ใครไม่รู้จักมันความรู้สึกที่จมอยู่ใน กระเพาะอาหาร ระหว่างการโดยสารรถยนต์และรถประจำทางที่คดเคี้ยวหรือความปั่นป่วนในเครื่องบิน มันแสดงออกเป็น เวียนหัว, ความเกลียดชัง หรือแม้กระทั่ง อาเจียน. หลายคนที่เดินทางโดยรถยนต์รถประจำทางเครื่องบินหรือเรือต้องทนทุกข์ทรมาน เมารถ.
สาเหตุเกิดจากอะไร?
เหตุผลคือการกระทำของแรงเร่งความเร็วที่แตกต่างกันซึ่งไม่สอดคล้องกับการรับรู้ทางแสง ในกรณีนี้มนุษย์ สมอง ไม่สามารถประสานสัญญาณกระตุ้นที่แตกต่างกันจากตาและอวัยวะแห่งความสมดุลได้
เคล็ดลับการป้องกัน:
- มองไปในทิศทางของการเดินทางเสมอในขณะที่กำหนดจุด
- อย่าอ่านขณะขับรถไม่ใช่แม้แต่แผนที่ถนน
- การผ่อนคลาย: ยิ่งเกิดความวุ่นวายภายในมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น เมารถ สามารถตั้งค่าได้ดังนั้นพยายามทำตัวให้ผ่อนคลายให้มากที่สุด ในหลักสูตรที่เหมาะสมคุณสามารถเรียนรู้ต่างๆ การผ่อนคลาย เทคนิคที่สามารถช่วยคุณได้ในกรณีนี้
- เสื้อผ้า: เสื้อผ้าควรสวมใส่สบายและไม่ควรรัดไม่ว่าในกรณีใด ๆ
- โภชนาการ: ตั้งแต่ว่าง กระเพาะอาหาร มีความอ่อนไหวมากขึ้น เมารถคุณไม่ควรเริ่มการเดินทางด้วยท้องว่าง ควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ เบา ๆ ที่ไม่หนักท้องไปด้วยจะดีกว่า กระเพาะอาหาร.
- การนอนหลับ: ไปพักผ่อนในการเดินทางไกล หากคุณเหนื่อยก่อนเริ่มการเดินทางคุณจะมีอาการเมารถได้เร็วขึ้น
ความช่วยเหลือจากร้านขายยา
ร้านขายยาของคุณมียาที่สามารถช่วยคุณได้ เจ็บป่วยจากการเดินทาง.
- ระคายเคือง: ยาเหล่านี้ช่วยเรื่องภูมิแพ้และยังใช้ได้ผลอีกด้วย เจ็บป่วยจากการเดินทาง. มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ การเตรียมสารออกฤทธิ์ ไดเมนไฮดริเนต ช่วยได้ดีมาก แต่ควรใช้เวลาครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มทริป ผลของพวกเขาเป็นเวลา 3-6 ชั่วโมง ข้อควรระวัง: สิ่งเหล่านี้ ระคายเคือง อาจทำให้คุณเหนื่อยได้ดังนั้นผู้ขับขี่ควรหลีกเลี่ยง
- ขิง - แคปซูล: สารสกัดจากขิงยังมีฤทธิ์ต้าน เจ็บป่วยจากการเดินทาง. ซึ่งจะไม่ทำให้เหนื่อยซึ่งแตกต่างจาก ระคายเคือง.
- แยกตัว: แพทช์ที่มีส่วนผสมของ scopolamine เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางที่กินเวลาหลายวัน ต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์
คำแนะนำทั่วไปสำหรับชุดปฐมพยาบาล
- ทานยาที่จำเป็นต้องใช้อย่างต่อเนื่องในปริมาณที่เพียงพอ
- ร้านขายยาและยาท่องเที่ยวมักจะติดกระเป๋าถือไว้เสมอ!
- ร้านขายยาท่องเที่ยวให้เย็นที่สุดเท่าที่จะทำได้และหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
- ยาปลอดภัยสำหรับเด็กเสมอ
- ก่อนเริ่มการเดินทางตรวจสอบชุดปฐมพยาบาลเพื่อหายาที่หมดอายุ
