ผู้คนเกือบห้าล้านคนในเยอรมนีตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยอาการแขนขาแข็งเคลื่อนไหวแทบไม่ได้ในตอนแรกและมักจะมีอาการรุนแรงในบางครั้ง ความเจ็บปวด. เหตุผล: การสึกหรอของข้อต่อ กระดูกอ่อน ทำให้ กระดูก ถูกันทำให้เกิด ความเจ็บปวด และไม่สบายตัว กระดูก หนาแน่นขึ้นและหนักขึ้นอันเป็นผลมาจากกระบวนการนี้ ง่ามสามารถก่อตัวที่ขอบของ ข้อต่อทำให้ข้อต่อหนาขึ้นและทำให้การเคลื่อนไหวเจ็บปวดยิ่งขึ้น โรคข้อกระดูกเสื่อมนี้เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม".
โรคข้ออักเสบหรือโรคข้อเข่าเสื่อม?
โรคข้อเข่าเสื่อม ไม่อักเสบ โรคเรื้อรัง ของข้อต่อ กระดูกอ่อน. โรคไขข้อ อ้างถึง แผลอักเสบ ของข้อต่อ โรคข้อเข่าเสื่อม สามารถ นำ ไปยัง โรคไขข้อ. ที่สำคัญที่สุดคือข้อต่อ แผลอักเสบ ส่งเสริม กระดูกอ่อน การสึกหรอจึงทำให้โรคข้อเข่าเสื่อมแย่ลง ในความเป็นจริงโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความพิการและการเกษียณอายุก่อนกำหนด สาเหตุของโรคเชื่อว่าไม่ถูกต้องทางกายภาพ ความเครียด และท่าทางที่ไม่ดีในการทำงานและในช่วงเวลาว่าง ข้อต่อทั้งหมด 200 ข้อในมนุษย์อาจได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ในความเป็นจริงมันส่งผลกระทบต่อพวกเขาเป็นส่วนใหญ่:
- โรคข้อเข่าเสื่อมของ ข้อต่อสะโพก (โรค coxarthrosis).
- โรคข้อเข่าเสื่อม (gonarthrosis)
- โรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลัง (spondyloarthritis)
- โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อไหล่ (Omarthrosis)
การโจมตีที่ร้ายกาจ
โดยปกติคุณจะไม่สังเกตเห็นแรงเสียดทานในไฟล์ ข้อต่อ. เนื่องจากเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนไม่มี เส้นประสาทยังไม่สังเกตเห็นระยะเริ่มต้นของโรค ในขั้นตอนนี้กระดูกอ่อนจะยืดหยุ่นน้อยลงเล็กน้อย เซลล์กระดูกอ่อนแต่ละเซลล์ตายและไม่ได้สร้างใหม่ น้ำตาที่ผิวกระดูกอ่อนและความหดหู่เล็ก ๆ ก่อตัวขึ้นในกระดูกซึ่งจะลึกลงเรื่อย ๆ ในที่สุดพื้นผิวกระดูกอ่อนที่เรียบจริงจะกลายเป็นหยาบและเป็นแผลเป็นและไม่สามารถเคลื่อนย้ายข้อต่อได้อีกต่อไปโดยไม่มีปัญหาและ ความเจ็บปวด. ข้อต่อทั้งหมด - เช่นกระดูก ข้อต่อแคปซูล, ไขข้อและ เส้นเอ็น - ได้รับผลกระทบจากกระบวนการนี้ แพทย์แบ่งระดับความรุนแรงของโรคออกเป็น XNUMX ระดับจาก I - IV ด้วย ความเสียหายของกระดูกอ่อน IV. มีการอธิบายระดับความเสียหายของข้อต่ออย่างรุนแรงและความเสียหายของกระดูก
โรคข้อเข่าเสื่อมมีผลต่อสัตว์มีกระดูกสันหลัง (เกือบ) ทั้งหมด
เราไม่ได้อยู่คนเดียวกับโรคข้อเสื่อมสัตว์มีกระดูกสันหลังเกือบทุกชนิดแม้แต่ปลาวาฬก็สามารถทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ได้ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมสองชนิดที่แขวนอยู่เหนือศีรษะ: ค้างคาวและสลอ ธ อย่างไรก็ตามไม่เหมือนกับสัตว์เพื่อนร่วมทุกข์ของเรามนุษย์เราสามารถทำบางสิ่งได้ด้วยตนเองเพื่อบรรเทาข้อร้องเรียนเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบ เป็นเรื่องจริงที่ไม่มีการป้องกัน มาตรการ เช่นการฉีดวัคซีน แต่แม้กระทั่งการตรวจป้องกันทารกเพื่อแยกแยะความผิดปกติของสะโพกที่มีมา แต่กำเนิดถือเป็นมาตรการป้องกันข้อสะโพกในภายหลัง โรคข้ออักเสบ. บรรเทาอาการปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อม: ช่วยได้!
การรักษาเป็นไปได้
โดยทั่วไปปัจจัยต่อไปนี้ส่งเสริมโรคข้อเข่าเสื่อม:
- หนักเกินพิกัด
- ขาดการออกกำลังกาย
- ที่สูบบุหรี่
- กีฬาประเภทแข่งขันกีฬาบางประเภทเช่นยกน้ำหนัก
- การอักเสบร่วม
ดังนั้นแนวทางในการบรรเทา โรคไขข้อ อาการคือการเปลี่ยนแปลงใน อาหาร ที่ละเว้น นิโคติน และ แอลกอฮอล์หลีกเลี่ยงไขมันสัตว์เป็นส่วนใหญ่และเน้นปลาและอาหารเมดิเตอร์เรเนียน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมซึ่งรวมถึง การยืด แบบฝึกหัดและหลีกเลี่ยงสิ่งที่ผิด ความเครียด บน ข้อต่อ. ต้องหลีกเลี่ยงกีฬาทุกประเภทที่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อยางมะตอยและคอนกรีตหรืออย่างน้อยก็ควรฝึกซ้อมกับรองเท้าที่มีพื้นรองเท้านุ่มและมีเอฟเฟกต์กันชน สระว่ายน้ำแนะนำให้เดินขี่จักรยานและยิมนาสติก กำหนดเป้าหมาย อายุรเวททางร่างกาย สามารถป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยใช้ท่าทางการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดซึ่งจะนำไปสู่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการเคลื่อนไหวเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจว่าบริเวณรอบ ๆ กระดูกอ่อนของข้อต่อยังคงได้รับสารอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นจุดที่เข้มงวด การสูบบุหรี่ ห้ามเข้ามา: การสูบบุหรี่ช่วยลด ออกซิเจน เนื้อหาของ เลือด และทำให้โอกาสในการได้รับสารอาหารที่ดีแย่ลง
การรักษาด้วยยา
โรคข้อเสื่อมสามารถรักษาได้ แต่ไม่หายขาด ในกรณีส่วนใหญ่ยา การรักษาด้วย เน้นไปที่ การจัดการความเจ็บปวดซึ่งพร้อมกับประสิทธิภาพ กายภาพบำบัดควรขจัดความกลัวที่จะเคลื่อนไหวต่อไปหากข้อต่อไม่ขยับเลยมีความเสี่ยงที่ข้อต่อจะแข็งขึ้นในอนาคต สำหรับอาการปวดเล็กน้อยเป็นครั้งคราวผู้ป่วยสามารถใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาแก้ปวด จากร้านขายยา อย่างไรก็ตามควรใช้เวลาไม่เกินสิบวันต่อเดือนและไม่เกินสามวันติดต่อกัน สำหรับอาการปวดที่รุนแรงขึ้นและโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นสูงให้แข็งแรงขึ้น ยาแก้ปวด ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ การศึกษาที่ดำเนินการที่โรงพยาบาลCharitéในเบอร์ลินได้แสดงให้เห็นถึงความสำเร็จด้วย การฝังเข็ม ในการรักษาอาการปวดข้อเข่าเสื่อม นอกจากนี้การศึกษาในเบอร์ลินยังแสดงให้เห็นถึงความก้าวหน้าในการเคลื่อนย้ายและการทำงานของ ข้อเข่า. อย่างไรก็ตามคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับผลบวกยังขาดหายไป ที่ การฝังเข็ม ช่วยด้วย โรคข้อเข่าเสื่อม ได้รับการพิสูจน์ด้วยการศึกษา ทำไมวิธีการรักษาของจีนจึงช่วยไม่ได้ ถ้า การฝังเข็ม และ การบำบัดความเจ็บปวด ไม่ได้ช่วยทางเลือกเดียวคือการผ่าตัดซึ่งข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะถูกแทนที่ด้วยข้อเทียม แพทย์และผู้ป่วยจะต้องตัดสินใจร่วมกันว่าจะใช้ขาเทียมได้หรือไม่และในระดับใด
