คุณให้นมลูกนานแค่ไหนในที่สุดคุณก็ต้องตัดสินใจ มีหลายปัจจัยที่เข้าสู่กระบวนการตัดสินใจเช่นเวลาที่คุณต้องการกลับไปทำงาน คุณแม่หลายคนเลือกที่จะไม่ให้นมลูกด้วยเหตุผลด้านความสวยงามเนื่องจากรูปร่างและขนาดของหน้าอกเปลี่ยนไปในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณให้นมลูกหลายคน
WHO (โลก สุขภาพ Organization) แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลาหกเดือนจากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมและให้นมแม่เสริมต่อไปจนถึงวันเกิดครบรอบ 2 ขวบของทารก
สิ่งที่มักจะปฏิบัติคือคำแนะนำที่เปิดกว้างและยืดหยุ่นมากขึ้นดังต่อไปนี้:
- ทารกควรได้รับนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อยจนถึงต้นเดือนที่ 5 ของชีวิตและดีขึ้นจนถึงเดือนที่ 7 ของชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นานขึ้นจะเป็นประโยชน์ เด็กไม่ต้องการของเหลวเพิ่มเติมในช่วงเวลานี้
- ตั้งแต่เดือนที่ 5 ของชีวิต แต่ไม่เกินวันที่ 7 สามารถเริ่มต้นได้ด้วยอาหารเสริม การแนะนำอาหารเสริมเป็นรายบุคคลอย่างช้าๆและค่อยเป็นค่อยไป การให้นมแม่เสริมจะได้รับ ค่อยๆสัดส่วนของทารกปกติ อาหาร เพิ่มขึ้นและมื้ออาหารที่ให้นมบุตรน้อยลง จำนวน นม ปรับตาม
- ตั้งแต่เดือนที่ 6 ของชีวิตทารกแม่ นม เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะให้อีกต่อไป จำเป็นต้องให้อาหารเสริม สัดส่วนของอาหารแข็ง (อาหารเสริม) ควรเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงหย่านมจนกว่าจะมีเพียงมื้อเดียวต่อวัน เต้านม. อาหารที่ย่อยง่ายเช่นมันฝรั่งข้าวและผักจะเหมาะที่สุด
หมายเหตุ: การรับประทานอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองในทารกนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับเพศในการศึกษาหนึ่ง:
- เด็กผู้หญิง: มดลูกเล็กลง (มดลูก) และการมีส่วนร่วมของมดลูก (การถดถอยของมดลูก) ช้าลงเล็กน้อย ตาเต้านมมีขนาดสัมพัทธ์สูงสุดในสัปดาห์ที่สี่จากนั้นขนาดสัมพัทธ์ลดลง แต่จะเพิ่มขึ้นอีกในภายหลัง
- เด็กชาย: เต้านมมีขนาดสูงสุดในสัปดาห์ที่สี่จากนั้นลดลงอย่างต่อเนื่อง แต่ยังคงสูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญภายใต้ถั่วเหลือง อาหาร.
- อิทธิพลที่เป็นไปได้ต่อวัยแรกรุ่นและการเจริญพันธุ์ไม่สามารถยกเว้นได้
ในการกำหนดการแพ้อาหารในทันทีต้องแนะนำอาหารใหม่อย่างช้าๆ - ทีละอาหารในช่วงเวลาต่อสัปดาห์ อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้สูงเช่นเมล็ดธัญพืช ข้าวโพด, เห็ด, ไข่, ปลา, เฮเซลนัท, วัว นมเช่นเดียวกับผลไม้รสเปรี้ยวควรหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ในปีแรกของชีวิต บ่อยครั้งที่อาหารดังกล่าวย่อยยากและทำให้ระคายเคือง ทางเดินอาหาร.
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวในช่วงเวลาสั้นกว่าหกเดือนหรือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางส่วนยังได้รับการตัดสินว่ามีความสมเหตุสมผล
