26 ส่วน? ชัดเจน: เท้า! ชีวกลศาสตร์มหัศจรรย์นี้ทำงานควบคู่กันเพื่อช่วยให้เราเดินได้อย่างปลอดภัย รักษาสมดุล และแบกน้ำหนักของเราไปตลอดชีวิตวันแล้ววันเล่า โดยเฉลี่ยแล้ว มนุษย์จะโคจรรอบโลกสี่ครั้งในช่วง ... ทำไมเท้าของเราจึงต้องการการดูแลเท้า
