โรคไขข้อ
มักจะมีความสับสนเกี่ยวกับคำศัพท์ต่างๆที่ใช้อธิบายโรคร่วม มีการแบ่งประเภทง่ายๆคือคำว่า“โรคไขข้อ” สรุปโรคต่างๆ โรคไขข้อ จึงเป็นคำทั่วไปหรือโดยรวมสำหรับโรคข้อต่างๆ บ่อยครั้งจากโรคไขข้อที่เราพูด สำหรับโรคไขข้ออักเสบเช่นรูมาตอยด์ โรคไขข้อ, โรคไขข้อเสื่อมเช่น Arthrose, ความผิดปกติของการเผาผลาญเช่น เกาต์ และโรคอื่น ๆ ที่ไม่อักเสบเช่น Fibromyalgie
ป้องกันโรคเกาต์
มีมาตรการต่างๆที่สามารถช่วยป้องกันได้ เกาต์. สิ่งสำคัญคือต้องมีความสมดุล อาหาร ซึ่งรวมถึงการบริโภคอาหารที่มีพิวรีนต่ำจำนวนมากดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และหอยในปริมาณที่มากเกินไป ควรคำนึงถึงการลดการบริโภคน้ำตาลและแอลกอฮอล์ด้วย
น้ำหนักที่ดียังคงถือเป็นวิธีการสำคัญในการป้องกัน เกาต์ด้วยเหตุนี้จึงควรออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ในที่สุดการบริโภคของเหลวที่เพียงพอต่อร่างกายก็มีความสำคัญเช่นกันและควรดื่มอย่างน้อยวันละ XNUMX-XNUMX ลิตร
บทความทั้งหมดในชุดนี้: