โภชนาการสำหรับโรคไขข้อ

บทบาทของโภชนาการในโรคไขข้อ โภชนาการมีบทบาทสำคัญในโรคไขข้อ (เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์) ไม่สามารถทดแทนการรักษาด้วยยา กายภาพบำบัด และ/หรือการผ่าตัดได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณกินและดื่มทุกวันสามารถส่งผลดีต่อการดำเนินของโรคและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้: การรับประทานอาหาร... โภชนาการสำหรับโรคไขข้อ

Hypothyroidism: โภชนาการ – สิ่งที่คุณต้องพิจารณา

ทำไมต่อมไทรอยด์จึงต้องการไอโอดีน ต่อมไทรอยด์ต้องการไอโอดีนสำหรับการผลิตฮอร์โมน - ในภาวะพร่องไทรอยด์และในต่อมไทรอยด์ที่มีสุขภาพดี ในภาวะขาดสารไอโอดีน ต่อมไทรอยด์อาจขยายใหญ่ขึ้น (คอพอก คอพอกที่ขาดสารไอโอดีน) และพัฒนาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ร่างกายจะต้องดูดซึมไอโอดีนผ่านทางอาหาร ข้อกำหนดรายวันสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ (มากถึง ... Hypothyroidism: โภชนาการ – สิ่งที่คุณต้องพิจารณา

วิตามินและโภชนาการเพื่อการเจริญพันธุ์

วิตามินอะไรช่วยในการคลอดบุตร? วิตามินช่วยในการตั้งครรภ์หรือไม่? แม้ว่าจะไม่มี "วิตามินเพื่อการเจริญพันธุ์" ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่ก็สมเหตุสมผลสำหรับผู้หญิงที่ต้องการมีลูกเพื่อให้แน่ใจว่าตนได้รับวิตามินอย่างเพียงพอ (รวมถึงสารอาหารอื่นๆ) ก่อนตั้งครรภ์ เนื่องจากอาการขาดสามารถ... วิตามินและโภชนาการเพื่อการเจริญพันธุ์

โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเอง: อาการ โภชนาการ และอื่นๆ

โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองคืออะไร? โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง (AIH) เป็นโรคที่เรียกว่าโรคภูมิต้านตนเอง โรคเหล่านี้คือโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันสร้างแอนติบอดีต่อโครงสร้างของร่างกาย (ออโตแอนติบอดี) ในกรณีของโรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเอง สิ่งเหล่านี้คือแอนติบอดีต่อเนื้อเยื่อตับ โดยจะโจมตีเซลล์ตับและทำลายเซลล์เหล่านี้ในที่สุดราวกับว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม … โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเอง: อาการ โภชนาการ และอื่นๆ

เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบ: โภชนาการ

คุณกินอะไรได้บ้างเมื่อเป็นโรคกระเพาะ? เมื่อพูดถึงโรคกระเพาะและการรับประทานอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารหากเป็นไปได้ ผู้ป่วยโรคกระเพาะเฉียบพลันจำนวนมากจึงมักไม่รับประทานอาหารเลยในช่วง XNUMX หรือ XNUMX วันแรก อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการอดอาหาร คุณควรดื่มของเหลวให้เพียงพอเสมอ ที่ … เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบ: โภชนาการ

การฟอกไต: โภชนาการที่เหมาะสม

ข้อจำกัดด้านอาหารทั่วไป แม้กระทั่งก่อนที่จะเริ่มการฟอกเลือด ผู้ป่วยที่มีภาวะไตวายมักจะเผชิญกับข้อจำกัดด้านอาหาร ในระยะนี้ แพทย์มักแนะนำให้ดื่มในปริมาณมากและอาหารที่มีโปรตีนต่ำ คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการฟอกไตอย่างถาวรมักจะตรงกันข้าม: สิ่งที่จำเป็นในตอนนี้คือการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและ ... การฟอกไต: โภชนาการที่เหมาะสม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: โภชนาการ สารอาหาร แคลอรี่ แร่ธาตุ

โภชนาการและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: กินอะไรเมื่อให้นมลูก? สิ่งที่ถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นจริงเช่นเดียวกับการให้นมบุตร นั่นคือ อาหารควรมีความสมดุลและดีต่อสุขภาพ ผักและผลไม้มากมาย รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชไม่ขัดสีควรยังคงอยู่ในเมนู และเนื้อสัตว์และปลาก็ไม่ควรพลาดเช่นกัน … การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: โภชนาการ สารอาหาร แคลอรี่ แร่ธาตุ

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง: โภชนาการและไลฟ์สไตล์

คุณจะป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร? ปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เอื้ออำนวยต่อโรคหลอดเลือดสมอง บางส่วนไม่สามารถมีอิทธิพลได้ กล่าวคือ อายุที่มากขึ้นและความบกพร่องทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่คุณสามารถกำจัดหรืออย่างน้อยก็ลดตัวคุณเองได้ กินอาหารเพื่อสุขภาพ! ในทางกลับกัน ไขมัน น้ำตาล และเกลือควร... การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง: โภชนาการและไลฟ์สไตล์

โรคเกาต์และโภชนาการ: เคล็ดลับและคำแนะนำ

กินอย่างไรให้เป็นโรคเกาต์? คาร์โบไฮเดรต 50 เปอร์เซ็นต์ ไขมัน 30 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งในจำนวนนี้มีไขมันอิ่มตัวไม่เกิน 20 ใน XNUMX โปรตีน XNUMX เปอร์เซ็นต์ คำแนะนำทั่วไปสำหรับการรับประทานอาหารที่สมดุลใช้ได้กับทุกคน รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเกาต์ ไม่เป็นความจริงเลยที่โรคเกาต์จะต้องรับประทานอาหารในแง่ของการลดอาหาร โดยพื้นฐานแล้ว… โรคเกาต์และโภชนาการ: เคล็ดลับและคำแนะนำ

โภชนาการในช่วงที่เป็นมะเร็ง

อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับโรคมะเร็ง โภชนาการยังมีบทบาทสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคมะเร็ง การรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุลสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดผลข้างเคียง เช่น ความผิดปกติของการหายของบาดแผลหรือการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อโอกาสในการฟื้นตัว (การพยากรณ์โรค) จากโรคมะเร็ง หากผู้ป่วยมะเร็งได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ร่างกายจะแตก… โภชนาการในช่วงที่เป็นมะเร็ง

ยิมนาสติกกระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังของเราอยู่ที่นั่นเพื่อให้ร่างกายตั้งตรงและมั่นคง แต่ร่วมกับข้อต่อกระดูกสันหลังก็มีหน้าที่ทำให้หลังของเรามีความยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวได้ รูปร่างที่ดีที่สุดของกระดูกสันหลังคือรูปร่าง double-S ในแบบฟอร์มนี้ การถ่ายเทน้ำหนักจะดีที่สุดและส่วนกระดูกสันหลังแต่ละส่วนจะเท่ากันและ … ยิมนาสติกกระดูกสันหลัง

ออกกำลังกายกับลูกบอลยิมนาสติก | ยิมนาสติกกระดูกสันหลัง

การออกกำลังกายด้วยลูกยิมนาสติก ลูก Pezzi ลูกยิมนาสติกขนาดใหญ่มักใช้เป็นอุปกรณ์ในยิมนาสติกกระดูกสันหลัง มีแบบฝึกหัดต่างๆ มากมายที่สามารถทำได้บนลูกบอลเพื่อทำให้กระดูกสันหลังแข็งแรงหรือมั่นคง สองของพวกเขาจะถูกนำเสนอที่นี่: แบบฝึกหัดที่ 1: การรักษาเสถียรภาพ ตอนนี้ผู้ป่วยก้าวไปข้างหน้า … ออกกำลังกายกับลูกบอลยิมนาสติก | ยิมนาสติกกระดูกสันหลัง