มือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายมนุษย์ที่ยืดหยุ่นได้ดีและไม่เพียง แต่สามารถจับของหนักด้วยแรงจำนวนมาก แต่ยังทำงานละเอียดได้อย่างแม่นยำด้วย (เช่นการเย็บผ้า) สิ่งนี้สำคัญสำหรับทักษะในชีวิตประจำวันของเรา ตัวอย่างเช่นไฟล์ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เส้นใยของมือต้องยืดหยุ่นและให้เคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
คำอธิบายของโรค
โรค Dupuytren พบได้ที่ palmar aponeurosis ของฝ่ามือ ที่นี่ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แข็งตัวและเคลื่อนไปทางเฟล็กเซอร์ เส้นเอ็น ของนิ้วมือ สัญญาณแรกของโรค Dupuytren คือฝ่ามือที่แข็งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ด้วยเหตุนี้จึงทำให้นิ้วหงิกงอและข้อ จำกัด ของ การยืด การเคลื่อนไหว. เพื่อหลีกเลี่ยงการรักษาอย่างสมบูรณ์ควรป้องกันโรค Dupuytren ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุมีความเกี่ยวข้องที่นี่
คำอธิบายของการแทรกแซงทางกายภาพบำบัด
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพูดถึงล่วงหน้าว่าไม่เพียง แต่ต้องฝึกมือที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น แต่ต้องพิจารณาทั้งสองฝ่ายด้วย ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค Dupuytren สามารถนำมาใช้จากแบบฝึกหัดต่างๆได้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค Dupuytren เป้าหมายแรกของแบบฝึกหัดคือการส่งเสริมและรักษา นิ้ว การขยาย.
โดยการงอนิ้วอย่างถาวร นิ้ว กล้ามเนื้องอสั้นลง นอกจากนี้ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ของฝ่ามือซึ่งมีแผลเป็นอยู่แล้วจะไม่ยืดหยุ่นมากขึ้นเรื่อย ๆ และดึงได้น้อยลงเรื่อย ๆ ดังนั้นจึงต้องมีการยืดโครงสร้างเหล่านี้ก่อน
สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นและไม่ควรสั้นเกินไป สำหรับการออกกำลังกายครั้งแรกให้คุณนั่งลงที่โต๊ะและวางหลังมือไว้บนพื้นโต๊ะ นิ้วทั้งหมดแยกออกจากกันและเล็บสัมผัสกับพื้นโต๊ะ
กลางฝ่ามือยกขึ้นเล็กน้อยไปทางเพดาน แต่ปลายนิ้วจะไม่ขาดการสัมผัสกับพื้นโต๊ะ ถ้าอย่างใดอย่างหนึ่ง นิ้ว โรค Dupuytren ถูก จำกัด มากเกินไปที่จะไปถึงโต๊ะกดด้วยนิ้วของมืออีกข้างหนึ่งในทิศทางของโต๊ะ ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาไปไกลแค่ไหนพวกเขายืดนิ้วที่ จำกัด
ในการออกกำลังกายครั้งต่อไปให้ยืนโดยให้ใบหน้าของคุณพิงกำแพงและพยุงตัวเองโดยใช้ฝ่ามือพิงกำแพง แขนของพวกเขาอยู่ในระดับไหล่และแขนยืดออกจนสุด ฝ่ามือทั้งสองสัมผัสกับผนังอย่างสมบูรณ์และนิ้วก็แยกออกจากกัน
จากนั้นพวกเขาก็กดดันฝ่ามือของพวกเขาราวกับว่าพวกเขาต้องการผลักกำแพงออกไป แรงกดส่วนใหญ่จะพุ่งไปที่ปลายนิ้วและจับไว้ ก การยืด ที่ ข้อมือ ไป ปลายแขน ได้รับอนุญาต.
ในการเพิ่มการออกกำลังกายนี้คุณสามารถยืนบนปลายเท้าของคุณเพื่อให้แรงดึงบนฝ่ามือของคุณเพิ่มขึ้น หลังจากที่กล้ามเนื้อและ aponeurosis ถูกยืดออกแล้วเรามาที่การเสริมสร้างความแข็งแกร่งของตัวขยายนิ้ว เนื่องจากการลดลง การยืด ในโรค Dupuytren กล้ามเนื้อนิ้วเหล่านี้ไม่เพียงพอดังนั้นจึงต้องเปิดใช้งานใหม่
เพื่อให้นิ้วสามารถนำไปในทิศทางตรงกันข้าม ขั้นแรกให้นั่งลงที่โต๊ะแล้ววางทั้งหมดของคุณ ปลายแขน และฝ่ามือบนโต๊ะ นิ้วทั้งหมดกางออกและวางบนโต๊ะไม่ว่าในกรณีใด ๆ
จากนั้นแต่ละนิ้วจะถูกยกขึ้นทีละนิ้วและยกขึ้นสั้น ๆ ที่นี่เป็นที่สังเกตว่ามีการยกนิ้วเท่านั้น ส่วนที่เหลือไม่ขาดการติดต่อกับท็อปโต๊ะ
ในการเพิ่มการออกกำลังกายคุณสามารถยกนิ้วทั้งหมดพร้อมกันแล้วยกขึ้น ในระหว่างการออกกำลังกายครั้งต่อไปเราใช้ยางที่แน่นหนาหรือ ผม วงดนตรีเพื่อช่วยเรา นิ้วมือข้างหนึ่งสัมผัสกับนิ้วเบอร์รี่
ตอนนี้เมื่อนิ้วพบกันแถบจะถูกใส่ไว้รอบ ๆ นิ้ว ตอนนี้คุณควรแยกนิ้วออกจากกันเพื่อให้วงดนตรีเลื่อนเข้าหาตัวคุณ ข้อมือ. แม้แต่นิ้วที่อ่อนแอที่สุดก็ต้องไม่หย่อนและควรเข้ากันการกางนิ้วนี้ไม่จำเป็นต้องทำอย่างรวดเร็วและควรแนะนำวงดนตรีอย่างช้าๆ
